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路齐再次将手里的空杆推起来:“磨刀不误砍柴工,这可能就是很多人找私人教练的原因吧,方法对了比什么都重要。”
听到私人教练四个字,慕鸿墨神色一动。
“私教水还挺深的,要是不了解健身这一行容易吃亏。”
“是吗?”路齐将空杆收回来,没听出来慕鸿墨的言外之意,顺口回道:“不过一般高端一点儿的健身房,私教都还不错吧,应该都经过筛选,比较专业。”
“也未必,知人知面不知人。”慕鸿墨皱眉道:“毕竟是健身,私教肯定要和你有肢体接触……你基础和悟性都很好,我帮你纠正一下动作,不用专门请教练。”
“好。”路齐看向慕鸿墨:“……我现在是没打算练多复杂的器械,就麻烦你了。”
现在?慕鸿墨心里默默重复了一下,紧接着注意到路齐握着空杆的手。
“等等,手腕不大对。”
路齐感觉手上的重量骤然一轻。
他仰头,只见慕鸿墨又把空杆提了起来。
……啊,已经有点儿习惯了。
“别翻腕。”
路齐顿了顿,看向慕鸿墨。
明显没懂。
对方的手指搭了上来,带着他的右边的手腕往正翻了翻:“腕关节保持这样,便于发力。”
“入门阶段不要半握,全握。”慕鸿墨的手掌包住路齐的,将他的手指压了压,全部包住杆子。
随着慕鸿墨的动作,那股若有若无的香气又来了。
很奇怪,在换上衣服的时候路齐明显能闻到这衣服上属于慕鸿墨的味道。
穿上这衣服活动了一会儿后那气味便淡了,而现在不知道为何,随着这人的动作,独属于他的味道又萦绕而上,像是将路齐包裹住一般。
——如同慕鸿墨手中的动作。
那股香味清冷却带着丝温暖,就像是在结冰海岸旁的一座小木屋。海水清透,冰天雪地中鲸鸣远远传来,木屋中生起壁炉中的火堆,旅人脸庞上照映着摇曳的火光。
对方的手指点过路齐的后便一触即分,但触感不会。
路齐紧了紧手中的杆子——总觉得手心渐渐出了一层薄汗。
两人的距离很近,路齐听到慕鸿墨低沉的声音在耳边极近的地方响起:“我松手了,嗯?”
那问询声音不高,是两个人能听到彼此的音量。声音小了,比平时听着更低些……也更温柔。
——至少路齐是这么觉得的。
他“嗯”了一声,感觉到双手之上的重量在逐渐增加。
慕鸿墨在慢慢放开手上的重量。
“现在试试,有没有比刚才更轻松些。”
闻言,路齐慢慢收回胳膊,保持着手腕的姿势。
腰和背部都是刚才慕鸿墨调整后的弧度和状态,他慢慢将手中的杆往上推——
果然,比一开始“实”了很多。
劲能用上,也很明显能感受到哪块儿肌肉群在发力。
将手中的杆推到顶,再收回。
收回时路齐缓缓吸气,这也是慕鸿墨提过的呼吸方式。
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