手机浏览器扫描二维码访问
第50章 融会贯通（第1页）
第5o章融会贯通
冬日初升的太阳，犹如明亮的橘子，照亮寂静寒冷的城市。
柔和的光线穿过薄雾，映入玻璃，投在房间空地上。
一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲，挺胯起立，做着训练。
背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。
沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着，流淌着。
阳光照耀，闪烁晶莹，有种异样的美感。
每次蹲下之时，大腿肌肉更是块块凸出，仿佛隐藏着爆炸般的力量。
“吁——”
方诚呼气站直身体，拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。
休息两分钟后，又继续屈膝抬腿，做下一组单腿深蹲练习。
距离与真岛五郎比武之日，时间已经过去两天。
虽说处于病假期间，但方诚终究闲不住，还是在今天早晨重新投入训练。
肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。
左肩伤势比较轻，自我感觉已经接近完全康复。
右肩虽然不疼，但还是有一些异样感，暂时不适合剧烈运动。
方诚考虑目前身体情况，调整训练计划。
除了练习腿法，就是专注于锻炼深蹲。
如此做法，单项技能的经验增长度倒是飞快。
尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。
“……”
“698。”
“699。”
“7oo。”
方诚默念次数，忽而长吐一口气，浑身轻松地站直双腿。
“完成训练！”
阳光下，淡蓝色的光屏格外耀眼。
【专注经验+4】
【深蹲经验+59】
【散打经验+13】
………………
【深蹲1v1（22625o）】
【散打1v1（14o25o）】
方诚视线掠过面板各项信息，满意点头。
距离技能升级又接近一大步。
收获还算不错，再接再厉。
抬头望了眼墙壁上的日历，12月15号。
随后眸光微闪，低声自语：
“希望赶在郑昊康过来时，肩膀能够痊愈吧……”
末世之执手 囧空间 贫道非备胎[穿书] 谷歌的9527[重生] 我和男七在线表演失忆 万人嫌Omega带崽跑路 重生之庶子 有天我的狗突然口吐人言 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 家猫们，捡个人 [重生]山水田园 谋天下 颠攻，放开那个Omega 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 万人迷的我修无情道 如果文物有执念 有事师父上[剑三] 炮灰小可怜他深陷修罗场 虫族之元帅夫夫 以身偿债[重生]
重生奋斗俏甜妻
（全文完）推荐新文农家长姐有点甜季安宁重生了。重回1988年，变成了又肥又懒的丑媳妇。但老天却给了她一个宽肩窄腰，身高一米八几的帅气老公。季安宁咬咬牙，还能怎么办！某人举爪媳妇，放着我来！（读者群681487312）...
死神近卫
被誉为死神的唯一A级特工隐藏身份，在都市做起了小保镖。左怀清丽霸道女总裁，右抱妩媚性感的女老板！正在他滋润过着小日子的时候。一场有关国战的阴谋，也在慢慢逼近。是保护怀里的女人，还是脚下的土地，这是个挑战，也是个抉择...
军长难过前妻关
军长难过前妻关军长难过前妻关最新章节军长难过前妻关无弹窗军长难过前妻关全文阅读各位书友要是觉得军长难过前妻关还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
反派宦官总撩我
div
洛先生，不许跟我抢妈咪
作者卿卿误我的经典小说洛先生，不许跟我抢妈咪最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说死里逃生，五年后带着萌宝归来。沈觅想从前的那些账，总该算算了吧？只不过你不会忘了，自己还有一个洛家少夫人的头衔吧？沈小姐。男人好心提醒。...
极品龙婿
梁勇，作为一个瘸子赘婿，在岳母家处处受白眼，任人欺负！一次车祸，让梁勇从废物赘婿变成了极品龙婿，瞬间打脸岳父岳母，甚至一向对自己冷淡的妻子也开始变得热情了起来...