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剑老头儿继续侃侃而谈:“‘五禽戏’顾名思义就是模仿‘五禽’而延展开来的一种锻炼之法。起初的‘五禽戏’可并非只有‘五禽’,而是有着数十种拳法、引导之法构成,但经过后代无数大师的逐渐精简和摸索,才定下了最终的‘五禽’。”
聂焰目不转睛的盯着剑老头儿,“老剑,是哪五禽?是不是说只要模仿这五种动物的一举一动就可以起到锻炼的作用?”
剑老头儿接连摇头道:“不不不,你把五禽戏想的太简单了。五禽戏记载:一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引。体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以著粉,身体轻便而欲食。普施行之,年九十余,耳目聪明,齿牙完坚。”
聂焰听得一阵迷糊,挠着脑袋问:“啥意思?”
剑老头儿被聂焰的模样逗笑了,他抚着聂焰的后脑说:“意思就是五禽戏以‘虎’‘鹿’‘熊’‘猿’‘鸟’这五种动物为根本原型,取五禽之精华,广以锻炼不仅可以除病消痛,强身健体,还可以提炼天地之精,达到延年益寿的效果。”
“虎鹿熊猿鸟?”聂焰掰着手指头念叨着,“这五种动物有啥特殊的?这不是最常见的么?”
剑老头儿哈哈一笑道:“小家伙,你难道不知道最为普通的东西之中往往包含着最为高深的智慧么?这五种动物确实是最普通的五禽,但这最普通的五禽却囊括了飞鸟走兽,陆地上的绝大一部分动物的生理奥秘,所以说五禽戏不单单是模仿五禽而已,它的道乃是生命大道!”
“生命大道?”聂焰皱着眉头,心头更迷糊了,“老剑啊,你怎么越说我越糊涂了?好好地五禽怎么又扯到了‘道’上?难道一个五禽戏也与‘道’有关么?”
“哈哈哈。”剑老头儿大笑起来,“小家伙啊,你可知这世界是由何构成的?”
聂焰一头雾水,试探性的说道:“不会是‘道’吧?”
剑老头儿拍掌赞同道:“对,正是‘道’!或许你也听说过‘六道轮回’这个词,所谓‘六道’便是指‘天道’‘人道’‘阿修罗道’‘地狱道’‘饿鬼道’‘畜生道’这六道,可以说世间万物绝大部分都在这六道之内,也就是在‘天地人’三界之中!但在此之外也有不属于天地人三界之内的东西,比如说‘僵尸’‘仙遗’!但无论如何,是天地人三界亦或是三界之外的东西统统都属于‘道’之内!”
“那也就是说‘道’是世间最大的东西了?它比天地人三界、六道都要广阔!万事万物尽在道之内。”聂焰若有所思的说道。
“对。只要你能明白这一点,那就能明白我接下来的话。”剑老头儿欣慰的望着聂焰,“嘿嘿,你小子果然是有点东西的,这么小便能想通这个问题,着实不错。”
“那是,我可是天才!”聂焰被剑老头儿这一夸,顿时膨胀起来。
剑老头儿咧嘴一笑,继续说道:“既然你明白了‘道’的存在,那我就得给你说一说‘道’的分类了。”
“嗯,你说,我听着呢。”
“‘道’无限!大道无涯,但通过不同的划分方法‘道’却又可以划分‘万道’,但同样的万道归一又能成为大道。比如说‘道’以‘生死’来划分,便可分为‘生之道’和‘死之道’;以‘阴阳’来划分又可分为‘阴之道’和‘阳之道’;以‘五行’分又可分为‘金木水火土’五道!在往下分道可分化为‘雷电’‘风雨’‘寒霜’‘霹雳’等等无数小道!可这无数小道同样可以归一化为大道,拿‘五行之道’为例,‘金火’之道加上‘水之道’的一部分,便可形成‘死之道’,亦可成为‘阳之道’;‘土木’之道加上‘水之道’的一部分,又可形成‘生之道’,亦可成为‘阴之道’,而‘阴阳归一’‘生死归一’‘五行合一’又能形成‘大道’!这么说你可明白?”
聂焰听得直挠头,他边喘息边思索,“老剑,按照你的说法,也就是说世间万物无数小道都是大道的一部分,但归根结底便是‘阴阳’‘生死’‘五行’?”
“没错。可以说‘阴阳’‘生死’‘五行’便是世间万道之中最为高深的几种‘道’。而我们所学的‘五禽戏’便是囊括了‘生之道’的功法,这样说你能明白其高深之处了吧?”
“原来是这样!”聂焰恍然大悟,“那这五禽戏是挺厉害的,但这五禽戏究竟是哪里特殊呢?能够让它有如此玄奇的奥秘!”
“这就是五禽戏的精华所在了,世间万物无穷,而无数大师精简却只选择了‘虎鹿熊猿鸟’五种,而在这五种动物之中又分别取五禽生命之精华分别为虎之威猛,鹿之安舒,熊之沉稳,猿之灵巧,鸟之轻捷!这也是五禽戏能有如此多神奇之效的根本所在!”
“虎之威猛,鹿之安舒,熊之沉稳,猿之灵巧,鸟之轻捷?说起来倒没什么难得,只是模仿这五种动物而已,而且这几句话连模仿的精髓都说了出来,可是为何有的人练此功便可延年益寿强身健体,有的人却了无功效?”
“这就是能否掌握其精髓的原因了。练五禽戏切记要寻其意,而非寻其行!形意之间意为重,形为轻。”
聂焰沉吟片刻,点头道:“我知道了师傅,那我们开始吧?”
“好,那我就先给你演示一遍。我虽然也不能完全掌握五禽戏的精髓,但教导你还是绰绰有余的,你且看仔细了,一会儿到你练习时若是出错,我可要罚你!”
“嗯,师傅。”聂焰郑重一点头,目不转睛的盯着剑老头儿等着他的动作。
剑老头儿闻言深吸一口气,站稳身子朗声喝道:“起势!一曰,虎型,讲究行虎之威,动虎之猛!行动之间要如猛虎下山,呼啸生风!”
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