手机浏览器扫描二维码访问
9第 9 章（第1页）
被他的大嗓门震得头皮都麻了一瞬，莲沼语气夹杂着些许的无奈。
“虽然我不知道你以前的教练是什么规矩，但在我这里，不需要这么大声回答。”
“正常音量就好，我不是严苛到要控制你声音的类型。”
听他一语道破了以前教练的习惯，朝光瞳孔微微一缩。
只见他抿了抿唇，点头道：“是，我知道了，监督。”
满意他的乖巧，莲沼敲着手中的本子，不急不缓道：“昨天你的数据大部分都记录下来了。”
“虽然没有上场比赛的经验，但你的素质不错。”
“体能达标，灵活性强，有很强烈的自我色彩，作为主攻手，这点很重要。”
“你做得就很好，没有辜负以前的努力，速度很快。”
在他一句句的夸赞下，朝光身后无形的尾巴已经摇成了大风车。
看着他那写满了继续夸我的表情，莲沼沉默了一瞬。
虽然有点想要培养他。
但这孩子心思是不是太直白了一点？
算了，场下单纯也不是坏事。
收敛了一下多余的心思，他话锋一转道：“但这只是实战的部分，你有个很大的基础问题。”
目光犀利地注视着表情微愣的少年，莲沼指尖轻敲着本子，“持球，你会下意识地使用持球，或者使用停球的手法。”
“这是排球场上的大忌。”
“先不要着急着解释，我知道你以前在什么部团，不是你的错。”
打断了朝光想要解释的念头，他沉声继续道：“这是最基础也是最容易出错的问题。”
“你首先需要纠正以前的习惯，不管是下手还是上手接球，都不要作出抛的动作，要击出。”
“记住你现在是排球选手，把思维扭转过来。”
“还有，你虽然有一定的排球知识，但对于一些技术性的配合打法依旧生疏。”
“要恶补一下，排球不是一个人的运动，你或许在之前可以力挽狂澜，但配合不能少。”
“传球给队友的前提是，这球你判断无法得分或者存在意外。”
“也需要把控住队友所在的位置适不适合进攻。”
“现在你的位置是主攻手，不是以前的。”
耐心听着监督的话，朝光不断地点头赞同。
他确实没有太多的经验和知识。
对于排球，他只是在之前会和两位哥哥以及幼驯染闲暇的时候玩过。
没有太注重规则以及配合。
持球的动作他会改正。
因为篮球和排球的规则不同。
排球一旦持球等同于犯规。
但篮球需要持球才能闪开对手的抢夺以及进攻传球。
两者不能混为一谈。
托、举、转、停都是篮球所需的。
而排球只需要击、托。
不能停下来。
没有忽略他的认真，莲沼眼底闪过一丝满意之色。
是个好苗子。
虐文管家心声被反派听见后 与君同 在冬夜降落 魔尊你就这点出息？ 老男人Ⅱ[GB] 老男人被豪门父子火葬场了 被迫成为渣攻后 诡异都市的万人迷 在无限游戏做背景板的日子 非梧不栖 仙尊，时代变了 等不到龙傲天我嫁人了 大叔，要不我们来真的吧[娱乐圈] 捡到挚友的暗恋手记 好大儿快穿指南 [综英美]超英翘臀收割机 疯批鬼王饲养手册 同时当四个霸总司机的我陷入修罗场 他们说我把无限大佬渣了 赴香山
家有庶夫套路深
作为一名合格庶子，褚三始终禀诚着不争不抢，安份守己的原则，待时机成熟便可一飞冲天，自立门户。不料，某天他爹出门喝喜酒，喝着喝着，居然把新娘给喝回来了！爹说这是正儿八经的嫡长女，便宜你了。原因新郎跟小姨子跑了，刚巧小姨子是他的未婚妻，新娘无处嫁，干脆就抬进他家给他当媳妇！没落伯府的庶子娶了高门嫡女。原本瞧他还算顺眼的嫡母立刻瞧他不顺眼了！平时懒得搭理他的嫡兄嫂子也上门找事了！庶兄天天上门说酸话了！褚三的蛰伏生活瞬间鸡飞狗跳，再也不能好好跟人暗中搞谋反了！褚三翻着白眼真能惹事，我才不要你！媳妇儿呵呵，本姑娘也不倒贴。但和离之前，我都罩你。他以前习惯蛰伏隐忍，但自从成亲后，所有牛鬼蛇神，媳妇儿都冲上前挡着。待他功成名就之时，她说也该桥归桥，路归路了。褚三我好像习惯了有媳妇儿罩着的日子她打了个哈欠不干！褚三那换我罩你。...
我有一口炎黄气
在这弱肉强食的世界中，忍让低调是没用的，要成为上上人就要争一口炎黄气！...
重生之最强弃少（又名：重生都市狂少）
豪门弃少兵解仙人，两种元素的融合，瞬间感觉看点十足，有木有？...
无限动漫录
被世界选中的一百个幸运儿，开始了无限动漫的征途，火影忍者死神妖精的尾巴进击的巨人七龙珠圣斗士星矢漆黑的子弹星刻的龙骑士魔法禁书目录虫奉行海贼王刀剑神域学园默示录罪恶王冠高达SEED驱魔少年零度战姬机巧少女不会受伤...
我的风流人生
一个因为失业不得不出门打工的穷小子，竟然走了桃花运．一夜之间，金钱，地位，美人都如同做梦一般地拥有了．连他都怀疑自己是在做梦，可是这一切却不是梦...
大学生诡探
...
开局签到首富未婚妻（陆轩倪梦）
某天，陆轩绑定了一个签到打卡系统。首次签到成功，奖励正在发放谪仙气质一亿rb首富未婚妻请宿主到足浴店打卡。打卡奖励满足宿主一个愿望，任何愿望都行。开局签到一个未婚妻，陆轩已经慢慢走向人生巅峰了。单女主，轻松幽默，搞笑日常文，不套路，放心阅读。各位书友要是觉得开局签到首富未婚妻（陆轩倪梦）还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！开局签到首富未婚妻（陆轩倪梦）最新章节开局签到首富未婚妻（陆轩倪梦）无弹窗开局签到首富未婚妻（陆轩倪梦）全文阅读...