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第46章 你们不努力我地主怎么腾飞(第1页)

牛洼村。

二狗犹如死狗一般趴在地上大口大口的喘着粗气。

大鹅三牛几人同样累的汗流浃背,一副被掏空的模样。

整整一个上午,他们全部都在进行体能训练。

俯卧撑,仰卧起坐,蛙跳,吕良折磨人的花招算是让他们大开眼界了。

当然,别看吕良训练的狠,但其实却是按照科学而严格的训练流程进行,既能最大限度的激发他们的身体潜能,同时又不至于出现溶肌等伤害身体的后遗症。

“很不错,你们今天的表现大大超过的本少的预期。”

吕良面带笑容。

“少爷我很满意,开饭吧!”

“终于开饭了。”

“饿死我了!”

听到吕良的话,五枣直接激动的流出了泪水。

“咦,这是什么味,好香啊!”

“肉,有肉……”

看到香儿端来的饭菜,二狗几人不由得双眼放光。

这是吕良为他们准备的特制肉羹,不光能提供能量还能均衡营养。

所谓穷文富武可不是开玩笑的,光是这一锅肉羹的价值就赶得上普通农户半个月的饭钱。

想要强健体魄,食肉是必需的,如此巨大的体能消耗,若是能量跟不上训练只会事倍功半,若不是吕良卖冰赚了不少,还真不见得养得起几人。

这还仅仅只是几个人而已,若是吕良以后真想培养出一只像样的军队,训练,场地,兵器,铠甲,马匹烧起钱来就跟玩儿一样。

吕良越想越觉得自己太穷了。

“哇,这也太香了吧!”

“要是以后能天天吃上肉羹就好了。”

“四驴,你想啥呢,这么大的肉块,还有盐巴,香油,我能过年吃一次就心满意足了……”

几人端着碗吃的不亦乐乎。

似乎已经完全忘记了训练的痛楚。

吕良笑了笑。

庄稼人就是这么简单,哪怕有再多痛苦和烦恼,就没有一顿饭不能解决的。

如果有,那就是肉不够。

“从今天起,肉羹会成为你们每日的标配伙食。”

“不光如此,若是你们能成功完成训练指标,本少会不定时给你们加餐,鸡鸭鱼肉皆可挑选。”

“什么?肉羹标配?”

“不定时加餐?”

柯南世界里的动漫迷  盗墓从黄皮子坟开始  超神:开局被巨狼星士兵追杀  绝色美女总裁的贴身保镖  星空BOSS之路  穿书后,我被迫成了假系统  穿成了山里汉的恶毒小娘子  前男友爆红后我被迫官宣了  空降热搜!国民女鹅是团宠  我的冷艳总裁未婚妻  木叶之最强技师  文娱从少年中国说开始  我真没想结婚啊  坚守我的海工时代  我在大明讲武德  我的神功无限复制  穿越三国:这个阿斗不用扶  电竞大神太高冷,想撩!  悔婚后,她成了帝国大佬的心尖宠  超凡可通天  

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