手机浏览器扫描二维码访问
听见我进来了,陈美琪缓缓睁开眼睛,然后头一顶,那碗水立刻飞起,然后陈美琪伸出手来,稳稳地接住那碗水。
从始至终,那碗水都没有撒过!
看得我是愣一愣的!
见我目瞪口呆,陈美琪笑道:“这个很奇怪么?”
我点了点头,陈美琪便走了过来,绕着我走了一圈,随后道:“我看你也会一些拳脚,但是基本功一点都不扎实,肯定是急于求成吧?”
我一阵尴尬,我能说我的功夫都是从你这里偷学来的么?
但是我还不傻,“我看过电视,里面有很多功夫,我就照着学了两招,确实没啥基本功。”
陈美琪:“那你可记得我刚才那个样子?”
“当然,就是扎马步啊!”
“不,那不是单纯的扎马步,那是所有功夫的基本功!就算是李市允他们练跆拳道,也必须要扎实的马步功夫!”陈美琪解释道。
“扎马步谁不会啊!”我轻笑一声,随后蹲了下来。
陈美琪嫣然一笑,解释道:“马步马步,就是人骑马时候的样子!一般人都会,但是很少有人能够掌握马步的精髓,所以能坚持个几分钟就已经很不容易了!”
我坚持了两分钟,就已经感觉到双腿发软,但是在陈美琪面前不能怂,于是继续坚持着!
“我看你现在脸色红润,肯定是双腿发软,在用意志力坚持着对不对?”陈美琪笑道。
我红着脸不说话,简直有种没穿衣服站在她面前的感觉!
就跟那次她看了我的日记一样……
“我可以告诉你,你这样扎马步,练一年都没用!”陈美琪突然严肃了起来:“马步,就要扎出骑马的感觉来!骑马的时候,一起一伏,所以扎马步的时候,也要一起一伏,并不是用膝关节,而是用脚趾、脚掌的运动,来带动整个身体起伏!”
听着陈美琪的话,我开始动脚趾和脚掌,发现果然有点效果,双腿的酸痛感在慢慢的减轻!
这太神奇了!
“看来你的悟性还挺高,如此锻炼下去的话,你的基本功就会扎实很多。”陈美琪笑道。
我一阵无语,有了小呆的帮忙,我要什么基本功啊?
只要活得你的好感度,你的所有太极功夫就都是我的!
所以我根本就不需要什么基本功,只需要好感度!
然而我还没说完,陈美琪就把那碗水倒掉一半,然后放在我头上,大声道:“你就在这里练习练习,我去洗澡,可不许偷懒!”
我脸色一变,我是个学生啊,为什么要练扎马步?
结果陈美琪板着脸道:“这是对你今天所有错事的惩罚!必须坚持到我洗完澡出来!不然有你好看!”
我心底一沉,我还以为所有事情都过去了呢,原来她是等到我做完作业再收拾我!
她去洗澡?鬼知道她要洗多久?
“还有,你不要妄想偷懒,我这有监控,你要是敢站起来试试!”陈美琪说着捏了捏拳头,虽然只是个小粉拳,但是我知道它的厉害……所以我不敢试啊!
但是对于没有基本功的我,要扎马步到她洗完澡,那会是一个怎样的煎熬……
很快,陈美琪就去了洗手间,然后我就听到一声尖叫,可能是她看到了她的内衣、丝袜了吧。
洛晨张淼森翠微居全集免费阅读 主角叶欢蒋南孙小说海棠文无删节 都市追美系统林峰姜清曦番外+大结局 肖枫若曦孟清韵翠微居全集免费阅读 林峰姜清曦翠微居全集免费阅读 错上校霸周圳刘凌然番外+大结局 叶欢蒋南孙翠微居全集免费阅读 调教影视界叶欢蒋南孙番外+大结局 末日帝国 主角林峰姜清曦小说海棠文无删节 欲海系统洛晨张淼森番外+大结局 主角洛晨张淼森小说海棠文无删节 肆虐韩娱安正勋金泰妍番外+大结局 安正勋金泰妍翠微居全集免费阅读 龙欲都市肖枫若曦孟清韵番外+大结局 主角安正勋金泰妍小说海棠文无删节 主角尹曼莫赛小说海棠文无删节 尹曼莫赛翠微居全集免费阅读 末日帝国尹曼莫赛番外+大结局 主角肖枫若曦孟清韵小说海棠文无删节
一个地球青年,一段奇幻的修仙旅途。水浒的好汉,江湖的侠客,诱人的法宝,稀奇的妖兽,上古的遗迹,仙佛魔妖的乱舞,神话传说的揭秘粉嫩新人,保证完本。...
入宫了,她的愿望很简单安安静静当个小宫女,等25岁放出去。可是!那位万岁爷又是什么意思?初见就为她吮伤口再见立马留牌子。接下来借着看皇后,却只盯着她看她说不要皇宠,他却非把她每天都叫到养心殿她说不要位分,他却由嫔到妃皇贵妃,一路将她送上后宫之巅,还让她的儿子继承了皇位!她后宫独宠,只能求饶--...
...
原生家庭的影响有多大,或是自卑懦弱,毫无自信或是暴力成性,锒铛入狱亦或撕裂婚姻,妻离子散无数次痛彻心扉的感悟后,有的人,用一生来治愈童年有的人,用童年治愈一生。...
石头木头树皮粘土沙子金属。这世界上就没有张阳不能回收换金币的。金币可以干嘛?灵石丹药破境丹应有尽有。秘宝法器随手就来,被困在阵法里了?没事,张阳随手召唤传送门。被天位老祖追杀了?没事,张阳可以开无敌盾。随身带着回收系统,真的可以为所欲为!...
本套装共五卷,分别为李致文存我与巴金李致文存我的书信李致文存我与出版李致文存我与川剧李致文存我的人生(上下)第一卷我与巴金回顾了在与巴金六十多年的接触中,李致对巴金为人的不少独特感受,从不同的角度,写出他心目中的世纪良知巴金。第二卷我的人生回顾了李致九十年的人生,以随笔的形式记述的人生往事,既是个人的历史,也是时代和社会的缩影。从读小学时为抗日战士捐寒衣,青年时期参加学生运动,后来加入中国共产党,在成渝两市做地下工作。后来,李致在共青团大学区市省和中央机关多个岗位工作,在改革开放初期,回到四川,为四川出版振兴川剧和文艺工作作出贡献。第三卷我与出版详细回顾了四川出版业过去几十年的发展历程。在上世纪7080年代,四川出版异军突起,时任四川人民出版社总编辑的李致,带领四川出版积极创业,率先突破地方化群众化通俗化方针的束缚,立足本省,面向全国,推出了一系列品牌丛书,在全国有极大影响。第四卷我与川剧则回顾了这一段历程,从中也可看出川剧发展的辉煌历程和波澜起伏。1983年至1991年,李致任四川振兴川剧领导小组副组长,主持日常工作。他参与制定每一阶段的规划与任务,组织全省川剧汇演和调演,带团到北京上海以及欧洲日本等地演出,积极推动川剧创新发展,与不少川剧人成为知心朋友。第五卷我的书信则收录了李致与巴金的诸多书信,还有曹禺张爱萍李又兰戈宝权冯骥才刘绍棠严文井陈白尘张乐平柯岩茹志鹃秦牧周克芹等名家的书信,留下丰富又珍贵的第一手史料。...