手机浏览器扫描二维码访问
训练室,所有人的目光都看向一个黄发小子脸爆青筋正在举一个两边重物的体积比自己都大的杠铃,重物上还坐着一个绑着加油字样发带的光头在不停地催促,他们天天都来,风雨不断,经常在半夜,很多人都能看到这两个身影在疯狂地锻炼。
……
“核心力量,用你的核心力量!寸劲,集中爆发在手指上明白吗!”
用滚烫的沙子插手,舀水缸,皮筋张力收力训练,为了练习沧云指,每天得练习指上功夫,而且光练没用,马凌蜀还亲自与他切磋,抗打训练,打人训练,技巧,柔术,人的穴位,弱点,累了就休息十分钟,听马凌蜀讲他以前练习时的艰辛故事,喝喝茶,闭闭眼,十分钟后,又开始了枯燥单一的联系动作。有的时候,马凌蜀也带着卓男在夜晚偷偷跑出去吃宵夜,也有的时候,马凌蜀都想休息一下,可卓男却一刻不停地努力训练着。
……
“理论知识同样重要,上课不许睡觉!”
一颗粉笔再次精准地弹到了卓男起了一大片红包的脑袋上,没办法,他只能撑着眼皮强行不让自己睡着,手中还捏着几十斤重的握力器,一下一下又一下,白天的时间,他还是得正常上课,现在除了上课能坐一会儿,几乎全天都要高强度的不断训练。
这段时间倒成了他的主要休息时间,白天上课,晚上修行,除去零碎时间,一天还是最少保证睡到了八个小时,马凌蜀说保持休息和修行同样重要,不然很可能起反效果,自己却几乎是彻夜不眠地教学陪练。
……
“才负重六十斤就不行了?还有十公里,给我认真点!”
虽然平常嘻嘻哈哈,但训练起来马凌蜀绝不含糊,板着一张本就恐怖的脸,光是站在那就有一股威压,而且手法极其残忍,往死里整都是说的好听……
每一次训练后,卓男都不由地在心里感叹,他能排上魔鬼教师第一,绝对只是因为这个排行榜只有第一了。
……
“动作不标准,重来一遍!”
负重跑步训练,手指引体向上,单指俯卧撑,仰卧起坐,都是每天必做的几大项目,而且不准卸下负重物,重量一天天增加,次数时间一天天变多,每天都要流汗流血,倒下,爬起来,再倒下,再爬起来,不惧风雨,不惧艰辛,卓男在这一天天的艰苦修行中,不断地提升着自己的实力,在无数次的痛苦中哀嚎,忍耐,却咬着牙,从没有一次说过放弃。
因为他预感到了,两个月之后必将不太平。
每松懈一秒,打败托比的可能性就少一点,如果自己不能在这两月内变强的话,他绝对不会原谅自己现在的松懈。
因为他清楚地知道,他是在为了守护重要的人而变强。
每次快要受不了的时候,只要想到托比那张丑恶的嘴脸,他立马就像打了鸡血似的发力,那张脸的威力似乎比他自己预感中的还要好,甚至连自己的师父都被这股毅力给吓到了,流血流汗,他却一滴泪都没有流过。
“变强……变强……变强……”
时间永远不会负了有心人,每天在脑海中重复着这句话,拼了命咬着牙坚持着,不经意间,得到了他自己可能都想象不到的巨大改善。
……
这一天晚上,卓男躺在寝室的床上,本来累了一天的身体,今天却辗转反侧怎么也睡不着。
他的精力里可能在这几天的超高强度训练间,也潜移默化地加强了,已经深夜,听着其他三人均匀的呼吸声,卓男的思绪却很乱。
“还不够……这样的训练,还根本不够……”
他捏着拳头,咬紧了牙关。
“这样下去……是打不赢他的!”
经过这几天的训练,他并没有觉得自己变强了多少,反而意识到了自己的弱小。
“可恶……果然我再怎么训练,丹药时间到了后,腰腹的那块肌肉还是长不出来……”
摸着腰间空荡荡的一块,卓男心底一阵颤栗。
天生的蛮生人,就算在怎么努力训练,缺失的肉却永远长不出来。
就像是断腿的人,即使再怎么努力训练,腿也不可能重新长回来。
叶宋苏宸 至尊强婿 周天李若雪 至尊强婿免费全文阅读 至尊强婿小说 至尊强婿全文免费阅读 叶宋苏宸南枢小说 最强赘婿苏允 最强狂婿周天免费 NBA:我,只想训练 女神的第一高手 至尊强婿周天免费阅读 超级王者萧阳免费阅读 何平凡冷婳祎 初恋男神,傲又甜! 超级王者萧阳叶云舒 超级王者萧阳 最豪赘婿周天李若雪 至尊强婿周天目录 至尊强婿小说全文免费阅读
任天涯游戏职业大神,叶千,在梦想杯大赛的前一天遭遇车祸,成为植物人,六年之后苏醒,却失去了所有的记忆,失忆的叶千,路过了网吧,看到了屏幕中的任天涯游戏,激起了他心中的感觉。超越梦想,一路有你,一转千回,王者归来!天涯不落,我们不散小帅系列QQ群594874872...
久爱成疾名门娇妻哪里逃作者顾子默宋云兮久爱成疾名门娇妻哪里逃txt下载一场设计,男友的背叛,她从青城豪门第一名媛,沦落为他的情人。当她不知不觉爱上他时,竟让她撞破惊天大秘密,原来那只在背后操纵她命运的黑手竟是没有我的允许,你别想逃开。他把她压倒在沙发上。她骑在他的身上,你欠我的,用你的身体来还,这辈子,下辈子,生生世世。...
修真界一代渡劫期大手子重生地球林天秦若菲最新鼎力大作,2017年度必看玄幻小说。...
狂凤驭兽由作者冰伊可可创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供狂凤驭兽全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
作者填海的精灵的经典小说大宋骄阳最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说大宋骄阳穿越前,他是年轻有为的化学家,穿越后却成为绿林魔君,面对几百有了就吃,没有就抢的兄弟,他眉头紧皱,若涉渊冰。打劫是迫不得已的生存之道,如何把占山为王的日子安全的延续下去,才是当下最重要的问题。经过深思熟虑,他决定做一个划时代的绿林大佬,他打造自己的主产业,让打劫成为副业...
笑容,可以化作这世间最美的颜色。可傅九思在经历了那一场事故之后,她的笑容就变成了每天穿上然后又换下的衣服而郾城的人都知道,她傅九思就是温无相的一件衣服,高兴了就穿上,不高兴了就扔的远远的。可偏偏,这样让人犯贱的关系却又矛盾的维持了整整三年!有人说她傅九思是温无相的掌心宝。可又有人说她傅九思其实不过是温无相无聊时一个可供消遣的玩物。这些傅九思闻言都是轻笑带过。随后淡然勾唇,是啊,玩物,总会有腻的一天。他不腻我也要腻。...