手机浏览器扫描二维码访问
095 俯卧撑接吻（第1页）
小川纱雪似笑非笑地看着千叶修一，“还有吗？”
“桥式的时候，纱雪姐跨站在上面？”千叶修一意味深长地说道。
“继续说。”小川纱雪不置可否。
“躺着举腿的时，纱雪姐站在头顶上方？”
“然后呢？”
“嗯……深蹲的时候，抱着纱雪姐？”
“是不是最好双腿也挂在你背上？”小川纱雪幽幽说道。
“没错，没错。”千叶修一连连点头，“纱雪姐真是冰雪聪明，理解的很透彻。”
“我理解的透彻不透彻的不重要，问题是你能做到负重深蹲？”小川纱雪怀疑地打量着他。
千叶修一走到了楼梯尽头，站在二楼处扶着栏杆回头，居高临下地直视深渊，“现在做不到，不代表以后做不到。”
“那就做到再说。”小川纱雪翻了个白眼，但没有遮掩的意思，反而抱着双臂，垫起负重。
巍峨的更巍峨，幽深的更幽深。
“但前面几项完全没问题啊。”千叶修一像是被摄住了心神，目不转睛地说道。
小川纱雪嘴角微微翘起，伸手捏住他的下巴，一双桃花眼十分勾人地微眯，“那我今天给你安排的训练量翻倍也没问题吧？”
“嘶……”千叶修一倒吸了一口冷气，随即一咬牙，“没问题，为了纱雪姐，拼了！”
小川纱雪手指勾着他的下巴，引着他往瑜伽室里走。
“那还等什么？不过伱要先完成原定的训练量，之后加练的部分才可以享受到配合。”
“纱雪姐果然是坏女人啊，这样玩弄少年真的好吗？”千叶修一抓住小川纱雪的手腕，熟练地顺着胳膊往上摩挲。
白皙的胳膊光洁滑腻，手感微凉，柔软而又富有弹性，并不是那种死硬的肌肉。
“不愿意就算了。”小川纱雪反手拧住他的手腕。
“疼疼疼……纱雪姐轻点，别那么粗暴，会坏掉的，我愿意还不行吗？”千叶修一略微夸张地叫道。
小川纱雪眼皮抖了抖，这话怎么听着那么怪。
她松开手，摇摇头，“柔韧性也太差了，看样子还得给你开开筋，加一些这方面的训练。”
“只要纱雪姐配合，什么训练都没问题。”千叶修一对训练量没什么意见。
健身室和美容店都有加成，前者能让他进步速度惊人，后者能让他快速恢复，不留暗伤，完全可以激进一些。
只要咬牙狠心搞一个月，最少顶别人半年以上的功夫！甚至一年也说不定，直接脱胎换骨！
“开始吧，先做二十个标准俯卧撑，两组。”小川纱雪抱着胳膊，站在一边，扬了扬下巴。
“明白。”千叶修一俯身趴下，做好准备，然后在小川纱雪的口令中，开始起起伏伏。
二十个一组很快做完了，千叶修一故意装的很累，中间稍事休息，又开始第二组。
两组完成，小川纱雪看着躺在地上不停喘息的千叶修一，用脚踩了踩他的大腿，揶揄道：
“啊啦，看上去很累了，还要继续吗？”
“继续……”千叶修一咬牙说道，跟痴女会长的演技有的一拼。
小川纱雪也没耍赖，直接拿来四块瑜伽砖，四角摆放在他旁边。
“我躺在地板上的话，你是没办法把俯卧撑做标准的，所以，垫四块瑜伽砖，没问题吧？”
“没问题。”千叶修一费劲地翻身坐起。
小川纱雪笑了笑，躺在四块砖中间，勾勾手指，“过来。”
这种话谁听了能忍得住？
千叶修一士气大振，立刻做好准备姿势，双臂撑在两块瑜伽砖上，看向后者的脸。
小川纱雪的脸和小川文香一模一样，只是表情和气质不同，千叶修一的视线在她脸上细细划过。
顾芯芯 苏紫宸 星穹铁道：我当星际盗匪那些年 嫡女重生，毒妃飒爆了苏紫宸 文公 龙王出狱齐天 重生七零高冷兵哥有点甜 齐天沈秋水 书生县令 温锦怀王穿越小说 云鬓乱惹上奸臣逃不掉柳云湘严暮 天上掉县令 时锦以东 陈志远 我都元婴期了你跟我说开学宁尘许舒颜 高手下山：俘获绝色女总裁芳心 吴心童瑶瑶 末世反派：开局掠夺主角女友 陆凡江满月 初之心盛霆烨
俺寻思这挺科学的
胸口装着LED灯外面套着铁壳满天乱飞的花花公子，穿着蒙面紧身衣在高楼大厦间不停荡秋千的四眼宅男，为了找回小右变成蜥蜴的断臂医生，在北极躺了七十年还身材健美的过期冷鲜，背上插着四根机械触手假装章鱼的秃头博士，能随意变化身体大小的资深窃贼不知从什么时候起，克拉夫特所生活的世界中，出现了一大堆利用科学而变得不科学的特殊群体。大文豪鲁迅先生曾经说过能打败科学的只有科学。于是，克拉夫特李决定投身于科学研究的事业中。读者群要相信科学854917188...
撒旦追妻记
她迫不及待的转身离开，没有一丝留恋，而他也没有挽留。她换了造型，改了住所，成功应聘到知名公司上班。本以为这一场噩梦会就此结束。却没想到兜兜转转，在分开一年后，在陌生的国度，陌生的城市。她还会与他相遇，她还是逃不出他的掌控。再次相见是爱是恨她已分不清。听着他在她耳边霸道的宣告，她有些恍惚甚至有些认命。难道这真的是宿命？...
重生八零之军妻撩人
重生八六年，她誓要将前世的遗撼，在今生全部都弥补回来棠棠的完结文重拾俏时光坑品保证，欢迎入坑新书我在梦里惹上未来大佬重生后的程媛怀疑她爸换芯了，对她不冷不热的爸爸，突然把她宠上天不说，还成了挣钱小能手。更离奇的是，她经常做同一个梦，梦里有一个帅到人神共愤的帅哥，就喜欢睡觉，她总是变着各种法子吵醒他。...
天骄战纪
苍图大陆，茫茫无垠。有古老宗门盘踞十方古域，有世外仙道屹立青冥之上，有太古妖神统领黑暗大渊，缔造了不知多少的辉煌篇章。就在这大千世界中，一个名叫林寻的少年，独自...
人形自走灾难
...
马前卒
不停地战斗，不停的杀敌，秦风是国家的悍将，军队的马前卒，永远冲锋在第一线，用赫赫战功书写着自己光荣的履历，但大变陡至，昔日的功臣，转眼之间却成了国家的罪人，人人得而诛之的叛徒，兄弟血洒疆场，部下反目成仇，情人苦恋虐心，一时之间，四面楚歌。这位昔日的国之悍将身份反转，开始了为自己而活的人生，揭开了一段昔日马前卒，后世...