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第3章 这是梦（第1页）

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晚上九点，林远准时躺到了床上。

现在的他还没有感觉到困意，虽然他的身体已经非常疲惫，可是头脑却依旧保持着清醒。

数年来晚睡的习惯已经让他很难在十一点之前睡着。

但林远又不想因为玩手机让他变得更精神。

只能闭上眼睛在床上强迫自己入睡。

很难受！

就像一个失眠的人，很想睡觉却又偏偏睡不着。

急死人！

“不能急，越急越精神。”

林远在心中默默地告诉自己，千万不能着急。

睡觉也是一种缘分，缘分到了，挡都挡不住，缘分未到，强求也不可得！

林远就像一条咸鱼在床上来回翻身。

咸鱼翻身之后还是咸鱼，睡不着觉的人翻身之后会更加清醒。

难受啊！

林远突然想起自己之前偶然看到的一本书，上面说了一种如何面对失眠的办法。

虽然自己不是失眠，但是也应该有些效果的吧！

这个办法是身体动作加心灵的调整，让自己达到一种没有睡着近似睡着的状态，完成身心的休息和恢复。

emmmm……

林远不知道这个办法管不管用，以前他从来没有尝试过。

作为一个从十七岁睡到二十岁的人，他从来没有体会过什么叫做失眠。

在林远的世界里，只有睡不够，没有睡不着。

这也是他罕见的几次想要睡觉却没有丝毫困意的时候。

“呼……咝……呼……咝……胡……”

林远开始调整呼吸，放缓节奏。

放松身体，把两只手自然的放到丹田的位置。

放松精神，闭上眼睛感受黑暗，让身体随着精神的扫视而变得更加放松。

“呼……咝……呼……”

不知道是这个方法真的有用还是林远的心理作用，他终于感受到了宁静。

心中的烦躁一扫而空。

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