手机浏览器扫描二维码访问
第463章 放寒假（第1页）
缓解焦虑抑郁，理论上说找心理辅导和药物治疗和转移注意力等。
但是我以前找过心理辅导，没用其实，因为最终多数医生都是先问病情，然后一些专业模板流程（比如引导你自己说你很快就能好），最后说出要乐观，要看开。看完过一会儿立马没用了。药物治疗老师还没到那个地步
逆向不行就正向
老师你应该强迫症挺严重，存在强迫引起的焦虑抑郁（就是一直留意不愉快还控制不住）其他因为基因体质经历性别等引起的焦虑抑郁也有，外界刺激让心理变成生理，什么神经和内环境，反常各种原因的叠加患的病，且焦虑和抑郁总是并发的。
屏息憋气和看带指针的钟表和数数来转移注意力，前期肯定心浮气躁的很，做不到，交叉着做。别留意做没做到专注数数啥的别刻意去数数。因为前期病情严重，就很难通过单一方式条件，但是不断的换方式来转移注意力，在切换的那一瞬间就是突然没有留意是否做到方式和忘记现在在焦虑和缓解焦虑和自然不再刻意方式（非本身）
快穿之大佬每天都在努力低调 同桌，你真甜 影后重生：寒少的腹黑娇妻 狐仙局 神在攻略 全球大逃亡：灾难始终慢我一步 白活五千年 小小蚌妖仙 超武天魔 倾世独宠：魔尊大人请放手 三国之枪神之路 铁剑之兽灵契约 卫氏帝王 我是人间真无敌 我在火影当adc的日子 穿书后，我家崽崽抱上了反派大腿 快穿任务：寻找失落的记忆 诡异拍摄组 麻衣剑客 我是展昭之最强战神
超甜警报：临时长媳励志史
季薇薇平凡的白领生活，结束于被迫上岗担任绯闻粉碎机！她得消灭顶头上司的绯闻，撇清自己跟腹黑上司的绯闻，万万没想到，总裁的绯闻就像是韭菜一茬一茬割得她心力交瘁，一路被目击自己跟顶头上司，同居，怀孕，当众领证！摔，我要辞职！上司却紧紧拥着她辞职可以，少夫人的位置要即刻上岗！高甜心跳，全程狗粮，平民鲜爱，暖到发烫！打脸无忧，渣男躺枪，反转逆袭只有最爽，亲妈作者来护航！...
超级医生在都市
...
![穿成暴发户的前妻[穿书]](/img/52/52254.jpg)
穿成暴发户的前妻[穿书]
...
仙妃倾世
世上最可悲之事，莫过于要嫁之人不是所爱因利益嫁给言灵国第一美男子言帝封，旁人羡慕不已，她却心如止水。旁的夫妻你侬我侬，交颈而卧。她和他呢？表面相敬如宾，暗中你死我活...
绝世魔君在都市
异世修行归来，楚云竟回到了大学时代。今世的他再也不要重蹈覆辙，定要这天再也遮不了眼，世间再无人欺他负他。纵使末世到来，天崩地裂，我也将纵横天下，快意人生！...
王爷我捡垃圾养你呀
书海阁小说网免费提供作者长尾兔兔的经典小说王爷我捡垃圾养你呀最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一朝穿越，农业博士变成了农业搏士，不仅家徒四壁两袖空空，甚至爹妈都要去啃树皮卖小娃了，这如何忍得？唐诗洛立地为生，打算用自己的双手双脚在古代开辟出一条巅峰商业之路，却意外发现从现代9块9淘来的小猪猪风铃，竟然是个宝物。扔进枯草变青草，扔进汗巾变方巾，扔进烂石块变翡翠白玉，垃圾不仅回收还二次高效率利用。唐诗洛仙猪赐福，赐予我暴富的力量吧！从此，慕王府的下人便经常看见他们家王妃，背吊一个蛇皮...