手机浏览器扫描二维码访问
78 078|ω（第1页）
《整顿内娱从女团选秀开始》最快更新[630kan.com]
刚入圈时，谁没担心过圈内各种出人意料的危险会发生在自己身上？
被同行坑害，被人造谣，又或者被私生跟踪，被黑子袭击，都是可以想象到的内容。
但是只有真正经历了，才知道有多么惊险。
这是出道以来，Andyou全员第一次如此低气压地围坐在一起。
等众人稍稍平静一些之后，郁川野给她们开了个线上会议，从各个方面提醒她们要如何防备坏人的招数。
唐洛听完之后，感觉一阵胆寒。
“太可怕了，我今天要睡不着觉了。”她说。
穆辛窈也怕这件事给其他人留下什么阴影，万一以后真遇到了，会更加不能从容面对，于是笑着起身，说：“既然睡不着，那就做节奏对位训练吧。”
成团之后，她们提升自我的时间和机会就会少很多了，但是训练节奏感不是必须每天练习很长时间才能出效果，很适合利用碎片时间练习。
对于鼓手来说，对位是最直接影响听感的，如果左右手节拍不协调，那节奏就乱套了。虽然其他成员不打鼓，但是把节奏型练熟了，遇到不好进的伴奏也不怵，遇到复杂的节奏型也能唱准。
九人去练习室，每人拿两把折扇，围成一圈，中间放个手机，显示下一个八拍要打的节奏型，九人一同打拍子。
谁要是出错，那真是一耳朵就能听出来。
练这个不太消耗体力，把近期学的都过了一遍之后，大家又请姜慧雨和丁蕊教她们身韵。
不是古典舞老师请不起，而是队友更有性价比，前者学古典舞，后者学黄梅戏，身段是一顶一的好。
其实她们俩在跳女团舞的时候，很容易有一些古典范儿，非常影响女团舞的呈现，但是经过这么久的练习，已经可以很好地适应两种不同发力方式了。
而现在，其他人来学身韵，当然不是为了体验一下被不同发力方式的舞种搞崩溃，而是为了提升气质，将来走红毯不在体态上吃亏。
练到很晚，每个人的精力槽都空了，才各自回房休息。
穆辛窈关上房门的时候，情不自禁叹了口气。
v587问道：“窈崽，你还在担心什么吗？”
“说不好，”穆辛窈到洗手台前，仔细地卸妆，“我觉得我的心态变了好多。”
上辈子在娱乐圈里蹉跎那么多年，她对内娱已经失望透顶了。
稍微有点资历的人就耍大牌，因为一个人而耽误整个剧组或者节目组；
配角要让妆，非主咖要低调，剧或者节目播出了，粉丝控评也不能大过主角；
私生广泛存在，却无法遏制，拿这种人没办法，有时候还会被私生威胁、勒索……
那是内娱最真实的模样，那里没有梦想，没有她年轻时幻想的任何。
可是穿越之后，遇到了很好的朋友，很好的队友，以及靠谱的公司……还有最重要的v587，她真的有那么一瞬间，觉得自己无所不能。
没有人可以阻拦她站上上一世的理想之巅，也不可能有什么坎儿可以使她摔倒，曾经没有系统的时候吃过的亏，这一次绝对不会再尝第二次——但是不是的。
资历、咖位、饭圈文化、私生、黑子……这一切糟粕，并没有消失，只是暂时地没有与她碰面。
胡雅琴的事件是个意外，但也只是个开始，她熟悉的娱乐圈还在，以后依然会有数不清的烦恼，需要她分心去处理。
努力做好自己应该做的事就够了，只是幻想里的乌托邦，现实就是一地鸡毛。
但是穆辛窈也很清楚，自己无能为力，那就去应对。
她不想分这份心，不代表她没能力处理。
盗墓：我，陈玉楼，一心修仙！ 属于我的启示录 我是医生，穿越七零当辣媳 反派少爷读档后的飒爽人生 快穿：我在清朝当宠妃 真实之妖[夏目] 新婚夜，慎先生宠妻无节制 当小女孩来到哥谭市（综英美） 末日：夭寿，把美女房东变魅魔了 王爷自重臣不孕 三重进化：我被休眠四千年 前夫在线看我被兽人族长宠成宝 空间囤货之变异木系 这傻子是半神 惊！我居然带着系统重生了 锋腰摇摆人，足坛以我为模板 入骨即相思 夜长如岁（上部完结） 军嫂又娇又勇，军官老公用命宠 我的草苗龟是霸主
天威神将萧天慈席慕雪
六年前，他惨遭陷害，家破人亡。六年后，他王者归来，天威浩荡。为挚爱，他十步杀一人。为亲人，他一手遮九天。...
将女惊华：将军大人请上榻
国公府的嫡女，嫁与将军为妻，助他成为一代名将，却被夫君婆婆厌弃，怀孕之时，他宠爱小妾，以克星为由剖腹夺子，更拿她顶罪屠之。杀身之仇，涅槃重生，她杀心机姐妹，诛恶毒继母，夺回母亲嫁妆，渣男和小妾都一一死在她的剑下。重活一世，她不再痴恋，可偏遇那不讲道理的霸道元帅。我这个所谓国公府嫡女说白了只是个乡野丫头，配不起元帅，不嫁！嫡女也好，乡野丫头也好，本帅娶定了！我心肠歹毒，容不得你三妻四妾，元帅若不想后院血流成河，最好别招惹我。本帅不纳妾，只养狼，专养你这头女恶狼，事不宜迟，春宵苦短我们来吃肉，为本帅生一窝小狼崽子！...
仙界系统在都市
火爆爽文系统在手，天下我有，平凡少年叶风偶然得到仙界系统，从此安逸的生活一去不复返。装逼，赚钱，把妹，样样在行。鉴宝，比武，医术，件件精通。纯情校花，黑道公主，极品女神疯狂倒贴，什么？系统还有女妖精出租，快快，给我来个一条龙服务。叶风自从得到系统后，腰更酸了，腿更疼了，走路更没劲了。系统我能怎么办，我也没想到你是这样的宿主啊。...
西游世界里的道士
穿越了多了个便宜老爹，名叫马元义，因为叛徒出卖，死于非命有了个组织，名叫太平道，这个名字你不熟悉，那另外一个名字黄巾军你总熟悉了吧穿越到人命如草的三国我忍了，没有好的出身我认了，可是为何要让我知道这个世界有四大洲东胜神洲西牛贺洲南赡部洲和北俱芦洲，大汉只占据了东胜神州为何要让我知道这个世界妖魔横行，最强大的妖魔号称七大圣，老七刚被佛祖镇压到五指山下为何张角是截教中人，让我我一来就早早打上了截教标签！更扯的是诸葛村夫居然也是截教的，为了截取那一线生机，一人对抗天下，最终活活把自己玩死！这他妈的到底是个什么世界啊！截教中人难道就注定都这么杯具？我这小人物该何去何从？QQ群88683262（欢迎加入交流）...
二婚盛嫁蓝小棠时慕琛
遭遇丈夫背叛，小三算计，蓝小棠一夜之间，一无所有。‘和平离婚宴’出来，那个男人将她抵在角落，灼热的呼吸落在她的耳根嫁给我，膈应他，我带你一起报仇，把曾经所有失去的，通通都夺回来爱情向东，...
随身带个狩猎空间
陆泽穿越到了两千年后的星际时代。前身自带常年秀恩爱虐狗的父母和可爱的妹妹，虽然修炼天赋普普通通，但是生活圆满，可以说是梦幻开局了，陆泽表示很满意。结果刚一睡下，陆泽就来到了个奇怪的空间。在差点和一只一米高的超级大白兔打个一换一，艰难完成击杀之后，陆泽发现，事情好像不是那么简单。在空间中击杀猎物之后获得的小光团竟然能...