啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第51章 训练上(第1页)

“有事?”胡浩南道。

马龙看到趴在桌子上的卢慧,歉意的摇摇头说:“没事。”

胡浩南也是聪明人,见马龙抱着一个篮球,这还有什么不明白的,当即问道:“去练球?”

马龙点点头。

“那等我一下。”答应人的事,总是要去做的。

胡浩南回到屋里给卢慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔给马龙,“走吧。”

“我不喝啤酒。”

“嗯,习惯还挺好,不过你放心,我也没想给你喝。”胡浩南说着,轻声关上房门。

“那这是?”马龙晃了晃啤酒罐。

“帮我拿着。”胡浩南习惯性的拉长腔说。

“……”

两人来到酋长公园球场。

此时,偌大一个球场,除了场边条椅上躺着几个无家可归的流浪汉,已经别无他人。

马龙说:“师父,上次您对我说的话,我很认真地思考过,我想成为一名nBA球员,还请您教我。”

听到这话,身为菜鸟教练的胡浩南内心有些紧张,不过他很快转变思维,下意识地把这当成一个nBA2K自建球员养成游戏。

如此一想,他内心的紧张情绪便很快转化为兴奋,这是胡浩南的穿越以来琢磨出来的自我压力释放小窍门。

再想想看,如果他能亲手培养出一名nBA球员,那该是他执教生涯中多么浓墨重彩的一笔!

如此想着,胡浩南点头答道:“很好,也不枉我一番良苦用心,不过我还是想提醒你,当你决定成为一名职业球员,那么篮球对你来说就不单单是一项娱乐活动,而是不断重复乃至单调到乏味的刻苦训练,如果你不能……”

“没有如果,我不怕吃苦。”马龙信誓旦旦的打断道,仿佛再听胡浩南说下去就是对他吃苦耐劳品质的否认。

“很好,我希望你能说到做到。”胡浩南变戏法似的掏出一个哨子,“好了现在把篮球给我,给你十五分钟时间做好热身运动。”

马龙绕着球场慢跑着。

胡浩南吹响了哨子,大声催促道:“快一点,我要你再十五分钟热身之后,身上要冒出汗来!”

马龙加快脚步。

胡浩南还在吹哨子:“跑步不会啊!地上没有钱,抬起头来!”

“昂首挺胸,头、脖子、背部成一条直线!”

“还有手臂!手臂!前后自然来回摆动!”

“呼吸,刚开始可以自由呼吸,十分钟后,身体活动开就进入深呼吸,鼻吸口出,两步一吸或者三步一步,自行调整。”

……

胡浩南一句句喊着,马龙不知道一个简单的跑步居然还有这样的学问。

如果是以前,谁敢对他说你不会跑步,他一定会上去和人干一架——你丫的瞧不起谁呢?

但现在,他发现,他大概或许可能真的不会跑步。

马龙其实算不得一个多么聪明的人,甚至还有点木讷,但他有一个最大优点,那就是他不会抱怨。

父母因为车祸去世,他不抱怨。

一个人带着四五岁的妹妹,他不抱怨。

下雨天强撑着发烧的身体去送货,他也不抱怨。

……这倒不是说他不想抱怨,而是生活教会他,抱怨没有用。

此时胡浩南教他跑步,口气严厉,他就更不会抱怨。

因为生活还教会了他如何分辨别人是否真的对他好——慈眉善目的不一定是好人,厉声呵斥的也不一定是坏人。

胡浩南的哨声越吹越紧,马龙的步子也越来越快。

冰山熔岩巧克力  祖龙病逝,我斩赵高杀李斯定国运  万界琴魔  修仙大佬在星际飒爆了  文明系统:我在末日给文明升级  末世之生存法则  晚舟芙蓉  柯南之我真不是酒厂劳模  快穿之风华人生  偏偏宠  全人类穿越异世界  逆袭从成为世子妃开始  闹呢,这是国运,不是狗粮日常啊  上古华夏:我奋斗成皇帝  现明  找个大叔谈恋爱  楚天子  鹤皎绝  橘黄色青春  老童生的状元之路  

热门小说推荐
民国之花开锦绣

民国之花开锦绣

丈夫章盛呈说在我眼里,你只不过是一个低贱愚昧,胸无点墨的蠢猪。而柯木蓝却说请相信我,飞过低潮你就是一只冲破云霄,光芒万丈的蝴蝶。木蓝是一种药,凉血止血,清热解毒。柯木蓝就是康聿容的药,在他的陪伴和鞭策下,她把裹在身上的怯懦卑微的外衣一件一件的褪去,再转身时她化蛹成蝶,绮丽飞翔。关于情感康聿容期待...

基因狂徒

基因狂徒

杨平凡意外得到全基因解锁能力身负地球生命史上各种特异功能但他的战场不止这个时空...

极品全能医仙杨天磊

极品全能医仙杨天磊

极品全能医仙杨天磊作者杨天磊极品全能医仙杨天磊txt下载天道殊途,神医圣手,一个无为少年杨天磊偶得奇遇,成为盖世神医,本该悬壶济世,却卷入一场无尽风波...

影后娇妻:影帝请低调

影后娇妻:影帝请低调

娱乐圈重生爽文1V1,求收藏呀求收藏!被渣男贱女捅死,一朝重生,大名鼎鼎的郭影后,变成了帝都电影学院的大一新生苏小姐。不但变得默默无闻,还心里怀春传闻郭影后为人聪颖,性子清冷传闻苏小姐为人高冷,性子沉默。重生为苏暮糖的郭舒被传闻传的一脸麻木又传闻郭影后与男友恩爱如常,即便去世财产也是由男友继承。郭影后往地上啐了一口他娘的!!就是因为这一口唾沫,郭影后顶着苏暮糖的外表,惹了一...

甜妻来袭:厉少宠不停

甜妻来袭:厉少宠不停

甜妻来袭厉少宠不停由作者芒果慕斯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供甜妻来袭厉少宠不停全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

每日热搜小说推荐