啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第779章 预产期（第1页）

这一套孕妇操对于即将临盆的产妇而言，可是有着极大助益的，可以帮助她们更为顺利地迎接新生命的降临。

这不，连带着李紫嫣和其他几位好姐妹，都兴致勃勃地跟着学了起来。

如今，李紫嫣那隆起的腹部已然十分明显，而何芊芊呢，也已完成大婚之礼。

只待过完这个新年，郑志敏便能步入婚姻的殿堂啦！

看到三位闺蜜在自己的带动之下，纷纷通过自由恋爱觅得了属于自己的那份幸福，郑思思的心中别提有多满足了。

此刻，阳光正好，微风轻拂，郑思思正领着她的三个姐妹，在自家院子的空地上认真地做起了孕妇操。

只见主院的地面之上，整齐地铺放着四块厚厚的棉垫，其尺寸与现代常见的瑜伽垫相差无几。

四位女子皆身着宽松舒适的太极服，双膝跪地，双手稳稳撑住垫子。

然后按照郑思思的口令，有节奏地将身体缓缓下压。

“下压……吸气……保持……起来……呼气……”

郑思思清脆的声音在空中回荡着，姐妹们则一丝不苟地重复着这个动作。

尤其是郑思思本人，由于身怀六甲，那圆滚滚的大肚子像个熟透的西瓜般低垂在下边。

若是压得过低，便会压迫到腹中的宝宝，所以她只能小心翼翼地控制着下压的幅度。

看起来活脱脱就是一只努力撑着手向前方挪动的胖青蛙。

如此这般练习了几次之后，郑思思终于支撑不住了，娇喘吁吁地喊道：

“玫瑰啊、百合呀，快过来扶我一把哟！”

两人见状，急忙快步走上前去，伸出双手，动作轻柔而谨慎地将那人慢慢地搀扶起来。

随着身体逐渐直立，那股不适感渐渐减轻，呼吸也变得顺畅起来。

郑思思忍不住轻声抱怨着：

“哎呀，真是想不到啊，如今做什么事情都感觉越来越吃力了，就连起身这样简单的动作都如此艰难。”

话音刚落，其余三人也纷纷翻身坐了起来，这时，一旁的丫鬟赶忙递过来几条干净的擦汗毛巾。

郑志敏接过毛巾，一边擦拭着额头上豆大的汗珠，一边关切地问道：

都重生了，你们谁呀？  军婚：娇弱美人拿捏了霸道军官  算命太准被全网踹上热搜了  主母重生退婚，摄政王哭着求入赘  让你研究气象，你磁暴鹰酱舰队？  规则怪谈：末日生存指南  穿越之灰姑娘逆袭传奇  王者：全能战神，开局和女神同居  六零铁饭碗：嫁军官后打十三份工  小仙姑下山，上综艺打假火爆全网  惊悚：开局凝望深渊，深渊骂我？  四合院：家住许大茂隔壁，我姓曹  谓侠传  夫君天天酸溜溜  都重生了，谁还追校草啊  末世降临？我父母重生带我躺赢  黑神话，悟空！  神女帝凰：逆天重生  网游，我言出，你去法随  顶级世家！我音系成神？灭异族！