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第145章 真正的crossover（第1页）

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“这～，”徐峰顺着艾弗森的话细想了起来，确实是这么个道理。“答案，我明白了！”

艾弗森满意的点了点头，并示意管家给徐峰倒了一杯咖啡。

徐峰喝了咖啡后，确实感觉精神了不少。

早饭完毕后，艾弗森让徐峰来到了自己的健身器材室。

两人一起练了起来，不过不同的是，艾弗森的练习是为了保持身材，而徐峰的练习则是为了强化自身的力量。

虽然徐峰的卧推有200kg，但在艾弗森的眼里根本就不够看。

2个小时后，他们两个人算是练完了。

接着艾弗森带着徐峰来到了自家的球场，给徐峰指导了起来。

“徐！你先来展示一下你的crossover吧。”艾弗森说着在一旁运起了球。

徐峰一看偶像要开始传授自己真正的crossover了，激动不已，连忙做起了动作。

只见球在徐峰的手中飞舞着，徐峰很快就完成了几个非常不错的crossover！

不过在艾弗森眼里，却根本算不了什么。此时的他皱起了眉头，“徐！从严格意义上来说，你这根本算不上crossover!”

这话一出，可让原本兴奋的徐峰，犹如瞬间堕入了严寒的冰窖，“答，答，答案，哪里有问题了？不是挺好的吗？”徐峰说着强忍着欢笑。

艾弗森看了他一眼，拍着球，“你这顶多算个不错的体前变向，离crossover的标准差远了，更别说高级的crossover了！”

“啊，这～，”徐峰说着挠了挠后脑勺，觉得怪不好意思了，显然他这是装逼失败了。

“你得这样！”话音一落，艾弗森连忙来了一个crossover。

连贯且丝滑，简洁且高效，这才是真正的crossover！

徐峰顿时就看傻了，他觉得自己虽然动作外形很像，但是很多细节方面的动作都是没有做到位的。

艾弗森做完动作后，看了看徐峰，“徐！明白了吧？你要改善的地方还有很多，你得重新的一步一步慢慢来。”

听了艾弗森的教导后，徐峰连连点头，接着开始从最基础的动作练了起来。

看到徐峰积极的学习态度，艾弗森也是毫不吝啬，倾囊相授了。

“徐！crossover的第一步需要掌控的就是自己重心的极致变化。”艾弗森说着给徐峰做起了示范。

徐峰拿着球赶忙跟着艾弗森做了起来，虽然他已经经过了很多种训练，但是此时他依旧不能那么轻易的跟着艾弗森做出来。

不过徐峰越挫越勇，越是高难度的东西，他就越感兴趣，而且一旦当他投入了全部的精力，那么他的领悟力会是非常的强。

其实人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的韵律，生命不是安排，而是追求，人的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生。

徐峰即使有些时候会很迷茫，对未来没有信心，但他自己所做的，都是朝着自己梦想的方向前进。

“答案，我掌握了！”徐峰满身大汗的说了起来。

艾弗森瞟了一眼，“徐！虽然你初步掌握了，而且你天赋也很不错，但是怎么说呢，如果你的目标真的是名人堂的话，那么你必须精心打磨你的每一个动作，直到它成为你的肌肉记忆！”

“肌肉记忆？”徐峰恍然大悟了起来，果然超级巨星对待训练的态度就是不一样。

一般的人都是会了就行了，好比那钓鱼只会布置钓鱼场地一般；认真的人则要求要融会贯通，好比那钓鱼不仅要会布置场地，还要会钓鱼；而超凡的人，就是要将动作变成自己的肌肉记忆，好比那钓鱼从布置场地到钓上鱼都一气呵成，毫无压力。

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