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第264章(第1页)

&ldo;当然不是!&rdo;苏墨涵脱口而出。然而下一句,他的声音却小了下去:&ldo;我这不是从基本的练起么……&rdo;

江厉点点头,微笑道:&ldo;那要不我教你几手?&rdo;

&ldo;啊?&rdo;苏墨涵吃了一惊,连忙摆摆手:&ldo;不用了,不用麻烦你……&rdo;

&ldo;不麻烦,反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的,哪天我教你两手有用的,你真遇到匪徒也用得上。&rdo;江厉含笑说。

听到江厉这么说,苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容:&ldo;真的?那就谢谢你了!!……&rdo;

就在江厉晃神的功夫,苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手,将他带到台上。

&ldo;所谓格斗练习基本上有两个内容,一是体能,二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起,我教你几个基本动作,你边学边顺带着锻炼锻炼体能。&rdo;江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过,给苏墨涵制定计划也很适当。

苏墨涵点点头,表示同意。

于是两人就这么练了起来。江厉先演示,然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍,而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。

&ldo;踢腿的时候别光小腿用力,要借助腰的力量把腿甩出去。&rdo;

&ldo;嗯。&rdo;苏墨涵点点头,吸了一口气,再次踢腿出去。

砰。这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。

&ldo;嗯,这回好多了。&rdo;江厉微笑道。他拍拍护具:&ldo;继续。&rdo;

苏墨涵点点头,咬咬牙,继续练习起来。

&ldo;说起来,你们,特警,当初,也是这么,训练的么?&rdo;苏墨涵边踢边问。

&ldo;不是,&rdo;江厉笑笑:&ldo;我们训练强度比这大多了。&rdo;

&ldo;幸好,我,没当,特警……&rdo;苏墨涵继续气喘吁吁道。

&ldo;你这脑子,放到特警队浪费了。&rdo;江厉微笑着说。

听到这话,苏墨涵停了下来:&ldo;其实我小时候真的挺想当个特警的,感觉他们特别厉害,不过我从小身体就不太好,个头也不高……不过后来好在我发现还有刑侦这条路,也算好歹圆了警察梦。&rdo;

看着苏墨涵喘着粗气认真地说着自己儿时的梦想,江厉忍不住再次露出了笑容‐‐想不到,这小家伙看上去瘦瘦小小的,竟还有个特警梦。

就在两人正聊天时,突然,一个不确定的声音从旁边传来:&ldo;江厉?……&rdo;

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