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第一卷第一百零五章这不符合科学(第1页)

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我心里也很是兴奋,这段时间真是没白训练,不仅让我的实战能力增强了,还让我跑的更快了。

黎民国也是一脸的兴奋说:这次冠军拿定了,李凯这速度,非得吓死阳城体校的人

哈哈,说的对,吓死他丫的,欺压我们多少年了,现在也轮到我们翻身了!郝子平也是跟着说。

李凯,这次可就全靠你了,你可得好好跑阿!黎民国非常的器重的说。

我一定尽力!我不敢保证拿冠军,但我一定会尽力跑的。

随后,黎民国又给我测了一次二百米和一次跳远。

二百米跑了二十三秒零五,成绩虽然不如十零米来的震撼,但这也在情理之中,百米个子高的和个子矮的跑起来,其实差不多,而且百米的黄金身高就是一十七十五到一十八十左右,都是正常人的身高,而二百米,要全程冲击,对于步幅要求很高,理论上是步幅越大越好,也就是个子越高越好,我身高才一米七多,二百米,并不是我的强项。

但这也让黎民国和郝子平兴奋了,说二百也很有希望拿冠军,他们立刻就对我指导了一番,说我的步幅应该稍微调整的大一些,按着他们说的一跑,果真就快了不少,跑进了二十三秒内,二十二秒八十五!

跳远比的是助力跳,并不是立定三级跳,过去我的记录是六米七十五,这次测试,我竟然发现我跳的还不如以前,只跳了六米六十,和过去差了十几厘米。

虽然不如过去跳的远,但黎民国和郝子平也是一脸的吃惊,说这成绩拿冠军没问题,至于我为什么成绩下降了,他俩说主要是我的动作做的不到位,不够规范,随后,他们就给我演示了一下动作,跳起来,要在空中蹬腿。

不过,这跳起来,难度很大,一时间根本就掌握不好,连续跳了好几次,愣是没有一次超过六米六十的。

而铅球则是下午再去训练和测试,。铅球比赛,可以分为两种,一种是成人组和青少年组,这两组比赛的铅球重量也是完全不同。

成人组铅球重量为男子七.二百五十七公斤,女子四公斤。

青少年组高中男子六公斤,女子三公斤,初中男子五公斤,女子三公斤。

我们比赛训练用的就是六公斤的铅球,而学校的记录,是有五年前一个学长在校运动会上创造的一十七米八十七!

这个成绩五年了,都没有任何人打破,是学校各项运动记录,尘封最久的一项,据说这位学长还进了国家队。

对于铅球这个项目,黎民国和郝子平对我报的希望并不大,他们的意思能让我有个名次就行,我对我自己其实也没多大的信心,虽然我的力气很大,但我并不会技巧,成绩虽然在我们学校体育队里是排在第一的,也能扔出个一十四米左右,但和市里那几位专业训练铅球的人比,还是有些差距,能拿钱八就很不错了。

到了下午,我们一测试,我扔的距离和以前没啥区别,还是一十四米左右,黎民国见此就摇了摇头说:你这是靠着蛮力扔,只有了手和肩部的肌肉力量,想要扔的远,必须得使用全身的力气才行!

他这么说,我的眼睛忽然一亮!

扔铅球需要使用全身的力气,这不和打拳一样吗?都得需要把全身的力气,汇聚到手上,只不过他们一个是打,一个是扔!

原理是一样的!

我猛地一拍脑袋,觉得自个真是笨,咋就没有想起来呢?

扔铅球的技巧很复杂,我一时也学不来,我就打算用打拳的发力方法来扔铅球。

在高睿家里,我训练了这段时间,我已经将发力的动作,做的非常连贯迅速,随着我一连贯的动作做出去之后,铅球就被我远远的扔了出去。

虽然动作看着很别扭,但我感觉比先前扔的远了好多,具体远了多少,我也不知道。

我扔时,黎民国也没在意,就随意往我扔的地方看了一眼,但这随意一眼瞬间就愣住了,他上前目测了一下距离,但又不怎么确定,,他刚忙对着郝子平喊了一声:老郝,量量李凯刚才,扔的距离!

郝子平也没怎么在意,刚才一直在和女学生说话,可一量距离,他也是愣住了,他觉得可能是觉得自个量错了,发现没有量错,他就一脸的惊讶的跑了过来。

多少阿?黎民国忙是问道。

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