啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 训练上(第1页)

“有事?”胡浩南道。

马龙看到趴在桌子上的卢慧,歉意的摇摇头说:“没事。”

胡浩南也是聪明人,见马龙抱着一个篮球,这还有什么不明白的,当即问道:“去练球?”

马龙点点头。

“那等我一下。”答应人的事,总是要去做的。

胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙,“走吧。”

“我不喝啤酒。”

“嗯,习惯还挺好,不过你放心,我也没想给你喝。”胡浩南说着,轻声关上房门。

“那这是?”马龙晃了晃啤酒罐。

“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。

“……”

两人来到酋长公园球场。

此时,偌大一个球场,除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉,已经别无他人。

马龙说:“师父,上次您对我说的话,我很认真地思考过,我想成为一名nBA球员,还请您教我。”

听到这话,身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张,不过他很快转变思维,下意识地把这当成一个nBA2K自建球员养成游戏。

如此一想,他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋,这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。

再想想看,如果他能亲手培养出一名nBA球员,那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔!

如此想着,胡浩南点头答道:“很好,也不枉我一番良苦用心,不过我还是想提醒你,当你决定成为一名职业球员,那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动,而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练,如果你不能……”

“没有如果,我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道,仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。

“很好,我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子,“好了现在把篮球给我,给你十五分钟时间做好热身运动。”

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子,大声催促道:“快一点,我要你再十五分钟热身之后,身上要冒出汗来!”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子:“跑步不会啊!地上没有钱,抬起头来!”

“昂首挺胸,头、脖子、背部成一条直线!”

“还有手臂!手臂!前后自然来回摆动!”

“呼吸,刚开始可以自由呼吸,十分钟后,身体活动开就进入深呼吸,鼻吸口出,两步一吸或者三步一步,自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着,马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前,谁敢对他说你不会跑步,他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢?

但现在,他发现,他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人,甚至还有点木讷,但他有一个最大优点,那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世,他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹,他不抱怨。

下雨天强撑着发烧的身体去送货,他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨,而是生活教会他,抱怨没有用。

此时胡浩南教他跑步,口气严厉,他就更不会抱怨。

因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人,厉声呵斥的也不一定是坏人。

胡浩南的哨声越吹越紧,马龙的步子也越来越快。

现明  柯南之我真不是酒厂劳模  全人类穿越异世界  快穿之风华人生  鹤皎绝  找个大叔谈恋爱  橘黄色青春  修仙大佬在星际飒爆了  楚天子  末世之生存法则  偏偏宠  文明系统:我在末日给文明升级  老童生的状元之路  逆袭从成为世子妃开始  冰山熔岩巧克力  闹呢,这是国运,不是狗粮日常啊  晚舟芙蓉  上古华夏:我奋斗成皇帝  祖龙病逝,我斩赵高杀李斯定国运  万界琴魔  

热门小说推荐
皇上是匹狼:本宫心慌慌

皇上是匹狼:本宫心慌慌

皇宫?额,她记得是在草原拍牧马戏的呀!絮儿环视了一周,哇,整个一金碧辉煌啊,这个房间作为拍摄用的道具会不会太气派了点!对了,摄像机呢?!她怎么没有看到摄像机,而且导演摄影师化妆师其他工作人员怎么都不在啊?!难道絮儿脑袋一懵,睁大眼睛不敢置信,她再仔细环视了一遍整个宫殿,这个皇后的一颦一笑,这些宫女的一举一动,这个宫殿的一丝一毫,都那么的真实!!!难道?她穿越了!!!她竟然赶上了最流行的事,穿越!!!...

小宝寻亲记

小宝寻亲记

作为一只重生奶萌娃,姜小宝这辈子最重要的任务是想方设法把亲娘送到亲爹身边,然后心安理得地为他爹分忧,顺理成章地给他爹尽孝。亲娘白眼你那是孝顺吗?你分明是馋他的银子!小宝表示银不银子的无所谓,主要想认个爹。溪水村带着个小拖油瓶的寡妇姜妙嫁给了权倾朝野的本朝第一大宦官肖彻。一个不会生,一个不用再生。亲爹骂她丢人现眼,亲妹为她拍案叫绝。后来,肖某人带兵造反登基为帝要立后,寡妇和小拖油瓶遭到百官诟病。肖某人慢条斯理,从背后将小拖油瓶拎出来,介绍一下,我儿子,亲生的。(本土男女主重生萌宝,一对一暖文。...

隐婚蜜爱,高冷老公捡回家

隐婚蜜爱,高冷老公捡回家

隐婚蜜爱,高冷老公捡回家是孑然精心创作的言情小说,恋上你看书网实时更新隐婚蜜爱,高冷老公捡回家最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的隐婚蜜爱,高冷老公捡回家评论,并不代表恋上你看书网赞同或者支持隐婚蜜爱,高冷老公捡回家读者的观点。...

我是高手

我是高手

没有什么事儿是一张符箓解决不了的,如果有那就两张!IamLinFengpleasecallmemaster群号176105901各位书友要是觉得我是高手还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

丹鼎艳修录

丹鼎艳修录

杨浩居然吞了个神仙,还被迫成为丹鼎双修派的掌门大弟子,简直太惨了!修仙修出了大堆女人,炼丹炼成了chun药店老板。天哪!唯一不用打坐练功的修仙门派,每天吞药就可以飞升成仙,简直比做梦还快。后现代炼丹技术,龙虎大还丹已经不够看了,红夫人金手指冰火九重天才是当家产品。且看杨浩能否走出一条邪中带邪,惨不忍睹的成仙路途,能否炼制出全天下最独特的丹药!YY搞笑型小说,稳定更新,一笑而过。...

梁少宠妻成瘾

梁少宠妻成瘾

慕容雪和梁碧的百日契约条约!契约开始!四个月后,你就可以拿着报酬走人。梁碧介绍签约规则。契约进行中!你要无条件的答应我任何事,包括二人世界。梁碧违背契约道。契约不按常理出牌进行中!契约有变,你可以走了。梁碧道。契约违规进行中!慕容雪,契约是一生一世,不能反悔。梁碧霸气道。...

每日热搜小说推荐