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第133章 魔鬼训练(第2页)

“等什么啊?”秦岚听了有点儿兴奋,声音也不由地增大了好几倍。

走在他旁边的蒋欣抬起头,问了一句:“你说什么?”

“啊,没,没什么。”

张良说道:“注意控制你的情绪,一个成功的男人是需要处之泰然的。行啦行啦,不说了,晚上再告诉你。”

秦岚心里偷偷念叨:“我还不乐意听呢,为了那个破石头花了100万,哪个人能像我这么伟大。”说着往左上角瞥个白眼儿。

秦岚心里还在想着那个残魂的事儿,即使残魂,那些高等世界的灵魂比自己要强得多。自己很想去尝试一下,可万一失败了,那个后果是自己承担不起的。还正想着他们就已经回到了训练中心。

他们走到试衣间换上了训练服。训练服是一套紧身运动衣,这套衣服是专门为室内的训练环境设计的。换上训练服之后,大家都被带进第一个房间。由于是相对普遍的体力训练,k教练准备的东西没有太大的难度。

大家看到房间里面都是简易的跑道,于是都舒了一口气。不过无论是一百米,二百米,四百米,还是其他类型跑步。他们最终的目的都是要达到国家三级运动员的标准。

“国家三级运动员标准?”蒋欣有些惊讶,“要求也太苛刻了吧。我还一点功底都没有了。”

“只要与国家三级运动员标准相差不是太大,我还是会让通过的。这样做只是为了让你们更好的面对世界级比赛,至于对待国家级比赛的话是绰绰有余的。我们待会会进行一次测试。”

铁拳急忙问:“k教练,我们的测试项目都有什么?”

“除了一百、两百、四百米的短跑之外,还有三千米的障碍跑。”

“障碍跑?”

“是的,这是你们必须要学会的.因为我听说绝地求生的国家级比赛,地图的路况变得极为复杂。一切都以世界级比赛为标准。”

k教练带着他们简单的熟悉了一下3000米障碍跑,他说所有的障碍设置都以世界级比赛的地图设计大纲来预设的。

“我会给你们发一张表格,上面有国家三级运动员标准,后面的空位里面填上自己的成绩。我们马上进行测试。”

对于一百米而言,国家三级男性运动员的标准成绩是12.64秒,女性运动员的标准是13秒。经过一轮测试,蒋欣的成绩是15秒,秦岚、童洋、赵烨、铁拳、阿三的成绩分别是12.73秒、13.42秒、13.55秒、12.89、13.32秒。在一百米这一项目上,大家的成绩相差不大。最强性而言,提升短短的两秒可能都有些困难。

秦岚心里清楚,虽然只是短短的两秒,但对着一个弱女子来说,还得加强跑步的训练和技巧。

到了200米的短跑,秦岚,童洋,赵烨,铁拳,阿三比标准的成绩慢了1秒,1.4秒,1.8秒,1.2秒和1.3秒。

k教练在心里也对秦岚有点赏识,毕竟他的体能已经很不错了,以优异的成绩大幅度领先着其他队员。

“看来张良给自己体能上的提升并不小。”秦岚嘴里碎碎念叨。因为他自己心里清楚,之前体育考试都没有及格过,更别说这么好的跑步成绩。而这一次,蒋欣显得稍微好一点,只比标准低了1.3秒。

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