手机浏览器扫描二维码访问
第七十六章 雪璃（第1页）
仲少看着水寒，觉得眼前这个少年着实是有一点转性的意味，曾经懒散废柴的他如今虽说仍然是个废柴，也在练着市场上廉价的练功十八法，但这家伙居然这么勤奋起来，这点倒让仲少这个勤奋了多年的人有些惊讶，也让他之前对水寒的不顺眼减轻了不少。在仲少的心中，最讨厌的便是像多年以前的自己一样的整天漫无目的的废柴，但对于勤奋刻苦的废柴，他倒是并没有那么讨厌。
仲少看着水寒略显蹩脚的动作，许久，忍不住还是说话了。
“喂，小子，动作也太不标准了吧。”
水寒刚刚还沉浸在练功的氛围中，忽而听到有人喊自己的名字，惊觉似地回过头，看到不远处的仲少正倚在木人桩上饶有兴致的看着自己，水寒觉得这样的场景有些尴尬，于是便吐出一个字。
“早。”
说着还朝着仲少摆摆手，显得十分做作。
仲少倒是没有理睬，自顾自继续道：
“练功十八法，是练体修炼最基础的功法之一，是通过锻炼身体的各个部位以达到体质突破的炼体流法门，其功法共十八式，分别为颈项争力，左右开弓，双手攀云，开阔胸怀，展翅飞翔，铁臂单提，双手托天，转腰推掌，叉腰旋转，转臂弯腰，弓步插掌，双手攀足，左右转膝，仆步转体，俯蹲伸腿，扶膝托掌，胸前抱膝以及雄关漫步。这十八式虽说招式十分简单，但对于动作准确度和练习的力度要求确实极高，就拿这颈项争力而言，要做到腿直立，稍宽于肩，两手叉腰，大拇指向后，两腿尖稍外撇，双眼平视前方。身体保持正直，头向左转至最大限度，目视左肩，然后还原成预备姿势；头向后转至最大限度，目视右肩，再还原成预备姿势。身体保持正直，抬头后仰望天空，然后还原为预备姿势；低头俯视地面，再还原为原姿势。如此做四至八次，以颈部肌肉有酸胀感为度。”
说着，仲少竟对着那木人桩练了起来，看他有板有眼地做完一整套颈项争力，一副言传身教的样子，水寒目瞪口呆，仲少看着木讷的水寒，心中顿生一种孺子不可教的感觉，道：
“这木人桩是老爹做了送给我的，对于矫正动作有奇效，对着它练，日积月累便可以做到身法准确，到时再脱离木人桩，绝对事半功倍，看你练功身法，虽说不够准确，但也不很生涩，想来以前也是经常练习，这木头桩子以后就借给你用好了。”
水寒看着仲少，点了点头，的确，这练功十八法是自己以前在集市买来的，闻胖子从来不教他武功，所以他这几年来对于这唯一的一本可以算得上与武功搭边的书也是没少练。虽说自己也知道，这练功十八法最多也只能强健体魄，可是自己也没有其他选择，想不到练了这么多年，动作居然还不准确，今日若不是仲少指点，自己可能就要一条道走到黑了，想想，突然又觉得有些奇怪，问：
“怎么突然对我这么好，你以前不是很讨厌我吗？”
仲少没有回答，转而道：
“你为什么又忽然转性变得这么勤奋了呢？”
水寒苦笑，淡淡道：
“谁知道呢，可能是想要守护某些东西或者是想要达成和某人的约定吧。”
仲少不明所以，忽而又觉得有点意思，不免笑笑。
水寒看到仲少笑了，便立刻凑近他，道：
“多笑笑就对了嘛，整天板着个脸多难受啊。”
仲少听了这话，立刻止住了笑，示意水寒不要得寸进尺。
水寒继续道：
“不过，我有个问题，那个炼体是个什么东西啊？”
仲少一阵眩晕，无奈道：
“你这家伙，对于人界修炼体系一无所知吗？”
道义行 无敌仙尊都市纵横 穿书成了男主的恶毒老婆 医妃难囚：王爷请听命 人鱼的告白 三国之超级战神系统 农家娘子：神秘夫君有点甜 在全职法师中造灵种 锦绣农女一品妃 诸天万界聊天论坛 妖妃其实是药引 星际迷雾 混沌逆天大小姐 制霸娱乐圈：影帝有毒 娱乐：我真不想拍好电影 从白蛇开始崛起 不许在朕屋顶上打架[综] 地球有个极品仙 超级恶人反派系统 豪门盛婚：总裁的独家溺爱
快穿之大佬的心尖
茯笙是一个许愿即刻成真的人。某个位面，小姑娘出门忘了带伞。她蹲下，看着外面的瓢泼大雨，叹了口气，嘟囔，要是雨能停下来，就好了。话音刚落，阴沉沉的天空瞬间艳阳高照，万里无云。系统！？你做了啥？？小姑娘一脸茫然，我只是想雨停系统一定是哪里出了问题。卑微的系统颤抖着开始查原因。又某个位面，小姑娘被绑架。五花大绑地绑在板凳上上，动弹不得。皮肤被勒得红红的，格外地疼。她低头撇了撇嘴，有点委屈，这帮坏人，哼，欺负我，出门是要遭雷劈的。下一秒，刚走出去想买饭的坏人，被天空中一道惊雷劈中，瞬间倒地。众坏人！！！小姑娘立刻被毕恭毕敬地清了出去。最后，某个位面。小姑娘抬头仰望星空，盯着天上的星星，抿了抿唇，小声道，要是他能陪着我，就好了。系统这不可能实现的，我不相信。话音刚落。系统被踹到了一边。小姑娘瞬间被抱住，身后，男人的嗓音轻柔，又带着几分无奈的笑意，笨蛋。我明明，一直在陪着你。小姑娘愣住。一一直都在？男人微微勾唇，不然，谁来满足你的愿望？小姑娘脸一红，有些紧张地抱住了他，唇角微弯，谢谢谢你。不客气，我的夫人。...
异界之光脑威龙
异界之光脑威龙由作者苍天白鹤创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供异界之光脑威龙全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
逆死
逆生死，破轮回，乱阴阳。本死之人，因为一生执念，逆死返生。这是一段在阴曹地府修行的传奇故事！故人已死一执念，上穷碧落下黄泉。破乱阴阳动轮回，只为逆死以返生！苏醒在三生石上赋诗一首，说是到此一游。天子娘娘难产鬼着急，乱中苏醒当孟婆，话说孟婆汤好喝吗？没喝过？尝一口试试味道。在酆都好不容易混出一个工作，在澡堂里当师傅，要为女鬼搓背？！阎王老爷的孩子成功生下来了，要请苏醒当家庭教师，听说是个漂亮的女孩子。苏醒大喊道教鬼啊！我是一个人？（考究与创新并存，集阴间神话体系。修缘已有百万字完结小说，人品有保证！）...
与你星光共缱绻
男人变起心来有多可怕？傅默川用行动让安晴认清了这一点。为了另一个女人，他一次次对她视而不见，奚落她侮辱她，还无情地将她送给别人三年前，她是炙手可热的娱乐新人，前途无限，却在声名最盛的时候销声匿迹。再次归来，她穷困潦倒，为了一个小角色看尽冷脸。光鲜亮丽的豪门千金沦为野种，昔日爱人变成仇敌。安晴发誓，所有她失去的，会一样一样夺回来。除了他！但他偏偏对她穷追不舍...
绝对死亡游戏
绝对死亡游戏无错精校版已经出来了，绝对死亡游戏女主怎么样这是一部非常精彩的游戏小说，作者是俺有两杆大狙，小说绝对死亡游戏全文讲述了主角萧不离意外获得一款游戏，这款游戏能让他在游戏中所获得的技能装备，可以带到现实中来，看他会有怎样的际遇...
极品西门庆
兵王穿越平行水浒世界，而且重生成为历史重大人物西门庆，西门大官人！难道要做个小财主，醉生梦死，调戏调戏美女，等待着勾引潘金莲？没前途！有本事，咱让武松亲自把潘金莲送过来，还求咱照顾！至于那什么阎婆惜啦，更是小菜！更何况以后辽军进犯北宋崩溃，华夏民不聊生，身为爱国之人，又如何能忍心看着那一幕发生？社会的安定，方能安心的调戏姑娘！所以必须顶起！反正北宋都乱了，还怕自己糟蹋？漂亮姑娘们，你们准备好了吗？我们夫妻们一起缠缠绵绵，共创民族繁荣梁山兄弟们，你们准备好了吗？我们兄弟们一起金戈铁马，共建繁荣时代？打天下，拜兄弟，娶美女，这才是重生水浒的传奇！...