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第22章 胖了(第3页)

标准要在90斤上下,她直接超重10斤了。

古方语皱了皱眉,但是也没有多说,她这个年纪的小孩,很少能管住嘴,但是好在她减肥也快,也不多说了、

“走吧,今天练一个小时!我看看你有没有荒废!”

“好的,”斯棠雪跟着她走进了舞蹈室!

斯棠雪进去后换上舞鞋开始练习,一套超高难度动作下来,气喘吁吁,来不及休息,她看向古老师,生怕她不满意!

古方语眼中含笑,当初破例收了她是对的,即使大半年没有亲自见过她练习了,但是基本功是相当不错的,那些高难度的动作也完成得游刃有余,身子的柔软度也相当不错,一看就是天天在苦练的。

“很不错,但是肌肉的控制力还需要加强,你能做得更好,还有最重要的一点,心无旁骛,在台上,音乐响起时,你的心里除了你要跳的舞蹈,其他的必须抛之脑后!”

“你刚刚表现很好,但是缺了一点神韵,你只想着让我满意,却忽视了舞蹈本身也是有神韵有生气的,不要死板的只知道练习那一招一式,最重要的是要用心去跳,用心感受舞蹈后面的神韵!”

“明白吗?”

斯棠雪点了点头!

古方语见状,很是满意,这种悟性高的小孩她很喜欢!

“好,再来一次!”古方语拍拍手,示意她开始准备!

斯棠雪凝下心神,闭了闭眼,将心中的杂念抛之脑外,音乐一响,用心跟着节拍舞动。

看着她立马能融会贯通完成得无懈可击,古方语嘴角满是笑意!

好苗子难遇!她是她收过的学生中天分最高的。

也算努力,有天赋很重要,但是努力也同样重要!

一个小时很快过去,斯棠雪不停的练习,将动作练到精益求精,身上的舞蹈服已经湿透了,脚也练得红肿,指骨处甚至都破皮了,轻轻一碰就火辣辣的疼!

快一个月没有动了,第一天练得猛了一些,她的肌肤本就娇嫩,多年来脚上大大小小的伤不少,她也习惯了,这点火辣辣对她来说不痛不痒的。

习惯性的贴上创口贴,换了鞋子就出了练习室。

下楼和古老师打过招呼后就直接乘电梯去了地下室,开着车出了小区!

斯棠雪有些后悔,应该让司机送她来的,一个小时练习下来,浑身有些酸痛,也有点累,脚还不舒服!

她这身体,从小学习舞蹈和武功,已经习惯了天天运动,忽然休息了一个月后大幅度的动作,这酸爽,直接了!

斯棠雪开着车刚从小区出来,扭了扭有些僵硬的脖颈。

忽然看见对面不知道哪里来的傻b逆行不说,车还紧贴着右边绿化带,大晚上的那远光灯还开得贼亮,又晃眼还不知道关灯,斯棠雪被晃得睁不开眼,用力的将方向盘往左边打,然后猛按喇叭,心脏直跳,逆行的那傻逼TM跟没事人一样,被她躲开之后一脚油门没了影子!

好在左前方没有车,斯棠雪差点被吓到心脏骤停。

当即将车扭到右边车道上,打开双闪停了下来,下车后开始破口大骂!她得缓一缓,她这会手还是抖的,妈的!

什么傻b东西,逆行还在灯火光明亮的道路下开远光灯,也不知道那驾考是怎么考的!艹

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