手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“向上的人生(.shg.tw)”!
爽爽爽!向上今天感觉太爽了!三点多上了个厕所就有点睡不着了,四点多开始看张宏杰的《简明中国史》,看到五点手环闹钟响起床,听着邵恒头条上厕所,到秤上一称,果然!64.85千克!!!梦寐以求的120+斤到来了!提前半个月到来了!这种感觉真是爽透了!而且!腰围也首次到了75厘米以下!真是爽啊!两个里程碑啊!尤其是腰围,真是个大惊喜!
向上开心的哼着歌,和早起要赶车的同事打招呼,做完热身活动后,就出去跑步,零下21摄氏度!但向上感觉自己身体里的能量爆棚,完全不冷!状态好的很,虽然对比经常跑步的人来说,跑的还是龟速,但仍然连续突破了向上自己的3公里和5公里最佳速度!
回来冥想,向上想起昨晚读《巨人的工具》中提到的一个让他兴奋的怦然心动的技巧:在心里默念:我希望这个人快乐,我希望那个人也快乐!10秒钟足够!向上在心中不断的重复这句话,把冥想时想到的每个人,都放到这句话里,祝同事快乐,祝家人快乐,祝领导快乐,祝客户快乐,祝同学快乐,祝群友快乐,祝书的作者快乐,祝得到老师们快乐!这可真是一个对付嫉妒、愤怒、委屈和幼稚心理的妙招啊,和熊太行老师的正三观一样有妙用!我希望别人过的好!
向上很感谢自己的努力,从9月份开始决定改变自己,摆脱过去那三四个月大吃大喝、天天玩儿游戏看直播的日子,经过三个半月的努力,体重从75千克降到了65千克,其中第一个月基本没减,也就是两个半月20斤,相当不错,也就是平均每周减1公斤左右的速度,非常健康且迅速!当然,现在距离目标62千克还有3千克的距离,照现在的速度,向上觉得自己有希望在春节前实现62千克的目标,剩下的就是保持了!
不过,这一切都还只是开始,身体的改变只是一个最小最容易实现的目标,尤其是体重的改变,两个半月20斤完全不算什么,向上接下来要改变自己在过去写的人生剧本,那个一开始很让幼小的向上觉得安心和舒服的剧本,那个现在开始让向上变得猥琐猥琐的剧本,那个让向上封闭保守的剧本,向上要把这个剧本改写掉,向上还是向上,但剧本要变,向上再也不想在过去的剧本中不断的重复那个胆小封闭的角色了,向上想要活出自己的能量和光彩,不为了钱,不为了名,不为了劝,不为了攀比,只是不浪费这短暂的人生!
人生眨眼而过,再有几十年甚至更短,生命就会从身躯中消失,何必畏畏缩缩呢?何必把自己隐藏在众人之后呢?何必不敢开发和展现自己的智慧呢?何必害怕犯下大大小小的错误呢?这个世界的道理早就展现在向上的面前,需要的只是拿起笔,改掉自己的剧本,大胆前进!
加油!
你是我的理想型 西游:我能提取属性 斗罗之万界至宝集一身 入口扑克 万人迷炮灰团宠日常[穿书] 哈莉波特 蜜爱前妻:宝贝乖乖受宠 月神下凡:乾坤生死棋局 王爷爱上代嫁侧妃 五胡令 萌宝征婚:总裁爹地四婚啦 仙尊归来 妻子的复仇 爱难眠 重生赘婿战神 都市至尊仙医(又名:天行医尊) 逆天双宝:医妃娘亲又掉马了 九龙棺 农门好日子:小福妞,发发发 听不见的心跳
隋末烽烟起,英雄出边荒。河北窦天王,雪夜战金刚瓦岗枭雄密,火并杀翟让。奸雄宇文氏,弑主谋萧娘长安李二郎,两战洛阳王。巴陵萧梁帝,跨江取荆襄东南杜伏威,自号江淮狼。大浪卷苍天,猛将猎隋杨。隋国江山入战图,败者为寇,胜者为王。...
一顿野山菌火锅,沐云清成了异时空的王府小姐,父母早亡哥哥失踪奶奶中风,她被迫开始宅斗宫斗。对手手段太低级,她斗的很无聊,一日终是受不了了,跑到了蜈蚣山决定占山为王,劫富济贫,逍遥快活。可谁知第一次吃大户,竟是被燕王李怀瑾给缠上了。山顶上,沐云清一身红衣掐着腰,一脸怒容李怀瑾,我最后一次警告你,我此生只想占山为王与山为伴,王妃王后的我不稀罕!在战场上煞神一般的燕王李怀瑾此时白衣飘飘站在下面,笑的那个宠溺清清,你怎么知道我还有个别名叫山?沐云清气结你滚!...
龙尊,六年了,盛世如您所愿隐忍假死六年,引蛇出洞,荡平边境三十六国。权倾天下的他,归隐都市,从此边境清宁,都市中,却多了一位盖世至尊。...
...
王会是一名即将毕业的大学生。他无意间在宿舍里发现了一台破旧的吸尘器,接通电源后,发现自己竟然与吸尘器合为一体。谁说家用电器没有用?污染环境的金属矿渣,我不仅能吸收,还能提纯卖钱。癌细胞,HIV病毒,我也能吸。就算是M国总统,也要求我治病。有毒气体,温室效应?冰川融化这种小事,靠我一个人就摆平了。海水被污染,核泄漏?岛国的我才不管呢,毛子国的也要看我心情。你说我的能力太BUG?不好意思,吸尘器的威力,还仅仅是冰山一角而已。(不太监,不断更,新书求推荐票,求收藏,求点击,求一切)(已A签,大家放心收藏,保证不太监)...
从来没有任何时候像这个时代一样,人们可以毫不在意自己的生命,随时为国家的富强将自己的生命献上祭坛满腔的热血,似乎就为了一次美丽的绽放,一个个年轻的生命就这样从容的走向死亡那些大难不死的劫后余生者,为了各自心中的理念和信仰,不断的在黑暗中前行摸索此书献给戒念的爱人和即将要出世的孩子,希望所有的人都能够沐浴和平自由的阳光下献给喜欢戒念文字的亲爱读者们,还有便是献给所有百年来为争取民族独立和中国富强而牺牲的先辈...