啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第39章 胃溃疡是怎么引起的该怎么调养（第2页）

1.进行胃部检查：对于有胃溃疡家族史、长期服用非甾体抗炎药、幽门螺杆菌感染者等高危人群，应定期进行胃部检查，如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等，以便早期发现和治疗胃溃疡。

2.关注身体变化：平时要注意观察自己的身体状况，如果出现上腹部疼痛、反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状，应及时就医，查明原因，避免延误病情。

以下是一些适合胃溃疡患者的食谱：

一、山药南瓜粥

材料：山药、南瓜、大米。

做法：山药去皮切块，南瓜去皮去籽切块。大米洗净后放入锅中，加入适量清水，先煮至大米开花，再加入山药和南瓜，继续煮至粥稠即可。

功效：山药健脾益胃，南瓜富含果胶可保护胃黏膜，此粥易于消化，适合胃溃疡患者。

二、胡萝卜小米粥

这章没有结束，请点击下一页继续阅读！

材料：胡萝卜、小米。

做法：胡萝卜洗净切丝。小米洗净后加水煮至粥稠，加入胡萝卜丝再煮一会儿即可。

功效：小米养胃，胡萝卜富含维生素，可增强机体免疫力，对胃溃疡恢复有帮助。

三、鸡蛋羹

材料：鸡蛋、温水、盐、生抽、香油。

做法：鸡蛋打散，加入适量温水和少许盐搅拌均匀，过滤后放入蒸锅中蒸熟，出锅后淋上生抽和香油。

功效：鸡蛋富含优质蛋白质，易于消化吸收，可补充营养，促进溃疡面愈合。

四、鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐。

做法：鲫鱼处理干净，豆腐切块。锅中倒油，放入鲫鱼煎至两面金黄，加入姜片、葱段、料酒，再加入适量清水，大火煮开后转小火煮至鱼汤变白，加入豆腐继续煮几分钟，加盐调味。

功效：鲫鱼营养丰富，豆腐富含蛋白质，此汤有健脾利湿、和中开胃的作用，适合胃溃疡患者。

五、菠菜瘦肉汤

材料：菠菜、瘦肉、姜片、盐。

做法：瘦肉切片，菠菜洗净切段。锅中加水，放入姜片和瘦肉片煮开，撇去浮沫，再加入菠菜煮至变软，加盐调味。

功效：菠菜富含维生素和铁，瘦肉富含蛋白质，此汤可补充营养，增强体质。

胃溃疡患者可以吃以下一些水果：

一、香蕉

香蕉富含果胶，能保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。同时，香蕉质地柔软，易于消化，不会增加胃部负担。

二、木瓜

木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，促进食物的消化和吸收，减轻胃部负担。而且木瓜性温，对胃黏膜的刺激较小。

三、苹果

苹果富含果胶、维生素和矿物质等营养成分。果胶可以保护胃黏膜，苹果的酸甜口感还能促进唾液分泌，增强食欲。但注意不要空腹吃苹果，也不要吃太酸的苹果。

四、火龙果

火龙果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘。同时，火龙果的质地较软，容易消化，对胃部刺激较小。

不过，胃溃疡患者在吃水果时要注意以下几点：

1.避免食用过酸、过甜的水果，以免刺激胃酸分泌，加重病情。

2.不要空腹吃水果，最好在饭后半小时至一小时左右吃。

蹭饭小郎君  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  卡牌游戏，今天你住几号房  那年我在西藏遇到的她  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  穿越后她乐滋滋的当团宠  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  路北方，今夜官血沸腾  凡行天路  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  乱世枭皇：柴荣  以弃子开局，成就千古一帝  我是隐藏都市的创世神  在修仙界变成魅魔触手怪  玛伦利加城记  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  大唐逆子：登基就去玄武门！