手机浏览器扫描二维码访问
第47章 清晨跑操和泡食浴（第1页）
第47章清晨跑操和泡食浴
PS：我也想一天两更，但最近状态不佳，灵感没有，脑洞太大，一章写不下...
《基础炼体决》第二式：炼质！
指的便是炼化体内的蛋白质。
但三小只可没有什么特殊能力，或者说是，她们的特殊能力不能帮助她们炼化自己身体内部的蛋白质，聊胜于无。
而刻录在张翟脑海中的《基础炼体决》中有写，那就是：
体操！
咳咳，当然，没有那么简单，而且也不是真的体操，只是和体操的形式是差不多的连贯动作而已！
预备节-原地踏步；
第一节-伸张运动；
第二节-扩胸运动；
第三节-踢腿运动；
第四节-体侧运动；
第五节-体转运动；
第六节-全身运动；
第七节-跳跃运动；
第八节-整理运动。
好吧，我承认：
这就是——异界·广播体操！
但就如我所说的，没有师傅领进门，就别想修行靠个人！
连简单的第一式也不会的人（包括我），根本不可能修炼成《基础炼体决》！
问是谁说的？
就说是我说的！
而就算成功了，第一式当中的十个动作，每个标准的炼体决动作，都有着百分之九十七的死亡率！
如果不怕死，尽管去试！
别赖我就行，因为你们根本就不会！
这对于张翟也是一样的，因为张翟他根本就没有修行过，而是花钱买来的！
一百铜币升一级！
是不是看起来很少？
一铜币等于十万人民币，而且还是有价无市的那种。
身为主神空间里的亿万玩家之一，张翟当然拥有铜币的来源啦！
那就是——
刷怪！
海贼：史上最强天龙人 我可是要成为火影的男人 开局极限斗罗，我带比比东下副本 穿迹 明末重生之门 诸天：开局对抗天使 回到过去，开局放了系花鸽子 重生七零暴富小农女 我在忍界搞咒术回战 白色寒冬 初诞者的遗迹 不要怂，就是上！ 我在修仙大陆开工厂 重生之投资时代 奥特，开局获得迪迦卡牌 被前任分手，我千亿金融股神 网游之近战法师之番外 人在武域，开局献祭一个世界 开局被大古撞破身份 重生军嫂逆袭记
我的老妈是土豪
我的老妈是土豪作者张策江一楠我的老妈是土豪txt下载读大学的张策有个老婆，但是因为穷，被老婆嫌弃，直到有一天老妈的电话打过来，儿子，我给你打了五百万...
战神狂婿
五年前，他是落魄贵族，被疯狂追杀。五年后，他是震慑全球的无上战神，更是被称为地下世界的嗜血冥王！如今载誉归来，却娶了亚洲第一富婆兼美女。女主李不凡，你就是个窝囊废，你配不上我，永远别想让我爱上你！几个月后，女主不凡，求求你跟我结婚吧，我给你生孩子，几个都行...
重生地主婆
看高干是怎么修炼成地主婆的看私生女是怎样修炼成学霸的手握空间能种田，系统交易可益智妖魔恶鬼并不可怕，可怕的是笑着承诺帮你的伪施恩者她感激了多年的女人才是害死她们母女俩的恶魔说来说去还不是因为她是上位失败的小三女儿她就是那个所谓爱情结晶的失败品替婚受辱能想象的苦都尝了个遍重新来过，她想，好人难做，还是学坏容易系统傍身，辣手高干，学霸是她，不代嫁...
穿越远古：野人老公宠妻无度
同为穿越，她却直接穿越到了远古时代。开始与半兽人同居。既然来了，那就见证人类的发展和进步吧。为了保命她开始学语言，教他们生活技能。然而，首领小哥只希望她不停的...
跳蚤也称神
别人穿越好歹是个人，为什么我就是只跳蚤，还让我这只一毫米的跳蚤去征服一个金龙，火凤，冰麒麟纵横的世界，是神疯了还是世界疯了？...
狙击王
神留下了一个宝座给世人，这是纷争年代的序曲。战斗的歌伴随着热血。歌似乎从未停止，只是这个年代唱的特别洪亮作为神的种子，是个悲哀的存在背负着狙击王的名誉，13在世界的舞台上，扮演着神的角色...