手机浏览器扫描二维码访问
第二百八十一章对不起打扰了（第3页）
双手的之间露出一个缝隙，莫铃兰浮在上面暗中观察。
“老姐，我错了，给你讲一套瘦身的方法，放过我。”
“交出方法，饶你一命！”
说完，陆缈蝶便松开了陆元方。
其实也不是什么特别难的动，在陆缈蝶监视下，陆元方趴在了沙发上。
只见他的左腿伸直并朝着背后抬起，放下后右腿伸直再次抬起，重复了几次后坐起身道“这个训练方法可以让你的大腿看起来更加修长。”
说完，陆元方转来个身，面朝天花板，同样是双腿伸直，然后两只腿同时抬起。
“反复这样的动可以帮你减去小腹的赘肉。”
“看起来很简单嘛！”
说着，陆缈蝶赶开了陆元方，一副跃跃欲试的样子，女孩对魔鬼身材的追求就像男生对倒三角身材的追求一样（比如李小龙）。
谁都不能免俗，陆缈蝶也不例外。
看起来很简单的几个动，做起来也很简单，但是当陆缈蝶重复了十几次之后，大腿连着筋的疼痛感让陆缈蝶放弃了继续的念头。
翻了个身，陆缈蝶想要试试看陆元方说的另外一种方法。
这个就更累人了，重复了几次后陆缈蝶小腹一阵生疼。
发现这两个动锻炼起来居然这么累，气的陆缈蝶在沙发上一阵翻腾。
“不练了，有没有更简单的办法？”
“有，找个人辅助你，帮你抬腿也是有效果的。”
辅助？辅助不就在旁边吗？
如果弟弟不是用来坑的，那将毫无意义。
“元方，快帮我抬腿！”
说着，陆缈蝶直接将双腿架向陆元方的脖子，陆元方后退一步，下意识抓住了她的脚踝。
这时，玄关的大门突然被人推开。
“元方，缈蝶，看看谁来了？”
和陆缈蝶年龄相仿的女生走进客厅的一瞬间，看见陆元方和被陆元方抬着双腿躺在沙发上的陆缈蝶时，女生善意的点点头。
“对不起，打扰了。”
霎时间，陆元方心里一万只草泥马奔腾而过，放过我吧？这个梗你要玩多久？真人小姐姐在线服务，帮你找书陪你聊天，请微信搜索热度网文或rdww444等你来撩~
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
锻仙 基甲彪汉 暴法狂装 仙玉尘缘 限制级末日症候 煌煌箭芒 五神天尊 非常柳道士 执掌星辰 至尊神帝 抗战侦察兵 全球论战 武道屠神 白金农民麻烦哥 无限之笑傲 穿越西游之妖帝 阴阳天经 乾坤九界 真魔无双 逆战苍穹
帝宠
...
电影大师
从坏小子到男子汉，从无名小卒到全球偶像。从一个天才少年到一个电影大师，要走过多少路。无愧情义，无悔青春，追逐梦想，对抗世界，要做到多少事。原始部落尊敬讲故事的人，但是如果他的故事没讲好，他们就会杀了他，然后当晚餐吃掉。叶惟不想被吃掉，当踏上电影之路那一刻，就注定是个独一无二的传奇。一个电影大师正在崛起。...
重生炮灰逆袭日常
岩小西说，她遇到最奇特的事就是重生回到十年前。做过最解气的事就是给仇人每人一巴掌。做过最浪漫的事就是种下万亩花田，然后去拿去卖钱。做过最牛逼的事就是让她未来的娃成了富二代。对顾涛说过最霸气的一句话就是从前你对我爱答不理，现在我让你还不快过来！！许我十年，挣得一世锦绣繁华。...
末世雄兵
末世雄兵为兄弟受的伤，咋伤都好看。为家国流的血，再多都值得！为你走的路，再长，都愿意！末世人间，人人自危。他们却拍着胸膛站了出来我愿为这个祖国，赴汤蹈火。...
花开满地伤
新婚前夕，姐姐离奇失踪，她被迫嫁给了准姐夫。男人索求无度，没日没夜抵死缠绵，又冷酷无情，亲手把她按在手术台上，逼她堕胎。她心灰意冷的逃走，他掘地三尺也要逮到她，你生是我的人，死是我的鬼。...
龙腾宇内
一个身世凄苦的少年面对上古魔神的传承众多手下的追随美貌的爱人可爱的小萝利他是如何建立自己的黑道帝国强大的金融集团如何找寻自己的的身世如何潇洒人生请看龙傲宇内...