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张翠萍看着唐清钥戳在一旁,眼神稍微闪烁了一下,埋头继续整理中午的饭菜。
“翠萍姐,徐家老少是今天到的吧!”唐清钥询问着张翠萍,并没有想到她是一个沉默寡言的人。
轻轻的点了点头,“嗯”了一声,算是给唐清钥的答复了。
算了,张翠萍能回复一下自己已经很不错了,还是别在这里讨没趣,直接走出了厨房,回到了客厅。
这时候只剩下张起先和徐子豪两个人,没有看到徐安博的身影啊!
“清钥丫头,你喝完汤药了,”张起先坐在沙发上,不见得他怎么动弹,看到唐清钥回来,关心的问了一句。
点了点头,“喝完了,麻烦翠萍姐这几天帮我熬汤药了。”
“没事,清钥丫头快坐。”张起先指了指旁边的位置,让唐清钥坐下。
自然恭敬不如从命了,舒舒服服的坐下后,看了一笑对面的徐子豪,“徐爷爷他干嘛去了。”
“我爷爷他有些累,回房间休息去了。”徐子豪回答着说道,对唐清钥进来似乎也很是关注,只是偷偷的关注着罢了。
“张爷爷,您身体目前状态,应该多运动一下,这样才不枉费您补品的营养所在。”一味的调养,实际上却并没有利用上它的价值,一旦累计过多,自然会使身体处于虚弱的状态。
这么一直坐着,上半身的血液还算活跃,但从腰部到脚底的血液循环很慢,更加的减退了身体的机能。
张起先听了唐清钥的话,突然叹了一口气,自己也不想这样啊!
唐清钥看张起先有些为难的样子,可能还有隐情,或者说张起先的年龄已高,身体的活力本来就是在走下坡路,但是要回春养身,自然要逆生长,做相反的事情。
“这样吧!我教你一套拳法,每天抽出三个小时锻炼,早中晚个一次,效果很是显著,只要持久坚持,一定对您的身体有所改善。”
听唐清钥要教自己拳法,自然是很乐意的。这就证明唐清钥开始给自己治病了。
徐子豪顿时间撇了一笑唐清钥,这人还会拳法,不简单哪,不知道会练什么拳法。
“好,听清钥丫头的,”如今这命的一半可就掌握在唐清钥的手里,自己可是全心全意的相信唐清钥可以做到的。
唐清钥点了点头,站起身来,让张起先和自己出去,来到院子阳光充足的地方,徐子豪也跟了出来,要看一看唐清钥怎么教张起先拳法。
“首先,需要引气,只要气顺了,才能把拳法打好,协调着身体,才能有效果。”
让张起先两条腿张开,于肩平宽,两只手自然下垂,手掌合并,指着下方的位置。
随着心跳,四至一吸,也就是说心跳四下,一个呼吸来回。
这样每次持续两分钟,一共做20个来回。
张起先最开始试了试,感觉没有什么,唐清钥看着说道“这很正常,一开始没有什么感觉,过两天就有感觉了,等气息能顺畅,感觉呼吸没有压力了,在告诉我,给你调换方法。”
张起先点了点头,那自己就刻苦一些,相信唐清钥,总会有收获的。
唐清钥看现在时间也不早了,已经十点多了,回到家也就快十一点,家里的父亲和弟弟还等着自己回家做饭呢?
告别了张起先家,向着回去的方向走。
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