手机浏览器扫描二维码访问
第17章 科技改变生活科学养生（第2页）
向日岳人在一旁看着，忍不住摸着下巴，有些捉摸不透。
不是说……这一届没有“天才”了吗？
难道……
忍足浓眉大眼的，竟然骗他？！
……
下午，家中。
宫下凛告别雄大，一脸精神的回到家中，神色有些兴奋。
跑步机，哑铃，握力器，多功能仰卧起坐板，扩胸器，发球机……
管家宅间大介的效率没得说。
在宫下凛打完电话之后，他立刻安排人采购了这些东西。
大多数都是实体店采购的，等到宫下凛回家，就早已经准备好了一间健身房进行安置。
“对了少爷，您要的书我也买了一些，就是不知道合不合您的心意。”
宅间大介笑了声，随后又取出一些书籍。
《呼吸运动全书》《肌肉健美训练图解》《肌肉力量训练彩色图谱》《拉伸训练彩色图谱》《施瓦辛格健身全书》《太极拳》……
《力量训练基础》《力量训练计划》《30分钟女性力量训练》《30分钟男性力量训练》……
“这么多？”
宫下凛简单翻了翻，一脸兴奋。
不过翻到后面，几本诡异的书让他有些疑惑。
《28天练出维密天使的身材》《女性健身全书》《微习惯瘦身篇》……
“咳咳，这几本是书店赠送的，可能不和少爷口味……不过三木小姐可能用得到。”
宅间大介一愣，随后讪讪解释道。
“……有道理。”
宫下凛不置可否，走到一个发球机忍不住摸了摸。这东西可比雄大快多了，而且还不会累，可以控制网球的时速……
好东西啊。
“少爷，是先用饭还是……”
“表姐不是还没回来吗，先等等她，我在这里练习一下。”
宫下凛随意摆摆手。
说完他拿起一个哑铃，随后缓缓地举了起来。
很轻。
他所拿的哑铃，是一种可调节哑铃。有些类似缩小的杠铃，在短铁棒两端套上重量不等的圆形铁片，长约40～45厘米。
这种哑铃可以随意更换铁片，调整重量大小。
随后宫下又多加了几个铁片。
很快整个哑铃的重量，达到了20kg！这个重量已经不小了，宫下凛连忙又举了几下。
【臂力：20公斤哑铃，每天8组，每组动作12次，一分钟内完成，每组间隔3分钟，持续五天，臂力提升！手臂肌肉密度提升！】
瞬间，宫下凛脸上漏出惊喜。
在逃千金：黑道大佬他好难甩 全网黑对照组会亿点技能怎么了 农家小福妻,首辅大人掐腰猛宠 五色灵石蕴真灵！ 狂龙下山，师姐绝色倾城 宣和轶事 全员疯批,玄学奶团拯救世界 拿下男频主角后，我舍不得死遁了 香懵了！我在古代餐饮业搞内卷 诡异入侵，觉醒大力神我肉身成神 修罗殿 成仙图，成仙途 诅咒之王两面宿傩他炸膛了 抗战：红警基地，当列强不过分吧 医妃疯批会法术，王爷榻上作不休 戮野千行 本以为是大男主，没成想是小娇夫 诸天，从一人之下开始 HP破解迷局 龙御天下！
猎奇风水师
三十年前，平静的小渔村中发生了一起灭门惨案，一家七口人被发现死在家中，除了右颈两个小孔外，全身上下再无半点伤痕，尸体内滴血不剩，调查后却发现案发现场并无血迹残留。三十年后，滨海大学灵异社的七名成员相约前往渔村探险，最后全部失踪...
杀戮地狱
祖庭降临之后，将地球上所有的适龄人都弄进了地狱，怪兽幽魂鬼物数不胜数，如果把这看成一个宏大的游戏的话，地狱就是你升级的地图，地球上的富贵权力地位都成为浮云，一切都重新开始，什么都有可能实现，只要你活着，并且一直活下去因为地狱这个‘游戏’没有复活。让自己活着，让敌人去死。萧铮道。本文买断！请读者朋友顺便点击下面的收藏↓本书支持本书哈！至于书名好吧，你们点评得好T。T傻撸帝...
艳隋
一个山寨手机厂的技术研发人员，带着一台拥有强大功能的国产山寨手机穿越，拥有这样一台集变形，电子书库，红外感应探测，超声波，高清摄像，电击器，窃听器等等强大功能的手机回到过去，会让这个时代发生怎么样翻天覆地的变化？他无意间改变了历史的走向，让历史与他印象中变得不再吻合，曾经以为的英雄豪杰，旷世明君，都不是他所熟悉的形象，相亲失败二十次的他跌摸滚打中拥有了令人艳羡的娇妻美妾，然而也因此惹来那些权贵枭雄的觊觎垂涎，原本无欲无求的他，为了守护自己心爱的女人，渐渐地被形势逼着走上了一条争权夺势的不归路。...
叶天苏清雅
岳母滚，现在就给我滚，你配不上我苏家。叶天是一名上门女婿，从小卑微被人冷眼。直到有一天，他获得神秘传承。岳母以前都是我的错，求求你留下吧...
锦绣农家：娇妻又甜又飒
陆瑶，医学天才，一朝穿越，成为耳不能听的孤女。脑海里那些叽叽喳喳的声音是怎么回事？原来她可以听到别人的心声，这金手指还不错！穿越第一天，婶婶将她嫁给村里的无赖，且看她如何修理人，谁答应的谁嫁！门前捡了一个流浪汉，众人劝她别管闲事！本着医生的天性，陆瑶不忍见死不救，毅然决然带回家。从此，这个男人，宠她，护她，做她行走的耳朵。陆瑶表示，捡了个男人真不亏。男人木着脸纠正是相公。...
宝贝衣依
答应我吧，别让我成为懦夫，只在成功之时感知到你的恩典，而让我在失败之时发觉你双手的握力。泰戈尔一个爹不亲，娘不爱的私生女，在命运的百般揉搓下，不屈不挠。始终坚信外婆的训诫天道酬勤。女主衣依忍辱负重。在坎坷的人生路上，无所畏惧披荆斩棘，最终以强大的意志力突出重围，颠覆命运...