手机浏览器扫描二维码访问
第253章 训练（第1页）
对于身体强度来说，提高身体强度，就是提高对外来刺激的耐受性。
徐梦瑶心中有些忐忑，虽然有苏黎领着自己，但其中的度是很难掌握的。
“老公，身体反复的受伤，超过了极限怎么办？”
苏黎神色郑重的说道：“所以这需要我们对自身有清晰的认知，把握好那个度。把这个度控制在合理的范围内。这样才能够提升身体的极限。”
话虽然是这么说，但是具体操作上还是比较难的。
徐梦瑶咬了咬嘴唇，眼中闪过一丝坚定：“老公，我相信你。你说怎么做，咱们就怎么做。”
苏黎点了点头，说道：“咱们还要在天泽市待一段时间，那陈老爷是一个魔道，天泽市肯定有一个魔道老巢，咱们得找出来，在这个过程中还可以培养一下你的实战能力。”
徐梦瑶点了点头：“好！”
......
第二天一早，两人将房车停在公园外面的停车场里，苏黎带着徐梦瑶开始绕着公园的塑胶跑道上跑步。
清晨的阳光柔和地洒在跑道上，给两人的身影镀上了一层淡淡的金边。苏黎步伐稳健，徐梦瑶则紧跟其后，虽然略显吃力，但眼神中充满了坚毅。
从凌晨开始一直跑到现在，一共跑了三个多小时，此时的徐梦瑶呼吸明显急促，额头上也布满了汗珠。
虽然已经接触了修仙功法，但体内灵气劲气混杂，他们跑步不是普通的跑步，而是一边运转功法一边跑步。
这对于初入仙途的徐梦瑶来说十分的吃力。
“哎呀，你慢点啊，我快跑不动了。”徐梦瑶喘着粗气，上气不接下气的说道。
苏黎放慢了脚步，回头看向徐梦瑶，笑了笑说道：“跑不动，那咱们就歇会好吧？”
徐梦瑶停下脚步，双手撑着膝盖，大口大口地喘着气。如果不一边运行功法一边跑步的话，徐梦瑶还是可以撑得住的。但要一心二用，对身体和精神都是双重的考验。
苏黎停了下来，手轻轻一晃，从纳戒之中取出一瓶水，递给了徐梦瑶。
“先坐下休息一会儿，调整一下呼吸，感受一下体内灵气的运转。”
徐梦瑶接过水喝了一口，坐在旁边的长椅上。
“好难啊，我感觉自己要虚脱了。”
“万事开头难嘛，我师父对我训练的时候，可不这样，我那时候没少挨打。”
“那你师父也太狠了点吧？他打你的时候怎么打的？是用棍子打还是用其他的什么东西？”
徐梦瑶有些好奇的看着苏黎，开口问道。
苏黎笑了笑挠了挠头：“就是借练功的时候，对我出手。喝完水之后，咱们也来实际对战一下吧。我们对战不能动用灵力，光靠身体素质和本能来打。”
徐梦瑶瞪大了眼睛，有些紧张地说：“啊？这么快就要实战啦？我怕我不行。”
苏黎拍了拍她的肩膀，鼓励道：“放心吧，我会手下留情的，绝不会把你打伤。如果这一关都过不了的话，那以后实战上面就有很大的欠缺，实战是不可缺少的一环。”
徐梦瑶深吸一口气，点了点头：“好吧，那我试试。”
凰女归来，她携空间御兽杀敌 三国：袁家逆子，开局摔玉玺 穿越远古：野人们嗷嗷待哺 古总的娇妻有点不乖 好烦呐！都神豪了，还让我当奶爸 让你挖野菜还债，不是上山捡钱！ 龙凤合鸣之盛世山河 月下追范增，我不愿乌江自刎 女穿男：小正太娶妻又生子 算计成婚！权臣娇宠主母生三宝！ 魂生长 穿越之妻主站住，不许跑 悬案侦破之谜 官场：瘟神系统，惹我必定倒血霉 武林至尊民间修行 都市平凡小道士 透视：赌石捡漏亿点点 情港春日 绝世天才：逆天狂女倾九洲 直播：我的视频，炸穿全世界
鲜嫩小娇妻：七爷宠妻请趁早
作者仙琪的经典小说鲜嫩小娇妻七爷宠妻请趁早最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娶我，我给你生崽崽！为救父亲，她站在他的面前，将自己主动送到他的口中。而他却不为所动，只扔下一纸契约。他需要，而她正好有。原以为是一场冰冷的婚姻，殊不知，他早就对她起了狼子野心，把她标榜为自己的所有物。有人敢窥视他的女人？不管男人女人，通通虐到爹妈不认！她却越发的叛逆他将她逼近角落，俯身吹耳呼气道，你想让我怎么陪你玩？...
我的总裁老婆
小猪新书极品美女在身边书号1635190下有直通车无奈的婚约，往日的情愫，成熟的诱惑，暴力的激情，温柔的婉约，天真的可爱，异国的期待不同的感觉有着不同的品位，这是性格分明的女性，同时也是一种生活状态一个男人有两面，要了解不难，但一个女人却有着千面万面，与其去苦捞海底针，不如就唱一首简单爱…徐遥，都市里的一个看似平凡的小人物，原来小人物却有着许多的不平凡人生就如一场戏，他正经历着一场精心谋划的人性越狱，成则寻找到梦想天堂！败则坠入无间地狱！平凡男人就如一枚普通鸡蛋，但为了自己的梦想与追求，就算是鸡蛋，无奈也要碰一碰石头，即便是碰得蛋破黄流改变和伪装保护自己不难，难的是改变生活的轨迹，保护自己所爱的人...
离婚后，我成了前夫的心尖宠
听说离婚后的季泽昕性情大变，商场上杀伐果断的男人变成小狼狗，死皮赖脸地缠着前妻安暖复婚。...
华平大陆
搜小说免费提供作者诩尘赋的经典小说华平大陆最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说当今朝廷软弱无能，皇上也成为大门派的傀儡皇帝，自己师傅报国无门却惨遭奸人杀害，泱泱大国却摇摇欲坠，徒弟三人将如何改变局面，挽救自己的国家...
步步谋仙
天道将倾，玄道领袖玄元门却一再遭受重创，少年萧原，无父无母，意外卷入纷争，探苍梧，入玄元，却又有许多身份隐秘的人有牵涉不清的关系。唐皇子李隆基，在社稷争夺之战中，却意外发现所从小携带玉佩与天下玄机，气脉又有数不清的隐秘关系。天狐一脉，至今世所残余已是极少之数，狐岐山青璃带着前世残存记忆，努力在今世寻找一人，结果又会怎样。天道大乱，黄泉之主出世，玄元门覆灭，肩负着重托的萧原和暗影门中人，潜伏与魔教各个门派之中。玄元密徒杨氏国忠，萧原青梅竹马紫兰，九尾天狐，玄元掌教清虚，又各自携带着众多秘密，卷入到这场纷争之中。...
神棍小村医
山村少年方小宇，因砸破奇石获异能，从此精通医术风水看相和鉴宝。他点中了事业桃花双旺的风水宝地。开塘办厂建电站，带领乡亲奔小康。护士警花女教师，村花校花留守妇，模特明星女老总，桃花运来挡不住...