手机浏览器扫描二维码访问
“花钱流汗先不说,而且效果还不明显,而且也没多少人能坚持下来,而且996的工作时间哪来的力气健身?”
“那~那边的算什么。”
骆珈汐指了指边上器械区,一个个都是腰粗膀圆,嘿嘿哈哈大喊一声,然后使劲往上怼重量,憋气憋得脸比猴子屁股还红的健身达人。
“那是特例,不算。”
“什么不算啊,这个主要取决你的目的,那么书书,你的目的是什么。”
“叔叔?我看上去很老?”
“一本书的书,书书,不如,我帮你定个计划吧,既然你90分的天赋和3分的练都不行,那只能靠7分的吃了。”
就算杨书鱼心里承受能力很强,当着面这么说,也~受不了,瘫坐在地上先缓一缓。
“小鱼珈汐,怎么样啦?”
“书姮姐姐,朽木难雕也!”
“没事没事,只是带小鱼来看看,说实话俩个月健身也没啥用,不过稍微运动运动也好。”
“书姮姐姐,不如~明天早上我到你家给你们做早餐吧,怎么样?”
骆珈汐踮起脚尖,眨巴眨巴眼睛,见状,杨书姮摸摸头。
“好啊好啊,正愁家里没人做饭呢。”
“嗯,那么,暑假改造计划,明天开始!”
至于后来怎么回家的,杨书姮载着骆珈汐回家,杨书鱼自己走回去。
“喂喂喂,上面的回忆里,我有同意?”
“默认就是同意呗!”
“好了,别犯太岁了,尝尝珈汐的手艺吧,可不比你的差。”
杨书鱼在半推半就下还是上了餐桌。
三份健身餐,应该说是便当,整齐摆放在盘子里,鸡小胸西兰花,洋葱红薯黑米饭,200克鲜牛奶外加半个vc橘子,色香俱全,就差味了。
“呜呜呜,第一次吃这么丰盛的早餐,想当初……”
“不是油条泡饭就是咸菜泡饭,唯一的白煮蛋还要……”
这话说的,有人虐待杨书姮一样。
说着说着,杨书姮流下了悔恨的泪水,还时不时瞥向一旁的杨书鱼。
“书姮姐姐要是喜欢~我每天都可以来做。”
“那怎么好意~就这么说定了。”
“喂喂喂,杨书姮你这么不要脸好意思吗?”
“又没事,珈汐自己说愿意的,而且……”
也想不到什么理由了,杨书姮只好夹起西兰花放嘴里嚼。
“啊呸呸呸呸~呸~哎。”
西兰花被杨书姮全数吐出,像豌豆炮手吃了豌豆荚。
“这什么玩意,怎么跟嚼木头一样吱嘎吱嘎响。”
“健身餐啊,书姮姐姐,你健身那么久从来没吃过健身餐?”
“从来不吃。”
关于杨书姮大学生活中的小插曲之健身,都是挑课余时间进行[周末要回家,所以],每次练完都会和室友去学校旁边的火锅店吃顿好的犒劳犒劳自己。
好在体质是吃不胖的那种。新陈代谢比较快啦。要么就是消化快,吸收差。
“健身餐本来就这样,低脂低油。”
弑天屠帝 萧逸风叶雅馨 天才医妃:皇叔很撩人 这个卦师规矩有点多张苟夏兰 恐怖复苏:开局我竟然穿着血衣 暴力女仙:魔尊大人,宠上天 记忆中的变化 都市巅峰雄才 宝莲灯:我,诸天之主! 首席律政夫人 醉酒的我,竟被妹妹拐去领证! 念念商葩 超神天龙 云钦之药性快穿 从当领主开始震惊世界 末世超级系统 重生之晴雯只想发家致富 无限之轮回轨迹 杜先生,我们结婚呗 姑凉我只想当学霸
...
简介王寅穿越到了动物园小奶虎的身上。除了能吃体型大,这只老虎像极了橘猫。哼!一只橘猫有什么好得意的?还不是被关在了笼子里!哦?是吗?王寅这只‘大号橘猫’,撕裂牢笼,虎啸山林!地球开启了基因大爆炸时代,人类不再是地球唯一的主人。出现了天级的野兽怪物。脚踏一切的巨足企鹅王!拥有强大精神力哈士奇死神!可以吞噬军舰的黑白食铁巨兽!而这其中,还有超越天级达到了神话昆仑级的存在哥斯拉!抱歉!哥斯拉的基因归虎爷我了!什么天级地级昆仑级,都是我的口粮而已!核武器?抱歉!对我来说,不过是...
一次意外的求职电话,让张宇成为仙医门徒。从此,他走上了救死扶伤,济世为怀的道路。知性美丽的女老师,古代女医的传人,都市职场丽人,刁蛮任性的校花,清纯靓丽的山村少女…一个个原本令他仰望的女性,开始环绕在他身边。且看张宇在纸醉金迷的大都市中,演绎一段情场得意,医道扬名的传奇。这是一个平凡的人立志成为医学界骄傲的励志故事!这是一个仙医门徒在花都叱咤风云的香艳故事!这是一个男护理混迹在女子诊所的传奇故事!公布一个作品群号139736400...
传言东域尊主君慕浅修为强悍,容颜更是举世无双。怎奈一朝身死,重生为宗门废物,这一次她灵根被挖,丹田被破,师妹陷害,众人耻笑,更惨了是怎么回事?瞧不起她?说她废物?还想抽她血占她身份?那就睁大眼睛看清楚,她是怎么再次杀回东域,狂虐前世仇敌!打脸七大宗门,踏上主宰之路!可这路上杀上门来了一个美人,美人面上高冷,将她逼到...
网游天下风靡一时,屌丝男空手逆袭,手执血迹斑斑的铁剑,鲜血与泪水遮蔽了视线,杀戮一直在延续 一把长剑,割断无数敌人的咽喉 一腔热血,洒落在祖国的疆土 一尊肉躯,挡住无数虎狼的入侵 群雄逐鹿的战场,他为战友开辟前方的道路,踏着敌人的尸体前进,从此他成为了敌人的噩梦。 扫敌虏,荡贼寇,平四方,定天下。笑傲江湖日,君临天下时! VIP书友群25389110 推荐几本好书大力推荐英雄联盟之职业人生作者绿枫叶,网游之俺是奶妈白行东大作...
这是一部特种兵男神宠妻如命的血泪史,更是一个叛逆美少女征服冷面军王呼风唤雨的荣耀史!一场意外,她成了他此生唯一的女人初吻,初恋,她所有的第一次都被他一夜之间无辜而霸道地掠夺了。从此她成了他的宝贝...