手机浏览器扫描二维码访问
“讲完了?”
方洁仪侧头看到顾慠进门,笑问。
“嗯。”顾慠手机收进了口袋,朝这边走过来。
裴一整个上半身压在左腿上,因为抽痛额头渗出了细密的汗,脸颊也带了薄红。
“换右边。”方洁仪拍了一下裴一的背。
裴一这才抬起上半身,换了另一条腿。
在方洁仪帮助裴一舒展身体的过程中,顾慠就抱着手臂站在一边看着,并没有说话。
身体的韧性,包含了背、腿、胯、腰、肩等韧带及关节柔韧度的拓展训练。
因为裴一之前并没有接受过类似专业性的锻炼,肢体并不柔软,所以此时就会吃一些苦头。
方洁仪在整个指导裴一的过程中,眉眼都是温和带笑的,但是对于动作以及程度上,却十分的苛刻。
此时裴一趴在地板上,将自己的膝关节向上弯曲,到极限的时,方洁仪蹲下身双手按在了裴一的腿上继续往下压。
“忍受不了就开口跟我说。”方洁仪一边说一边往下压,这句话是整个锻炼过程中,她最常挂在嘴边的。
但是裴一应声后,从来都是她觉得到极限了,不得已停手,而裴一从始至终都抿着唇忍着。
裴一本身是抿着唇,感受着大腿前侧紧绷的拉伸感,眼睛直视前方。
结果下一刻,他面前就出现了一个人的双脚,下一瞬,顾慠就直接顿了下来。
恰巧此时裴一抬头看上去,两人就对视上了。
顾慠抬手轻抚了一下裴一额际的薄汗,“累不累?”
“不累。”裴一感受到额头侧边细微的触感,连忙回了一句。
“真不累?不然休息一下吧?”
顾慠刚刚在外边其实跟秦风讲了很久的电话,期间裴一应该没有休息。
“不用的,以前在剧组比这个累,我能忍。”
裴一摇头,这点程度对他来说根本不算什么,顾慠所做的一切,都是为了他,吃这么一丁点的苦他怎么会觉得累。
顾慠闻言,顿了一下,脑子迅速闪过之前查的裴一的资料,心里轻叹了一下,随即外套一脱垫在地板上,十分干脆的坐下来。
方洁仪松手让裴一缓慢放下,休息十几秒,又重新坐了一组。
“我陪你说说话吧。”顾慠就坐在裴一身边。
裴一呼吸触地,这个角度他侧头仰着看顾慠十分不方便,所以就低着头应了一声。
“你知道赵宝山老师么?”顾慠问。
裴一闻言,应声,“知道。”
他的爱逆光而来 重生权门:千金小夫人 爱神眨眨眼 顾帅的小奶狗又装乖了 等月亮坠落 肆意纵容[娱乐圈] 珍味奇缘 一文仙 玫瑰岛屿 我好爱他 和你一起偷月亮 缅北原始雨林 老公温柔又有钱是什么体验 大佞医 我很喜欢你 天生不配 恋综扶贫指南 婚后携手 重生小俏娘:摄政王,宠不停! 暗恋这件小事
她说她是带着刺的黑夜玫瑰,叫我不要进去那天开始,我们合租,成为室友无意间我发现了她的秘密为了报复我,她在我书包里面放了一个让我抓狂的东西,让全班同学嘲笑我...
作者八月飘雪的经典小说从地狱走出的兵王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他是从地狱中走出的杀手,新的目标人物竟是自己的前女友,从此,他开始对抗地狱!...
被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...
一纸婚约,她从罪臣之女变成忠义侯府最受人轻贱的小侯妃,夫君嫌弃,婆婆刁难,恶奴陷害,情敌追击,她却在困境中一步步强大起来。一纸休书逐出侯府,她摇身一变却成了当朝最显赫的凤来侯,手握聚云神弓,涅槃重生。...
主角赵凡余小艾真正的富豪,从不炫耀他所拥有的一切,包括金钱,女人,权利。只有土豪才会用钱武装自己,并且大张旗鼓的炫耀。一个近乎现实的梦境,让赵凡重生了,人活一世,要么碌碌无为,要么轰轰烈烈,梦醒后,他选择了后者...
为了一语承诺,为了一份信仰,为了一个真相重伤初愈的国级高手陈鱼跃退隐天海市,化身外卖小哥,本想低调修养一阵的他,却在送单途中遭遇恶婆碰瓷女神,引发了一系列的麻烦遭遇且看陈鱼跃如何应对邪恶势力的阴谋诡计,又如何万花丛中抱得美人归来。...