手机浏览器扫描二维码访问
风行无影树婆娑,
流云若水意从容。
霸道强悍龙啸诀,
真气沸腾战意凝。
第二天拂晓4:55,集训铃声突然响起,全体特训队员立刻翻身而起,五分钟紧张急促的洗漱和内务整理后,全体队员集结完毕,新的一天特训开始了。
今天除了继续昨天的训练科目外,段泽华要求所有队员,把军中平时习练的军体拳和擒拿格斗术都亮出来。
第三套军体拳是一种招招制敌的武技,直接、简单、刚猛,没有任何花里胡哨,正好和“龙啸诀”、“降龙十八掌”同属一路雄强刚烈的风格。
每一支队伍的所有学员都以实战的姿态全力施展军体拳和擒拿格斗术。
段泽华仔细观看着,如同一个初学者,他积极地吸收和领悟着这些武技的精妙之处,并适当给予队员们一些指点和建议。
以他现在的武道境界,任何武技的优缺点一眼就可以洞察入微。
今天的马步站桩,下午一个小时,晚上一个小时。
到了晚上站桩结束,每一名队员的站桩动作基本都达到了标准要求,呼吸方式也全部正确无误。
完成了洗髓伐毛、筋骨淬炼后,每一位队员本就极其强悍的肌肉和骨骼强度更是达到了人体的极限。
在初步完成站桩这个修炼的基础工程后,当天晚上,段泽华决定正式开始传授大家功法“龙啸诀”。
仅仅听到“龙啸诀”这套功法的名字,就会让人感到一种极其霸道强悍的力量扑面而来。
晚上20:00,段泽华在队伍前方盘膝而坐,他给大家示范着动作要领,并详细地讲解了这套功法的口诀和心法。
然后,让大家盘膝而坐,开始按照这套功法的口诀和心法,先按照站桩的呼吸法,舌抵上腭,放空心思,用意念引导呼吸行走小周天路径,呼吸尽量连续而悠长,不要急促,更不要憋气。
段泽华不断行走在队伍中间,仔细纠正着大家的动作细节,并不断提醒,注意用意念导引呼吸,但意念不要强烈,似有似无即可。
到了晚上十一点多,开始有个别队员出现了气感。
晚上继续药浴。
一个小时的药浴结束后,段泽华要求大家从今天开始,每天晚上用盘膝打坐修炼“龙啸诀”来代替睡眠,这种修炼方式比睡眠更加有助于身体恢复,并且能加快修炼速度。
第三天早晨集训铃响起后,全体学员停止了打坐修炼。
大家睁开眼睛,站起身来,每一个人都感觉自己现在的身体和精神状态比以往睡觉起来更加饱满,也更加神采奕奕。
第三天,上午是正常的科目训练,下午和晚上则主要修炼“龙啸诀”。
到了晚上药浴后,六十名兵王全部都修炼出了气感。
第四天,除了正常训练项目以外,段泽华正式开始传授身形步法“风行流云步和”和“降龙十八掌”。
政界 作者:龙志毅 欲擒故纵 妇女受暴 口述实录 洛神红茶 盛宠凉薄娇妻 金狱 天龙八部前传之骄子 六年后,她带三个奶团炸翻全球 乔梁叶心仪 快穿:漂亮老婆就该被疯批娇宠 婚内沉沦 残阳落晚 你别过来--我与异性合租的情感经历 花腰 你以为我在捕鱼,其实我在修仙! 爱情变化球 我的荒唐黑道生活 公主微臣馋了 云深寻无迹:总经理不好惹 他登基为帝后我重生了
你摸了摸魔法羊皮纸,你发现自己忽然变的更抗揍了。你又摸了摸魔法羊皮纸,你发现自己逃命时跑的更快了。你恍然之间拥有了基础战斗的能力。你摸了摸高级战斗术的书籍,你发现自己力量更强,隐约还懂了一些武技的奥秘。你挥舞着战戟,精通了格斗,还能空手释放各种魔法。你发现,在这片世界似乎无所不能,学什么会什么,一切似乎是有人在给你...
赤炼苍穹由作者猪猪猪猪鑫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供赤炼苍穹全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
铁肩担重任,履职为人民!李天逸选调生报到的第一天便因为镇长助理的事情得罪了镇委书记曾立祥,恰好这时青龙镇下属过山村发生疫情,曾立祥公报私仇派李天逸前往,面对过山村的穷山恶水和不配合的老百姓,李天逸该何去何从?新书开坑,继续稳定更新。看得快的兄弟可以去看一下梦梦的完本作品官途和权力巅峰,两本都是正版总点击超过...
疼疼痛出乎她意料。男人的声音沙哑暗沉第一次?千桃这辈子做的最大胆的事,就是算计了海城最权威的那个男人厉珩之。结果聪明反被聪明误,成为...
出生贵族豪门,偏就矮胖不堪。这不是他的错,当然更不是他父母的错。如果一定要说这是谁的错只能说这是他天生太猛惹的祸。未婚妻漂亮不是他的错未婚妻不爱他也不是他的错。如果也一定要说这是谁的错,只能说是他太丑惹的祸。打架不是他的错,杀人不是他的错。都是吃醋惹的祸。打架赢了是他的错,输了也是他的错。这全他娘的是女人惹的祸。红颜祸水,古人诚不欺偶!!!哈哈哈网络小说写的也好,看的也罢,只求一爽而矣,何需太多讲究。夸也好,骂也罢,不外乎大家每日愉悦数分钟夸奖是鼓励,批评是勉励,更新更是根本。QQ群38367604有位谢谢偶们的鸭哒同学17352225有位谢谢黑暗迷同学哈哈42102483有位41954618已满对不起这几天好些没能加上的朋友请加前面的试试好几天没上QQ了昨天上了之后才发现群满了谢谢了想入群的朋友加入其中一个群就可以了位置有限请体谅嘿嘿...
一场设计,男友的背叛,她从青城豪门第一名媛,沦落为他的情人。当她不知不觉爱上他时,竟让她撞破惊天大秘密,原来那只在背后操纵她命运的黑手竟是没有我的允许,你别想逃开。他把她压倒在沙发上。她骑在他的身上,你欠我的,用你的身体来还,这辈子,下辈子,生生世世。...