手机浏览器扫描二维码访问
第102章 论科学训练的重要性（第1页）
次日一大早。
李飞第一个来到田径场进行热身。
十来分钟之后，省田径集训队的队员也陆续到场。
助理教练也相继到场。
半个小时后，朱教练手中拿着厚厚的一沓稿纸，来到正在做拉伸运动的李飞面前，并把手中的稿纸递给李飞。
同时开口说道：“李飞，这是未来一周你的训练计划，你好好看看。”
李飞转过头，望了望朱教练手中的那一份纯手工书写的计划书。
紧接着李飞又抬头望了望朱教练那乌青跟个熊猫似的双眼，挠了挠头道：“教练，昨晚没睡呀？”
“废什么话，拿着。”
朱教练扬声道。
缩了缩脖子，李飞悻悻地接过朱教练递过来的手工训练计划书。
看着朱教练离去的背影，李飞有些小感动。
再把技术书翻开仔细瞧了瞧，李飞发现。
朱教练为他所做的训练计划书，已经精确到了每一天的每个时段。
可以感觉到朱教练书写这份计划书花费了很多的精力。
计划书的第一页便写了：
——————
我详细地分析了你现在的情况。
总的来说，你现在的问题就是缺乏专业的训练。
你的起跑仍然停留在业余水平，起跑反应时间很慢，连姿势都不是很标准。
这会影响到你起跑阶段的发力，在运动途中缺乏对节奏的掌控，完全没有任何运动技术可言。
还有就是在静态测试里，明明可以看得出你后程能力很强。
但是，你在时间奔跑当中，会莫名地体力不足，在最后的一小段距离里存在失力的情况，这极大地影响了最后冲刺的速度。
想要成为职业的运动员，基础一定要牢固。
——————
仅仅这一段话，就让李飞受益匪浅。
再看下面还有二十多页。
李飞不得不对着朱教练的背影竖一个大拇指！
朱教练分析得很有道理。
李飞本来就是业余运动员中的新手，没有任何运动技术可言，也仅仅才练了两个月的基础短跑技术。
而李飞的这些短跑缺陷，全都暴露在朱教练的眼里。
来到省队，看到朱教练的这个计划书，李飞这才感受到了什么叫专业。
为什么别人是吃这碗饭的，为什么朱华钢教练是省田径队青少年组的主教练。
专业人士就是专业人士，朱教练的田径教学理念绝对不可小觑。
其实，这也不是诋毁管教练，在其位，谋其职，负其责，尽其事。
有多大能力，办多大事，有多大的手，端多大的碗，管教练主要的任务，便是让体育生们考上一所好的体育大学。
所以说，两者的教学理念不同，这再正常不过了！
……
有了训练计划书，李飞便开始单独训练起来。
计划书中，更多地还是在强调李飞的起跑反应训练。
我在异界当监斩官 哥斯拉，继承核反应堆开始 修仙？开什么玩笑！ 国师请下轿 经典从这里开始 我白锦一身正气 上门龙婿：都市狂龙战神 灵气复苏，我被怀疑是先贤 奶爸的文艺时代 荒古天帝诀 我师父是个bug 我能进入诡异世界 熊出没：从狗熊开始进化！ 我真没想教公主造反啊 民政局门口签到，奖励美女老婆 家有乖仔 我的女神绝世倾城 学姐快住口！ 听说你只把我当朋友 洪荒：从遇到蚩尤坐骑开始
薄少宠妻100式
权倾京城的薄以泽，在雨夜里捡了一位薄太太回家。薄先生这么缺女人吗？我缺薄太太，不缺女人。人人都羡慕她命好，刚从颜家千金的位置跌落，转眼就被安上薄太太的头衔，三媒六聘，风光大嫁。薄以泽说，他的妻子可以在京城横着走，颜一晴信了。薄以泽还说，他爱她，颜一晴也信了。后来，她死了，他不信，挖坟刨碑，死要见尸。多年后，小团子指着英俊挺拔的男人麻麻，那是爹地吗？...
山村最强小农民
大哥死的突然，留下一个仙女一般的嫂子让赵小刚照顾，但是村里人都说她是扫把星，克夫命，赵小刚却不信邪，于是...
炼妖
五百年前，仙国大军齐聚狮驼山，准备将狮驼国群妖铲除时，佛国斗战胜佛孙悟空挺身而出，以身为界，化作了屹立在狮驼山上的妖界碑，庇护了妖国五百年安全。五百年后，妖怪山上面一名小妖怪林小妖，遇到了跷家出走的小公主庇护妖国安全的妖界碑即将失效，仙国人国的大军蠢蠢欲动，身为一只最普通的小妖怪，林小妖却在无意中发现了邪教的秘密，和小公主一起开始了冒险...
至尊医皇
姜帆堪比孙猴子，被困于山洞中连个母蚊子都看不到！好不容易见到个美女，还差点被人欺负，这他绝不能忍啊！本命蛊祭出，砍得他们生活不能自理。得药皇传承，用神奇针法，一双圣手，帮美女，惹佳人，他不屑做医界至尊，只想做快活的一介俗人...
一星大酒店
虚空纬度之上。赵长平看着各大宇宙，无数文明对着高居纬度之上的自己，顶礼膜拜，面容虔诚。有些牙疼地咧了咧嘴。眼神唏嘘，像是穿越了无数的时空。似乎又看到了，那天重生后。获得一星大酒店系统的那一刻。赵长平表示，一直以来。自己只是想让客户打差评来着。结果，怎么全成舔狗了呢？这个故事，要从那一天开始说起。经营流，反转搞笑剧，多力量体系，恢宏世界观...
花饶月君墨染
花饶月穿越成了弃妃，看她如何用一手绝技逆袭。丫鬟报王妃，我们被关禁闭了。月没事，本妃会催眠，想去哪就去哪。丫鬟报王妃，他们要合伙欺负你。月没事，本妃会下毒，让他们有来无回。丫鬟报王妃，王爷让你去侍寝。月瞬间恼火不是怀疑我是奸细吗？就不怕我阉了他！某王突然出现，将花饶月揽入怀中是本王错怪你了，这就去跪榴莲。...