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我老婆是个傻白甜第181章 瑜伽（第2页）

没想到她会邀请自己一起练习，林纵心中有些诧异，不过还是下了跑步机，迈步走到了她身旁。

她正做着个一字马的动作，双腿劈着横叉，成一条直线，脚尖绷得笔直，身体前倾趴在地板上，双臂舒展伸在前方，呈一个T字状，现出一种别样的美感。

林纵眯眼在她的纤腰处欣赏了片刻，赞叹道：“没想到你身体的柔韧性这么好。”

林沫菀直起身，轻舒了口气，疑惑地看了他一眼，“咱们从小一起学舞蹈，这些动作不都是小儿科么？有什么大惊小怪的，你不会是已经将这些功课荒废了吧？”

果然言多必失，林纵暗叹一声，伸手捏了下肚子上的赘肉，打了个哈哈道：“这三年我可是一天也没练习过，身体早就已经生锈了，恐怕不能陪你一起练习了。”

林沫菀脸色一黯，叹道：“也不知道你这三年是怎么过的，荒废了也没关系，咱们从最简单的动作开始练。”

说完她站起身，打开了墙上的液晶电视，拿起遥控器选择了一门双人瑜伽入门课程。

“咱们开始吧，你照着电视上做就行，很简单的！”林沫菀盘膝坐在瑜伽垫上道。

林纵不忍扫她的面子，学着电视中那两人的动作，盘膝坐在了她身后，两人的背部轻轻地贴在了一起，感受到她背部的滑腻和温热，林纵身体不由地一僵，呼吸都有些急促。

林沫菀似乎是感受到了她的不适应，开口道：“你不要紧张，这第一步就是要培养咱们两人之间的默契，你肩部要放松，仔细感受我后背的起伏，争取做到和我呼吸一致！”

林纵收敛心神，像是平时修炼一般，缓缓闭上了双眼，静静地感受着身后娇躯的律动，吸气、呼气，来回几个循环后，终于和林沫菀保持在了一个呼吸频率上。

林沫菀没想到她这么有天赋，仅仅片刻间，便和自己产生默契，鼓励道：“对，就是这样，现在咱们开始做第一个动作，双人蝴蝶扭腰，你先看下电视。”

林纵看了眼教程，发现挺简单的，点头道：“可以了，咱们开始吧。”

随后便深吸了口气，手臂缓缓向上伸展，直直举过头顶，五指张开，林沫菀也默契地和她做着同样的动作，两人伸直手臂后，十指纠缠了一下，便将手臂慢慢放下，同时扭动了纤腰。

林纵将右手放到了林沫菀的左膝盖上，左手放在了自己的右膝盖上，林沫菀扭到了另一侧，做着相似的动作，随后二人又换了个方向重复了下这个动作。

两人就这样开始了练习，每当林沫菀的马尾发稍扫过他的后颈，林纵身体都不由地一颤，感受到两人紧贴的背部肌肤越来越烫，心跳得越来越快，他暗暗叫苦，心中不由地后悔起来，真不应该答应陪她练习这玩意儿。

随后的几个动作难度不断加大，两人的肢体接触也越来越多，等林沫菀宣布结束时，已经是半个小时之后了，林纵如蒙大赦，忙和她拉开距离，开始擦拭身上的热汗。

“真不知道你这身体素质是怎么把世杰打倒的，这才练了半个多小时，你看看你身上冒的汗，都将我的上衣弄湿了。”林沫菀边擦汗边抱怨道。

林纵心中苦笑，这和身体素质有什么关系？微微叹了口气道：“我主要是不习惯这种练习，有些紧张罢了。”

林沫菀有些奇怪地看着她道：“这有什么紧张的？我又不是男人。”

可我是啊！林纵在心中叫道。

“走吧，去洗澡了！”林沫菀迈步朝浴室走去。

林纵忙摇头道：“你先洗，我一会儿再洗！”

“哼！”

……

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