啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第178章 夹脊养生(第1页)

看杜乐拉的位置有点儿偏,我给他演示了一下:“把耳朵向前折叠,最高的点,是耳尖。

向上拉的时候,拉的是耳尖的位置。”

动作很简单,看大家都学会了,我道:“咱们一边搓着耳垂,一边去睡觉吧!”

说着,我便站了起来。

“等一下,”杜乐拦住我,“我还有个问题。

星辰说的那个朝天鼻,不是不好吗?

那个怎么改善?”

我笑道:“人单纯点儿,也没什么不好。

如果能有意识的气沉丹田,让自己的呼吸缓慢悠长一些,性子能沉下来,更好一些。

呼吸太急,火大。”

杜乐摇摇手道:“我说的意思是,怎么变得好看一点。”

我哦了一声,原来,他认为,好看比好用,更重要。

我便答道:“改善面部也简单。

朝天鼻,一般是鼻梁塌。

鼻子,对应着脊柱。脊柱变形,也影响鼻炎。(评论见图,脊柱与脾胃等问题也有关。原理以后再讲。可以先调整着。)

多夹一下脊柱,就行了。

向后夹肩胛骨,还可以改善面部颧骨高的问题。”

“你示范一下。”

夹个肩胛骨,也需要示范吗?我腹诽道。

不过,我没说,乖乖的做了示范。(评论见图)

有反驳的时间,我都做完了。

“八段锦里,也有类似的夹脊动作。”我想推荐他们自己去看一下。

但没人接茬。

杜乐问:“鼻子一变,呼吸是不是也变了?”

“嗯。”

“也就是说,夹脊柱,可以改善呼吸方式?”

天上来不复回  破妄归真,尘缘已尽  娇艳花魁,惹的丞相心乱  纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守  第19号病院  废土孕妈拾荒日常  破境飞升站  主母变贵妃,翻手间前夫被灭门  金戈丽人行:天命之魁  人皇幡:请道友助我成仙  诸天:王者剑圣异界纵横  团藏!把哥眼睛还回来!  破天战尊  混水摸鱼一亿年  被全家剥夺生命后,她们后悔了  开局一场豪赌,享受肆意潇洒人生  独宠假千金?真千金决绝断亲!  仙道最强霸主  从火影开始:摸鱼少女的无敌之路  初恋背叛,我和明星女友在一起了  

热门小说推荐
房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下

房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下

本小说网为您提供主角是房遗爱高阳公主的小说房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下免费阅读,房遗爱高阳公主重生穿越第1章洞房跪下这是作者大名府白衣最新著作的小说,主要讲述了房遗爱高阳公主之间的故事。房遗爱越是不卑不亢,高阳公主心中就越是恼怒,在她看来房遗爱这是在挑衅她皇家的威严,你要是不跪,我就让父皇治你的罪...

校园无敌仙王

校园无敌仙王

校园无敌仙王回归都市,姿意纵横,一力破万,我为至尊。...

极品美女养成系统

极品美女养成系统

(本书已经加入日更万字俱乐部,10月18日上架以来,已经坚持两个月每日三更万字,爆发更是连连,不会烂尾不会太监,更新很猛!质量有保证,放心阅读!)时间暂停,时间倒退,局部物体时间倒退,预知未来不断地发现新的能力,将时间掌控在自己的手中。时间暂停,打架单挑,躲避灾害,苏林无往而不利。时间倒退,绝对的后悔药,不怕做错事。局部物体时间倒退,修复物体,治疗疾病,苏林转身成为苏神医。预知未来,买彩票,看股票,躲灾避祸,听苏林的总没错。故作成熟的女老师,气场强大的女市长冰山美女校花霸道的邻家护士姐姐凶神的女刑警言语犀利的电视记者温柔可人的空姐不苟言笑的美女文物鉴定师风骚诱人的女公关精明无比的女白领你想要的,这里都有!...

乔舒婉战洛寒

乔舒婉战洛寒

他本是操控着整个欧洲经济市场的天之骄子,却因一场意外,魂穿到华城大佬战洛寒的身上。他冷酷,霸道,不近女色,心里却住着一个未能圆满的白月光,为了寻找他的小丫头,不惜一切代价。她是身世可怜的野丫头,从小被父亲扔在乡下寄养。为了夺回母亲的公司重塑往日辉煌,她沉寂多年回到华城,替继妹嫁给短命鬼。乡下土妞,一无是处?医典在手,天下我有!清纯无脑,资质愚钝?顶级...

和盲先生谈一场恋爱

和盲先生谈一场恋爱

三年前,顾婉被贱女设计,被渣男逼至走投无路。三年后,虐渣是顾婉的终极目标。然而每次动手,她的盲先生总是先下手为强。季先生,你到底要干嘛?没有理由的宠你啊!...

超级神警

超级神警

刘秀在一次机缘巧合之下,拥有了回到过去和预见未来的异能,于是他那超级神警的人生就此开启,没有他破不了的案子,也没有他解不开的谜题。什么?让我用异能去买彩票?不去,咱的家里不差钱。什么?让我改行做别的工作?不改,咱就喜欢当警察。案件的证据刚刚被烧毁了?好办,咱有回到过去。想知道罪犯会在哪里作案?简单,咱有预见未来。匪夷所思的案件,不可思议的现场。诡异莫测的凶手,闻所未闻的手法。稀奇古怪的线索,出人意料的真相。啼笑皆非的事迹,令人无语的警察。超级神警带你亲临每一个案发现场,为你讲述那些千奇百怪的案件。...

每日热搜小说推荐