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第81章(第1页)

……

在所有人眼中,蓝雨祁属冷酷派,来去如风,帅气得甩男生几条街,没人看见她低低的鸭舌帽下,脸是红的。

当蓝雨祁赶到时,正好铅球比完。

铅球比赛像车轮战一样一轮一轮的比,所以需要耗费不少时间。

“比完了吗?”蓝雨祁问。

“完了。”柳勤答。

“第几?”蓝雨祁问。

“第一。”柳勤答。

“司亦瑾找你。”蓝雨祁说。

“好,我们回去。”柳勤答。

第133章,内心的恶毒

姚香林瞠目结舌地看着两个惜字如金的女生交流,只觉得画风已经开始扭曲,两个女生在一起不是应该亲亲热热地聊天吗?柳勤和蓝雨祁两人交流模式比男生还男生。

柳勤对姚香林道,“谢谢你陪我,你快回去吧,你们班搞不好还有很多事儿。”

当柳勤对向姚香林时,终于有了点正常女生的感觉。

蓝雨祁不悦地看了姚香林一眼,姚香林吓了一跳,“好,我们回头见。”说着,转身就跑了。

柳勤跟着蓝雨祁回班级才知道,原来下一个项目是两百米接力。

接力赛有四名选手,除了蓝雨祁和姚香林外,还有张梦伊和路兰兰,后者是校队运动员的,也是体育健将。

路兰兰看见蓝雨祁后,忍不住道,“蓝老大你也太厉害了吧?刚刚二百米,竟然比我跑得快,你知道我专项是200吗?”

蓝雨祁连正眼都没看一眼,更没理会。

路兰兰有些尴尬,柳勤赶忙道,“是啊,我也没想到蓝雨祁还有这一手。”说着,暗暗拽了拽蓝雨祁的手。

蓝雨祁用惊讶的眼光看向柳勤——我的手,也是你能拽的?

柳勤挤了挤眼睛——同学和你说话,你好歹也理一下吧?

终于,蓝雨祁败下阵来,“哦,我在健身中心每天都要跑上几公里。”

路兰兰和张梦伊吃惊,“跑上几公里,真的假的?”

蓝雨祁淡淡看了一眼,“你们在学校天天练跑步有什么用?肌肉群不发达,属于片面训练。”

张梦伊疑惑,“片面训练?那怎样才能全面训练?”

“无氧运动、力量型运动,哑铃、杠铃、俯卧撑、引体向上,大器械和小器械配合。”蓝雨祁道。

路兰兰和张梦伊惊呆了。

柳勤道,“我也听人说过,跑步是一个全身运动,就算是腿部肌肉再发达,但背部肌肉、手臂肌肉不发达也是不行的,专业体育运动员不仅要练习跑步,还要在健身房进行全身性的练习。例如哑铃可以锻炼手臂肌肉,俯身哑铃后举锻炼背部肌肉,扛杠铃可以锻炼背部肌肉,躺举锻炼胸部肌肉。”

路兰兰如同发现新大陆,“真的?柳勤,这些你都练了?”

柳勤摇头,“我倒是没去健身房,但哑铃杠铃学校仓库有,就算不用学校的,用两瓶纯净水也能代替,只要配合呼吸。”

“厉害,厉害。”张梦伊挑拇指,“我早就听说你擅长跑步,却没想到知道这么多道道,行呀,我们六班一定拿第一了。刚刚我和兰兰还讨论,说我们俩做第一棒和最后一棒,但这么看来,应该你们俩做第一棒和最后一棒才是。”

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