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第50章 阳痿是怎么引起的该怎么调养（第1页）

阳痿又称勃起功能障碍，其发病原因较为复杂，主要有以下几个方面：

一、心理因素

1.压力与焦虑：现代生活节奏快，工作压力大、经济负担重、人际关系紧张等都可能导致焦虑情绪。长期的焦虑会影响神经系统对勃起的调控，从而引发阳痿。例如，一位销售人员面临业绩考核的巨大压力，经常处于紧张状态，可能会出现勃起困难。

2.抑郁情绪：抑郁症患者常常对生活失去兴趣，包括性活动。抑郁会影响大脑中的神经递质，如血清素、多巴胺等，这些神经递质对勃起功能起着重要作用。

3.心理创伤：如性经历中的不良事件，如被性侵犯、失败的性经历等，可能会在心理上留下阴影，导致阳痿。例如，某人在年轻时有过一次尴尬的性失败经历，此后一直对性行为感到恐惧，从而出现勃起问题。

二、生理因素

1.血管问题：

-动脉粥样硬化：随着年龄的增长或不良生活习惯（如吸烟、高脂饮食等），动脉可能会出现粥样硬化，导致血管狭窄，影响阴茎的血液供应。就像水管堵塞一样，血液不能充分流入阴茎，从而引起勃起困难。

-高血压、糖尿病：这些疾病会损伤血管内皮细胞，影响血管的舒张功能，进而导致勃起功能障碍。长期高血糖会损害神经和血管，糖尿病患者发生阳痿的风险比正常人高很多。

2.神经问题：

-脑部疾病：如脑中风、帕金森病等可能影响神经系统对勃起的控制。例如，脑中风患者可能由于脑部神经受损，导致无法正常控制勃起功能。

-脊髓损伤：严重的脊髓损伤可能破坏神经传导通路，影响阴茎的感觉和勃起反射。

-外周神经病变：糖尿病引起的外周神经病变也可能影响勃起功能。患者可能会出现阴茎感觉减退、勃起困难等症状。

3.内分泌问题：

-雄激素水平低下：男性体内的雄激素对性功能起着重要作用。随着年龄的增长，雄激素水平会逐渐下降，可能导致勃起功能减退。此外，一些疾病如睾丸疾病、垂体疾病等也可能导致雄激素分泌不足，引起阳痿。

-甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进或减退都可能影响性功能。甲状腺激素水平异常会影响神经系统和代谢功能，从而对勃起产生不良影响。

三、生活方式因素

1.不良饮食习惯：长期摄入高脂肪、高盐、高糖食物，缺乏蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物，可能会增加患阳痿的风险。这些不良饮食习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病，进而影响勃起功能。

2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体处于久坐不动的状态，会导致血液循环不畅，影响阴茎的血液供应。同时，缺乏运动还会导致身体肥胖、肌肉力量下降等，这些都可能对勃起功能产生负面影响。

3.吸烟与酗酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄，影响阴茎的血液供应。酗酒会抑制神经系统的功能，影响勃起反射。长期吸烟和酗酒会大大增加阳痿的发生几率。

4.药物副作用：某些药物可能会引起阳痿作为副作用，如抗高血压药、抗抑郁药、镇静剂等。例如，一些降压药会影响血管的舒张功能，导致勃起困难。在服用这些药物时，应注意观察是否出现性功能方面的不良反应。

四、其他因素

1.年龄增长：随着年龄的增加，身体各器官功能逐渐衰退，勃起功能也会逐渐下降。这是自然衰老的过程，但并非所有老年人都会出现阳痿，个体差异较大。

2.外伤与手术：阴茎、骨盆等部位的外伤或某些手术（如前列腺手术、膀胱手术等）可能会损伤神经、血管或海绵体组织，导致勃起功能障碍。例如，前列腺癌根治术后，部分患者可能会出现阳痿。

阳痿的调养方法主要有以下几个方面：

一、生活方式调整

1.适度运动：坚持适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以增强心肺功能，促进血液循环，对改善勃起功能有一定帮助。每周进行至少150分钟的中等强度运动。

2.合理饮食：保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟。

3.规律作息：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。避免熬夜和过度劳累，养成良好的生活习惯。

4.减轻压力：学会放松自己，通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式减轻压力。避免长期处于紧张、焦虑的状态，保持良好的心态。

二、心理调节

1.性心理治疗：如果阳痿是由心理因素引起的，可以寻求专业的性心理治疗师的帮助。通过心理疏导、认知行为疗法等方式，帮助患者克服心理障碍，恢复自信。

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2.夫妻沟通：与伴侣坦诚交流，共同面对问题，互相理解和支持。避免指责和抱怨，营造良好的性氛围。

三、中医调养

1.中药调理：根据患者的具体情况，中医可以采用补肾壮阳、疏肝理气、活血化瘀等方法进行调理。常用的中药有淫羊藿、巴戟天、枸杞子、菟丝子、柴胡、川芎等。但需要在医生的指导下使用。

2.针灸推拿：针灸和推拿可以通过刺激特定的穴位，调节身体的气血流通，改善勃起功能。常用的穴位有关元、气海、肾俞、命门、三阴交等。

四、其他方法

1.真空勃起装置：这是一种非侵入性的治疗方法，通过负压吸引使阴茎勃起，然后在阴茎根部套上紧缩环，维持勃起状态。适用于轻中度阳痿患者。

2.低能量体外冲击波治疗：这种治疗方法可以促进阴茎血管和神经的再生，改善勃起功能。需要在专业医生的指导下进行。

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