手机浏览器扫描二维码访问
“哪里,互相关照而已。”白仁宗客套着,和对方握了握手,然后送这位房东离开了。
“老白你等下打算做什么?”王蓓在边上吃着包子问。
“去健身房!”白仁宗坚定的回道,他绝不会再让别人说他“胖了不少”了!
于是,吃完早饭,简单的回复了一下私信后,他就来到了健身房这边。
今天是他的“搏击入门课”,教练会和他单对单的教课,等他正式入门了,再和其它拳手一样,在教练的指导下进行系统化的训练。
来到健身房的时候,白仁宗顿时松了口气:来训练的大家并不像电影里那样,个个都是样貌凶狠的肌肉男,大家看起来和他差不多,都是普通人。
“你就是新来的学员了?”负责教课的教练是个笑得很和蔼的男子,身高还不到一米八,身材不算壮实,样貌平平,感觉有点像水,温温吞吞的,任何方面都不太突出。
“我叫柯宏。”对方向他伸出了手笑道,“今天先教你入门。”
两个人穿好护具后来到搏击垫上,柯宏挥手示意道:“好了,攻击我吧。”
“就、就这样攻击吗?”白仁宗挑了挑眉头问。
柯宏笑着说:“随便你,你想怎样攻击都可以。”
白仁宗点了点头,挥舞右拳铆足力气打了过去,但是他才刚刚摆好姿势,右手向后压的时候,柯宏的拳头就闪电般的击出,向他的下巴打来。
白仁宗心里一惊,周围的时间流动顿时减慢了,他连忙将左手手掌挪到了下巴处准备挡住对方这一拳,但是柯宏的拳头并没有真的打中他,而是及时停了下来。
不过白仁宗的这一次防御也让对方有点惊讶。
“反应挺快嘛。”柯宏挑了挑眉头,“说不定你意外的很适合打拳呢。”
白仁宗还有点惊魂未定:“刚才教练你是在试探我吗?”
“只是跟你演示一下而已。”柯宏笑了,然后右拳向后压,“你这样上来就打重拳,意图很明显对吧?这个时候敌人一个快攻打来,就直接瓦解你的攻击了。这其实是外行人很容易进入的误区,内行都是先靠快拳创造机会,然后用重拳打出决定性的一击。”
“是不是就像拳击的组合拳那样?”白仁宗好奇的问。
“对!”柯宏竖起食指笑了,“不错呢,你很有悟性。”
他一边挥拳演示一边解释道:“越是老练的拳手,打出的组合拳就越复杂和灵活,也不一定要打拳,可以加入肘击、踢击,从而产生无数的变化。”
说着柯宏打出了几次组合拳,刺拳、直拳、摆拳,然后是正拳、直拳、上勾拳,都是快拳起手,再逐步提升威力。
“你弄明白这点后,就算是入了搏击这一行了。”柯宏长舒了口气笑道,“这之后,我会先教你一些基本的架势,你锻炼锻炼身体,然后多练习一下基础,等身体素质提升起来了,就可以开始投入到实战了……”
说到这,柯宏突然想起了什么,问道:“你学拳是为了什么?”
“唔……”白仁宗想了想,用一个对方应该能理解的方式解释道:“我的工作内容比较得罪人,所以我想学点战斗技巧保护自己和身边的朋友。”
顺便减肥。白仁宗在心底补充了一句。
“是这样吗?”柯宏托着下巴饶有兴趣的说,“我知道了,我会给你把进程加快一点的。你反应快,理解能力也很强,相信有两三个月就能投入实战了。”
(今天就是除夕了,希望每一个看这本书的读者,在这个时刻身边都有人陪伴、你想念的人也在想念你。)
()
。
长夜萤灯 明日号 诸天万界之世界养成系统 安静的末世之旅 我的店子通地府 长生天帝:从寿命交换开始 左术之主 亲爱的,只为遇见你 开局签到:绝色师姐太暖心了 如梦如真的两段人生! 暧昧陷阱 我把漫威搞砸了 无主空间 斗罗:我能无限融合魂兽 神级反派选择,我真不是法外狂徒 海贼:从拯救罗宾开始征服世界 从基因成神开始打造科幻天庭 听网易拯救世界 荣耀都给你 当时光绽放成花火
他是暗夜的帝王,全世界在他眼中只分两种,他要的和他不要的。前者掠夺后者毁灭!而她,属于第三种,先毁灭后掠夺!她一夜间,家破人散,一无所有!复仇的他将她先毁灭再掠夺,囚困四年!他强势宣布,我有99种办法虐你下地狱,更有999种办法虐宠你上天堂!要么你就弄死我,弄不死我,我就宠死你!她咆哮,我要跟你离婚!他唇勾,在我的字典里没有离婚,只有丧偶!...
...
大唐皇朝即将崩塌,儒释道三门欲逐天下,异族大军四面侵入边疆。宗室子弟重生长安,前世他为亡国之君,欲为长安布衣不可得,今世他要逆天改运。我有帝剑扫六合,我秉帝道立纲纪,御仙役魔证帝业!...
奥古斯三年,三年!你知道我这三年是怎么过的吗?我每天都要给该死的玩家们打铁。不眠不休。不眠不休!还要被调戏吐槽侮辱围观,我真是,这日子没法过了玩家这就是你强化1就砸爆我武器的理由?奥古斯要恰饭的嘛,理解一下。获得玩家的心理阴本站为书迷更新铁匠又疯了最新章节,查看穿裤子的发糕所撰侦探推理铁匠又疯了的最新章节免费在线阅读。...
疯子,你才是疯子,我只是不太会玩游戏。伟大的哲人说过,本来没有路,走的多了就有了路,所以瞎闯多了也可以闯出一条路。曾经以为死亡可以解决困境,没想到死亡之后危险更大,既然死都无法逃避,那就轰轰烈烈的活一场。...
首富身边的女人是一部长篇农村题材的言情小说,故事时空跨越30余代,既叙述了爱情的艰辛又释放了改革开放的巨大变化,是一部以爱情为导向的言情小说。本部小说的主人公是个重感情重事业的有志青年,他生长在农村,成就的事业也在农村,是农村改革开放的楷模,为地方经济的发展起到了引领作用。他本来可以在事业上大显伸手,力争上大学...