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一圈圈的跑下来,张一飞无论是身体都精神都到达了极限,最终实在是撑不住了,他才选择休息。
不过这并不是轻松的坐在一旁,而是卢宁平拿着战术板,跟张一飞把每个弯道都分段,来逐步分析操控过程,力求达到最完美的境界。
其实最初卢宁平,都没打算这样压榨张一飞的极限,毕竟今天只是第一天正式训练,哪怕时间很紧,张一飞也只是个虚岁才十七岁的孩子。
但是一天下来,张一飞给出的惊喜越多,卢宁平就越想知道这小子的极限在哪里。
另外还有一点,就是方程式最高殿堂F1,从来都没有一个中国车手染指,作为国内第一代职业车手,卢宁平很希望看到那面红旗,出现在F1的赛车服左胸上。
下午四点,经历了一天的魔鬼训练,张一飞在卡丁车俱乐部洗了个澡,然后一起回到卢叔家里面。
卢婶今天没有在家做饭,因为她并不是一个全职主妇,而是有着自己的工作。只是之前张一飞两次到来,她特地在家准备招待而已,现在张一飞都算长住,自然她也没办法每天都做饭等着。
所以张一飞跟卢宁平两个人,随便找了一家馆子,买了份叉烧饭算是搞定晚饭。
不得不说,港式叉烧饭很符合张一飞的胃口,而且快节奏的生活,来一份叉烧饭时间效率也很高。唯一一点让张一飞感到不满意,或者说不习惯的,就是服务员的态度实在不怎么样,可能这也是港岛的一种风格吧。
休息了大概一个小时,张一飞换了一身运动服,就跟卢叔两个人一起去到健身房锻炼。
其实卢叔随着退出职业生涯,他的体能锻炼强度已经降低不少,如果早上晨跑过的话,那么他一般晚上就很少再去健身房锻炼。
毕竟现在不用上赛道,身体负担压力也小了很多,对于体能强度的需求不是那么高。但是随着现在张一飞的到来,哪怕就是起个表率作用,卢宁平也选择跟张一飞一起健身锻炼。
来到健身房,两个人做着热身运动,这时候卢宁平开口问道:“一飞,今天驾驭超级卡丁车,你感觉颈部压力怎么样?”
“难受,但是可以坚持。”
今天有了护颈的存在,把头盔的重量分担了一部分到肩膀,但是因为速度的提升,其实感受到的压力跟上次是差不多的。也就是说,张一飞头部依然是带着十来斤的重量在跑圈。
如果未来换成F1速度的话,可能这个重量单位,还要被换成公斤。
“目前健身房锻炼,主要是强化身体肌肉,颈部肌肉等过段时间我找格斗教练给你特训。”
“格斗教练?”
“嗯,格斗赛事颈部肌肉训练是非常重要的一环,因为头部抗打击能力,主要是看颈部肌肉支持,所以目前颈部肌肉最专业跟完整的训练方式,是在格斗项目上。”
“我明白了。”
对于这点张一飞不算陌生,只要看过格斗比赛的,都能感受到格斗运动员的脖子几乎跟脑袋一样宽,特别是一些重量级选手,说他们没脖子都能接受。
相比较赛车的体能训练,格斗就要更加专业,所以请格斗教练来特训也没错。
一个半小时的体能训练过后,张一飞感觉自己简直要被榨干了,上辈子好歹是成年后循序渐进的方式,这辈子直接就是压榨,强度完全不在一个级别的。
但张一飞也知道,方程式已经在起跑线上落后,就只能压榨潜能从其他方面追上来,不说成为世界顶尖F1车手,好歹也要比日本车手强,搞个亚洲顶尖吧,不然自己两辈子经验顶不上别人一辈子,也太没面子了。
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