手机浏览器扫描二维码访问
“喵~”灿,你已经坐在这发呆很久了。
我看着灿从公园回家以后就一直坐在椅子上对着会发光的盒子发呆,有点担心。跳到了桌子上,打算看看灿到底怎么了。
孟烟灿被月月的动作惊醒,她抬头看着电脑屏幕上打着的四个大字“社交计划”,这是她两个小时前创立的文档,但两个小时过后的现在内容仍然空空如也。
她摸着月月的头自言自语:“月月……我好像又答应了一件超出我能力范围外的事了。”
是的,两个小时前她在公园里答应了新邻居的邀请。
但回到家后她就开始后悔,本来想发微信和新邻居说算了,但点开邻居的微信聊天框,看到了对方微信头像已经换成了今天和芙芙在公园里的合照。她点开了朋友圈,看到了刚刚邻居发的文案:【和芙芙开启新生活啦~今天还在公园里碰到了新邻居和她的猫猫,太有缘分了!】
孟烟灿看着这行字,莫名心虚地把聊天框里打算拒绝的话都删掉了。
“做人好像是不能太出尔反尔的,对不对,月月?”
“喵~”灿在说什么,我怎么听不懂?
我歪着头看着灿,不过从灿松了一口气的声音来看,应该没什么事了。
孟烟灿看着月月歪头的可爱样子,默默伸手摸了一下:“月月饿了吗?我给你放一些猫粮吃?”
“喵~”灿,我想吃鸡胸肉干!
我转头看向了桌子边缘放的鸡胸肉干,希望灿能明白我的意思。总是吃猫粮也吃腻了,猫也会有想要换口饭吃的时候。
孟烟灿顺着月月的视线看到了她随手放在桌子上的肉干包装,愣了愣。然后无奈地笑了一下:“月月想吃这个,对吗?唔,看来我真的要去网上找找教程,看看怎么自制鸡胸肉干。”
“喵喵。”那就谢谢灿啦!
……
等月月茶饱饭足、回窝里打盹的时候,孟烟灿又重新坐回椅子前,打开电脑锁屏。她打算上网搜一下交友教程,太久没和人相处了,她都有点忘记该怎么做了。
她在浏览器里打下自己的问题:【社恐应该怎么进行社交?】
网页上随即跳出很多篇文章,都是对于社恐社交的建议。
孟烟灿点开了最上方那篇标着“热门”的文章,然后认真地浏览了文章里面写的内容。把对自己有启发和有帮助,能够直接落地执行的那些语句摘录到了她创立的那篇只打下标题的文档里。
又看了几篇相关的文章,发现大概内容就是:
【提前练习话题:在社交场合前,想一些可能的对话话题,比如天气、彼此的兴趣爱好和宠物等。这可以帮助你在需要时有一些话可以说,而不至于感到窒息。】
嗯……这个她可以做到。
【微笑和眼神接触:即使你感到紧张,适度的微笑和眼神接触能让你显得更自信,也能帮助缓解焦虑。】
微笑吗……孟烟灿下意识扯了扯嘴角,又放平了。都不用去厕所的镜子里看,她笑得肯定很僵硬。她的脑海中却因为“微笑”这个关键词浮现了新邻居的笑脸。
新邻居的微笑就很自然……
【注意肢体语言:开放和放松的姿态可以传达出友好和自信的信号。避免交叉双臂或低头,这可能会让你看起来更封闭。】
这个她努努力也可以做到。
……
【社交恐惧症是可以通过逐步练习、改变思维和接受不完美来改善的。重要的是,不要对自己太过苛求,要理解社交恐惧是可以被管理和克服的,每一步小小的进步都是值得庆祝的成就。】
文章的结语莫名让孟烟灿松了一口气,她才猛然惊觉自己冒了一身冷汗。看着电脑屏幕叹了一口气,都还没开始实践呢,就这样了。
回想了刚刚的想法,她发现自己对照着每一个建议的同时,更多地是在批评自己。但想要迈出舒适区,好像确实应该像这篇文章的末尾说的那样,不要太苛责自己。
一步一步来吧。
孟烟灿正准备关掉电脑,余光不小心瞥到了网页旁边的相关话题推荐:【因为被霸凌而惧怕社交应该怎么办?】
她僵住了。
东方不败同人之情有独钟 不懂别乱说,我这不是杂灵根 暗之色 市府:一号红颜 一统诸天 傅总超会装,病弱真少爷拿他没招 今天被大师姐投喂了吗 顶A的追妻火葬场 三,生 独宠旧爱·陆少的秘密恋人 数码世界超神记 一人的无限恐怖 我的猫今天又想出了什么养我的办法? 南宋幸福小两口 让你考第一名,谁让你追第一名了 我嗑的CP必须HE 如晤 金仙剑客 清冷学长被顶级Alpha觊觎了 2012末曰狂欢
娘炮慎入!这是一个很man的故事承平已久的天庭,随着玉帝进入一小劫的闭关闷骚期,各大流派为争夺仙蜜,斗得一地鸡毛。日渐式微的异宝流传承人绳宫宫主糊涂仙,这年从升天洞接回了三名徒弟唐林昆寻回异宝流失传的赤龙口诀,没有七窍的寻常物随便炼炼就是仙界极品宝物南天霸依靠胸罩产业修成日吸万乘花蜜的仙灵之王余镇东千万次替邪仙们承受三灾利害,在爆掉第99个大仙后,炼成狱火之王面对玉皇蒙困,巨根入侵。曾经的同门师兄弟,是零和还是共赢?是壁咚玉帝改革还是取而代之?三个女人玩宫斗,三个男人逐鹿天庭编辑大大虐我千百回,我对大大如初恋。如能签约,我可以试着让南天霸把重机枪走私到天庭...
夏悦悦一朝穿越,竟然被拉去祭窑。什么年代?居然用黄花大闺女来祭窑子?做不出瓷器就要人命?景德镇高材生夏悦悦表示,不就是瓷器吗,让你们这群迷信的古代人看看,什么叫做现代科学!夏悦悦发誓一定要靠着这技术,在这技术匮乏的古代混的风生水起!好好赚钱养家,发家致富,顺便拐个当朝王爷做相公!...
我刚刚混入上军舰的时候,船上的海兵还没有形成战斗力,缺少火炮缺少经验最重要的是缺少人员。大猫小猫两三只,连一千万的赏金犯都抓不到。船很小,船帆都破破烂烂,两个人甚至分不到三发炮弹。我去找海军大将‘演猿’要物资,你猜大将怎么说?‘物资没有,要命一条,你看我脑袋值多少钱,有能耐你砍了我脑袋换炮。’简直不说人话啊,要是能砍你我早砍你了。又一想,我做不到秒杀他,可他也做不到被我秒杀啊,人都做不到能力之外的事情,这么一想我心里就平衡了。就这样,我的海上生涯刚起步的时候,连不入流的小海贼都解决不掉,可以说是筚路蓝缕等会,我不就是海贼吗?为什么还要去抓海贼?...
作者司徒小二的经典小说透视邪医在山村最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说出身草根的马小虎,偶尔被闪电劈中,从而拥有特殊能力,没学过医,却能起死人而肉白骨,没务过农,却能在地里种出金疙瘩。闲来无事,就去认几个亲戚,干哥哥能替我挡刀,干姐姐能替我挣钱,便宜老岳父能替我背锅。痛饮狂歌空度日,飞扬跋扈为谁雄,日子过得逍遥又自在。有人看我不爽,那就教他怎么做人,想要找人报复,那就闹他一个天翻地覆。江左十四州,就因为这少年的横空出世,掀起了轩然大波,无数的阴谋和罪恶被暴晒在日光底...
万万没想到,当周然醒来的时候,枕边竟然多了一位仙女。嗯,一言不合就拔剑砍人的仙女...
功夫球皇由作者石岭探花创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供功夫球皇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...