手机浏览器扫描二维码访问
第七十五章 两万大卡（第2页）
当赵大海带着早餐兴冲冲的赶到俱乐部，杜长杰已经把从便利店买来的一大包零食吃了三分之一了，垃圾桶里装满包装台。
赵大海微微愕然：“师父……你已经吃上了！”
杜长杰淡淡的看了他一眼：“没有，餐前开胃。你今天带了什么东西来？”
杜长杰的一日三餐，也是被赵大海给包了的。
练武之人所需要的营养本来就多，饭量本来就大。
如今这练武也要讲究科学，所以这些食物都是有着专门的营养师搭配好的营养餐。
健身健美这些，一般讲究的高蛋白，低脂肪来减少身体脂肪含量，维持肌肉的强大。
但是练武却不一样了，讲究的是高蛋白，高脂肪。
健身健美这些不需要脂肪，然而搏斗比武这些，都需要身体维持一定脂肪。
因为脂肪有着储存能量，抗击打之类的作用！
真正的大力士往往都是那种膀大腰圆之辈。
露出八块腹肌那种，虽然看起来好看，但是真正的搏斗起来，就只有被虐的份儿了！
搏击界有着颠簸不破的真理，块头大的就厉害！
要不然不论拳击，散打，还是其他各种搏击，为什么都要分重量级别？
一个六十公斤的轻量级跑去和一个八十公斤的重量级比赛，只有被血虐的份儿。
两者的力量，和抗击打能力都不在一个水平线上。
当然，那是纯物理世界！
这般世界，妖魔鬼怪，乃至于武道都跑出来了，肯定没有这么极端。
但是赵大海的食物，还是按照这种标准来准备的。
早餐喝粥这样的垃圾食品，是肯定没有的。
能量太低，营养太少，完全的碳水化合物，又容易消化，除了升高血糖之外，几乎没有用处。
估计是古代人经常吃不饱肚子，早上血糖太低，喝一碗热气腾腾的粥让血糖迅速升高，感觉舒服，才会有喝粥养人的说法。
总之，赵大海给杜长杰准备了四个鸡蛋，四个大的纯牛肉包子，再加上一大杯豆浆。
这些分量，足够普通人两三个人吃了！
以前对于杜长杰来说，这种分量是完全足够的。
但是今天，杜长杰将这些一扫而尽，依旧有着一种意犹未尽的感觉：“以后将我的食物翻倍！”
“好……啊？”
赵大海随口答应了一句，反应过来，惊诧莫名：“师父，这顿早餐都快两千大卡了啊！”
武者消耗大，每天差不多要摄入超过八千大卡以上的热量。
现在杜长杰居然要翻一倍，岂不是需要一万六千大卡热量？
正常人每天四千大卡，估计都能够养成两百斤的胖子……
杜长杰不以为然：“那每天给我凑够两万大卡好了！”
赵大海木然，接着欢喜，饭量就是战斗力。
师父的饭量居然一下子增加了这么多，岂不是说他的战力已经翻倍了不止？
这可是好事！
“师父，过两天我们就要去白盖山参加正式比赛了，您做好准备了没有？”赵大海期盼的问道。
冰雪令 权宦天下 无上帝道 豪门第一贤婿萧临冯程程 混沌界尊 超级法海狠人世尊 富少归来叶修陈婷婷 大夏钦天监 万能系统闯斗罗 从刺客伍六七开始打卡 我在诸天收徒忙 海贼之圣主系统 镇国战神叶君临李子染 乡村极品小神医李长安赵柔曼 崇祯十五年 我怎么又帅了 爱你成瘾:偏执霸总的罪妻凌依然萧子期 斗罗之兽破苍穹 大笑港影 废土行者
上头
有人说顾明云是个麻辣牛油火锅般的女人，还有人说贺黎是一个极为执着的理想主义者，多年以后，当顾明云跟贺黎提起这句评价时，他莞尔道这就是你让我欲罢不能的原因吗？人为了梦想会有多拼命？这个问题问贺黎就最合适不过了，当歌唱成为生命，他可以付出全部。一脚踏进娱乐圈，他没有退缩的资格，在上万人的欢呼声中，他淡然处之，因为只有他自己知道为此他失去了什么。当初出茅庐的顾明云高呼着为爱，为梦想！的口号时，当她站在黑暗里仰望着舞台上发光的贺黎时，彼时的她怎么也想象不到未来她会站在代表荣誉的领奖台上，站在贺黎的身边。...
神级外卖狂人
外卖小哥叶鸣，遭人羞辱暴打昏迷，却被一名女神级冰山美女捡走了本站为书迷更新神级外卖狂人最新章节，查看海边椰子树所撰魔法神级外卖狂人的最新章节免费在线阅读。...
民国小商人
（架空民国，更新时间在晚10点30左右）一北地白家，百年豪商。家主白容久冷情冷性，直到有天动了凡心，养了一个人。九爷放话出去，就算是他死了也轮不到别人碰一根手指头，生是他的人，死也要跟着他去。可一直等到白容久真死了，谢璟也活得好好的，他家爷把路给他铺得顺顺当当，足够他在这乱世继续生存。守墓十年，谢璟一睁眼又回到少年时，乱世未至，一切都还来得及！二谢璟回到十三岁那年冬天，那曾是他最难熬的一年，但现在却尽数扭转。九爷提前圈养小狼崽，手把手教他。养在身边的小孩一转眼长成玉树临风的少年，只一双眼睛和幼时一样，见到他就格外的亮。许多年后，九爷问小谢你怎么对爷这么好？谢璟道因为这世上除了爷，再也没有人对我这么好。九爷又问那你知道，爷为什么只对你好吗？谢璟耳尖泛红知，知道。谢璟是从那一封情书知道的，全文只有十个字，像极了九爷一贯的霸道南风未起，念你成疾，不医。那人却不知道，谢璟从十余年后而来，对他思念入骨，岁月难医。三小剧场某日，九爷教导严厉，小谢甘之如饴。旁人他在骂你。小谢正色九爷待人和善，从不骂人。旁人他今天骂人我都听见了！小谢因为他们老惹爷生气。旁人？？？另一日，谢璟使手段为九爷拿下三家铺子。旁人你可能不知道，小谢其实也挺有心机。九爷胡说，全天下没有比他更天真的人了。旁人？？？年上宠甜，两人互相有一万层滤镜→腹黑偏执大佬圈养小狼崽，没想到家养小狼崽变乖，携手在民国发家致富两口子苏苏苏爽爽爽的故事，强扭的瓜也可甜了。下一本预收文题材重回90年代在老家开农家乐的悠闲日子修真之大佬他重生了我在虫族讨生活我在异世上学的日子鲛珠（驯养一只鲛人）龙族rua崽的快乐你不懂包含不限这些，新配方老味道→包甜，感兴趣的话可以点作者专栏小甜饼提前收藏一下，360度猛虎扑地式拜谢！其他几本完结文重生竹马养成回档1988回档1995好好谈恋爱小甜饼合约夫夫姜饼先生穿书小锦鲤追男神住在男神隔壁穿书立意侠之大者，为国为民...
此生不负卿心鱼进江
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
黄金三十岁
三十岁，而立之年！本该是家庭事业双丰收的我，却在三十岁生日这一天，无意看到，妻子和别的男人从宾馆出来娇妻出轨，财产被挪，事业低谷，家庭破裂，三十岁的男人，重新扛起一切！...
