啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

14第14章(第2页)

更像是骂人。

程遂没像林沚宁那样解释一大通,只是极具主观性地说:“我觉得是。”

-

会议结束是在一小时之后,林沚宁收拾完东西,按照教官要求去点匕首操要用的匕首数量。

外边阳光刺眼,云都像被太阳热蒸发一样,只偶尔能瞧见一缕白色的痕迹。这样毫无遮蔽又晃眼的白光,晒得人心烦气躁,可林沚宁却觉得有种霉气尽失的明爽。

她知道程遂在说她讲话带刺,但无法否认那句‘攻击性强’确实像金属叩击在锈迹斑斑的铁链上,在发出沉闷的碰撞声后,突然剥脱下一块铁锈。

她是跟爷爷奶奶长大的,从小到大被教以的一句话就是‘多一事不如少一事’。

当时的她并不知道这叫情感忽视,只记得幼儿园有人扯她头花,她哭着打电话向虞姜英告状,虞姜英却说说就这点小事还要浪费电话费。

虞姜英朋友的女儿来家里玩,看上她画了三天的水彩画,虞姜英问也没问她,擅作主张地拿去送人。

小学的时候,有人往她新买的运动鞋里灌沙子,她心疼得不行,虞姜英却觉得她小题大做,说有沙子就倒出来,这点小事都处理不好。

初中的时候,她被好朋友背叛,虞姜英轻描淡写地说重新找一个朋友就行了。

她的情绪从始至终都没得到妥善处理,接收到的永远都是‘你不重要’、‘你不值得’、‘你得不到你想要的东西’,父母用情感忽视铸就了一个被世界拒绝的小孩。

“爸妈不在身边,你别惹事,能忍就忍。”

“都是同学们之间的玩笑话,又没造成身体上的伤害,你听过就算了,千万别跟她们对着干。”

“爷爷奶奶年纪大了,多一事不如少一事。”

这些话就像是金科玉律一样,深深地植根在她的脑海中,没有父母撑腰,身边的人好像都能欺负她一下,而她还要在别人的欺辱下顺从退让。

终于有一天,她的退让并没有迎来温煦的太阳,冰冷的器材室,被厚雪封住的门缝,让她明白一件事,她后退的每一步除了给坏人留足了横行的空间外,再无他用。

讨好和顺从只会让另一方变本加厉,老好人的人设看似构筑起了一层保护的虚壳,却在内里造成了坍塌。那些无处释放的攻击性,调转了方向,最终变成了刺向自己的一把刀。

那一晚,她想起自己在刷论坛的时候有人分享过一段话。原文记不得了,大致的意思是,从创伤中复原,其实就是一个自己帮助自己的过程,自助是首要,但是除了自我抚育之外,也可以寻求代理团的重新抚育。代理团就是指身边的朋友、伴侣、疗愈师、老师或者其他。

无论如何,你都要寻求帮助。

林沚宁仔细审视起自己周围的人,却无一例外找不到理解和认同。青春期太容易被认作是一个问题时期,自我意识不被允许超过普遍意识,一旦超过,就会被贴上叛逆的标签。

虞姜英觉得她突然变成了一个问题女孩,却忘了问题多是因为答案少。但是好在,林沚宁并没有放弃,没人给出答案,她就自己摸索。

在查阅资料和交流之后,她总结出一个疗愈自己的方法:用新习惯代替旧习惯,学着释放攻击性。

强迫自己说出第一句拒绝的话,尝试着表达自己最真实的感受。

“不。”

“我不喜欢那样。”

“我不觉得幽默。”

“请停止你的玩笑。”

“谢谢。太贵了,我不想要。”

“请别插队。”

改变旧习惯很难很难,她很容易退缩和放弃。有时候光是说出这样一句话,就已经让她气短冒汗。

但她知道这是一个自我抚育的过程,为了激励自己,她甚至在论坛新建了一个贴子,每天记录释放攻击性的瞬间。

过程十分艰难,但是幸好,引向了还算不错的结果。

‘攻击性’很强或许对程遂来说,可能只是一句调侃的话,对她来说,却是她这些年不断培养新习惯的首肯。

干翻前夫全家,二嫁糙汉军爷被宠  天剑神狱楚尘李月婵免费阅读全文最新  天剑神狱楚尘李月婵免费完整版  原配冰肌玉骨,随军后被宠上天  我的绿茶老公  咸鱼她只想吃瓜看戏  错撩敌国帝王后  被继兄阴湿觊觎后  雪满长京  天剑神狱楚尘李月婵全本免费阅读  天剑神狱楚尘李月婵完整版免费全文阅读  [综英美]哥谭鼠鼠人  摆烂后成了修真界白月光  天剑神狱主角楚尘李月婵  维港森林  吾妻阿婵  蜜蜂膝盖银子弹  错撩未婚夫兄长后  楚尘李月婵天剑神狱最新全文免费阅读无弹窗  鸿麟仙族  

热门小说推荐
影视武侠

影视武侠

你愿意用你的生命去赌博吗?当一个长着两支恶魔角的美女出现在你面前的时候,你又该如何?韩文无奈的叹了口气我真后悔去年买了这块表!以影视中改编的武侠剧为主要版本,如陆小凤系列锦衣卫四大名捕天龙八部大旗英雄传顺序未定PS1可能穿插一些原著观点,考据党勿喷PS2绝非第一人称,因为第一章开头,估计很多人会误会PS3坑深慎入,温水煮蛤蟆,慢热PS4这是一个无限穿越的故事,也可以分成独立的小故事,不影响整体阅读,也可以分开来看,不妨先收藏下试试看,可能后边还有你喜欢的Ps5推荐最恶时代...

锦鲤仙妻甜如蜜

锦鲤仙妻甜如蜜

苏爽甜宠文锦梨,天界气运担当,天地之间第一只化形锦鲤。醉酒之后魂游三界,落在了刚刚过世的三线明星白锦梨身上。白锦梨,娱乐圈第一黑料花瓶。演技差,耍大牌,最近还妄图和男神陆清远捆绑炒CP。黑子们日常叫嚣辣鸡白锦梨滚出娱乐圈!可突然有一天,天天打卡问候锦梨上下三代的黑子们发现,锦梨微博画风变了锦梨闲来无事制作...

言禁飞

言禁飞

绝佳的身体天赋配上近乎偏执的自虐。夏言终于成为超级中锋!不算强壮的身体拥有着超人的力量,近乎自虐的训练让他拥有后天而来的投篮,怪兽般的爆发力让他有着强悍的弹跳,进攻可有可无,但是却视防守如命,当联盟进入锋卫主宰三秒区的时代,夏言告诉你这里禁飞!...

无双龙主小宏

无双龙主小宏

龙主归来,看到妻子受辱,一怒之下,十万将士奔赴而来...

风沙遮目雨乱心

风沙遮目雨乱心

结婚五年,却因为老公欠债,把我送上了其他男人的床,而这个男人还是曾经我眼中的恶魔。他对我百般刁滥,千般折磨,却又在我被老公嫌弃肮脏,婆婆赶我出家门,别人都欺负我时,站在我身旁帮着我一一还击。他说,擦亮你的眼睛,看到底谁是你余生该有的人。...

西游之妖

西游之妖

封神之后三万年,西游之前六百年。一名后世穿越而来成为妖族的家伙,在西牛贺州崛起,成就绝世大妖的故事!...

每日热搜小说推荐