啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 腹泻是怎么引起的该怎么调养（第2页）

需要注意的是，腹泻的治疗应根据病情的严重程度和病因进行选择。如果腹泻症状严重，或伴有发热、呕吐、腹痛等症状，应及时就医，以免延误病情。

以下是一些适合腹泻患者的食谱：

一、胡萝卜汤

材料：胡萝卜适量。

做法：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂后，去渣取汁。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分，且有健脾和胃的作用，其煮出的汤汁可吸附肠道中的细菌和毒素，有止泻效果。

二、苹果泥

材料：苹果一个。

做法：将苹果洗净，去皮去核，切成小块后用勺子碾压成泥状。

功效：苹果含有丰富的果胶，能吸附肠道内的水分，使大便成形，有助于缓解腹泻。

三、山药粥

材料：山药适量、大米适量。

做法：山药洗净去皮，切成小块。大米洗净后与山药一起加水煮成粥。

功效：山药具有健脾益胃的功效，可增强脾胃功能，缓解腹泻。

四、焦米糊

材料：大米适量。

做法：将大米洗净，晾干后在锅中炒至焦黄，然后加水煮成米糊。

功效：焦米糊有吸附肠道毒素和止泻的作用。

五、糯米红枣粥

材料：糯米、红枣适量。

做法：糯米和红枣洗净后一起加水煮成粥。

功效：糯米有健脾暖胃的作用，红枣可补中益气，对于脾胃虚弱引起的腹泻有一定的调理作用。

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

腹泻时可以按摩以下穴位：

一、天枢穴

位置：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

按摩方法：用食指和中指的指腹按压天枢穴，力度适中，每次按摩1-2分钟。

功效：天枢穴是大肠之募穴，能调理肠胃、理气行滞，对腹泻、腹痛等有较好的缓解作用。

二、足三里穴

位置：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

按摩方法：用拇指指腹按压足三里穴，可适当用力，使穴位产生酸、麻、胀、痛的感觉，每次按摩2-3分钟。

功效：足三里是强壮保健要穴，有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用，可改善胃肠功能，对腹泻有一定的治疗效果。

三、中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

按摩方法：用手掌心按揉中脘穴，顺时针方向和逆时针方向各揉按1-2分钟。

凡行天路  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费完整版  大唐逆子：登基就去玄武门！  路北方，今夜官血沸腾  柳眠眠沈祁谢凌渊首辅大人后悔了我已宠冠六宫完结篇  穿书修真界恶毒女配后疯狂内卷  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全本免费阅读  三胎三劫，霍少奶奶蜕变成王  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊免费阅读全文最新  蹭饭小郎君  那年我在西藏遇到的她  乱世枭皇：柴荣  玛伦利加城记  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊全文免费阅读在线  卡牌游戏，今天你住几号房  首辅大人后悔了我已宠冠六宫柳眠眠沈祁谢凌渊完整版免费全文阅读  以弃子开局，成就千古一帝  我是隐藏都市的创世神  在修仙界变成魅魔触手怪  穿越后她乐滋滋的当团宠