手机浏览器扫描二维码访问
随着新业主们不断的入住,青龙湾小区渐渐热闹起来了,王金山依然每天早上背着太极剑,气宇轩昂的出门锻炼,天气不好的时候,就在小区凉亭附近的平台上打上几套太极拳,经常引得邻居们前来围观。
久而久之,便有些想跟着学的,“王大哥,你干脆建个太极健身队吧,你当队长,咱青龙湾小区不少老年人,环境又好,每天早晨一起打打太极拳,既锻炼了身体,还能成为一景!”
“就是,特别是我们这些刚退休的,正愁没有事情做,比在凉亭里打牌下棋有意义多了!”
“老王哥,你这一身白衣,每天在凉亭前这么一站,再打上一套太极拳,那仙风道骨的样子,真是一道风景!”
最后说话的是个女人,五十多岁,王金山认得她,市工程局刚退休的女干部,叫李玉娟,由于保养的好,真看不出是已经退休的人,说四十八九也有人信。
“哎呀!你们说的我还真想过,以前我在梨花广场就当健身队长,现在那边人太多了挤不开,我这个人不喜欢太闹,正想换个地方呢!”
“那你赶紧回来吧,我们都跟着你学!先说好了,我可是你的大弟子,师傅在上受我一拜!”
李玉娟还真给王金山双手抱拳施了一礼,王金山以前只是见过她,没有说过话,今天才知道李玉娟性格如此开朗活泼,和别的小老太太不一样。
第二天一早,王金山比平常起得都早,眼看就九月了,秋高气爽,早上微微有些凉意,王金山穿上自己最喜欢的一套纯白太极服,背上太极剑,衣魅飘飘地走向凉亭前的空地。
此时是早上五点一刻,小区里静悄悄的,绝大多数人都还没起床,王金山大步流星走在小区的石板小路上,石板路两边是嫩绿的草坪,远远的,王金山看到凉亭里有个一个红色的影子。
“师傅您来了!”
王金山仔细一看,不是李玉娟又是谁?
只见李玉娟今天穿了一身枣红色的太极服,沿了金黄色的边,估计是昨天新买的,刚刚清洗过,远远就飘来一股似有似无的洗衣液的香味。
“哟!看来装备都准备好了,哈哈!真想学呀?”王金山已经看到李玉娟手里拿着一把太极剑,想必也是新买的,手柄处拴着长长的红色剑穗,煞是好看!
“那当然了!我李玉娟一言既出,肯定是要学的!”
“刚开始学太极剑用不着,你得先打基础,把太极拳打得熟练了,再学太极剑也不晚!”王金山呵呵一笑,把剑放在凉亭的座位上,准备开始打拳。
“那好,我听师傅的!”李玉娟顺手把剑放在了王金山的剑旁边,站到了王金山的后面,准备跟他学习。
王金山今天的拳打得很慢,他一招一式慢慢讲解,李玉娟学的也认真,不懂就问,到底是女干部出身,有文化也有悟性,很快就学得有模有样,虽然动作还不连贯,但胜在气质超群,比划几下便如弱柳扶风,仪态动人。
“哟!王倔头!还真收上徒弟了?”远远的跑过来一个人,原来是老李李明达。
李明达简单的收拾了一下房子,便搬了进来,人一旦上了年纪,就都开始寻思着锻炼身体,也许只有到了这把年纪,才能意识到健康的重要。
老李每天早晨是要跑步的,这个习惯已经坚持了两三年了,过去他都一大早在马路上跑,后来有人告诉他马路上汽车尾气多,在马路上跑步无异于自杀,他听了害怕,便去人工湖那边锻炼,但人工湖太远了,去了几次老李嫌远便不去了。
搬到新小区,李明达等于找到了最佳的跑步地点,小区面积大,环境优美,绕着小区内部的道路跑上三圈,老李便觉得神清气爽,浑身上下都充满了氧气,让他坚信自己最少能活到九十岁!
“李明达!过来一起学太极拳吧!”王金山招呼着老李。
“我才不学呢,太极拳是老太太打的!我喜欢的锻炼方式是跑步,告诉你!跑步才是全方位的锻炼,心肝肺、肌肉骨骼都能得到强有力的刺激,让人充满活力!”
“嘁!跑步适合年轻人或者中年人,不适合咱们这些老家伙,你看到乌龟了没有?为什么乌龟活得长,就是因为它动作缓慢,太极拳就这种有规律的,适合老年人身体的锻炼方式!”
王金山不甘示弱,两个老头讲起道理来头头是道,谁也不服谁的气,李玉娟在身后听了不禁“扑哧”一笑。
“我说两位老大哥,你俩就别争了!都有道理,我觉得吧,锻炼身体这件事情,适合自己的就是最好的!什么事情都没有一成不变,关键看是不是自己喜欢的方式,人要想长寿,必须保持心情愉快,这一点比什么都重要!”
“小李,你说这话很有道理呀!”王金山顿时觉得李玉娟是个有见识的女人,而且特别会调停矛盾,说话的声音也很好听。
“你们师徒二人边打拳边聊吧,我继续跑步了!”李明达嘿嘿一笑,继续向前跑去。
王金山打完了一套拳,让李玉娟在凉亭坐着歇息,好好看他表演一套太极剑,李玉娟其实并没觉得累,一早晨聊着天说着话,只觉得轻松愉快。
“好!正好我有些累了,师傅你继续练剑吧,我好好学学!”李玉娟笑着掏出一包餐巾纸,仔细的把凉亭的木座椅擦干净后,文文静静的坐下观看王金山练剑。
“和太极拳一样,舞剑的时候要端正自然,不偏不倚,舒展大方,旋转松活,不忽起忽落,动作要以腰为轴,带动上下,完整贯串!”
王金山一边舞剑一边给李玉娟讲解,“太极剑有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格!”
“师傅剑舞的真好!”李玉娟由衷的发出赞叹!
“小李你比我年轻,悟性又好,不出两年,你就会比我舞的还好!”王金山动作柔和舒缓,身形灵活,感觉自己已经人剑合一!
顶点
从当仙帝开始 我的鬼帝大人 程安林沐晴 岚神 少爷恭喜你通过了考验 修仙我靠集五福 宠妻100式:女人,休想逃! 学霸重生:女神娇养手册 天品神眼王洋霍琴琴 混在遮天玩群聊 枭妃倾天:妖帝,已就擒! 盛夏婉歌 大隋国师 淘气萌宝妈妈太痴情全文免费阅读 阴阳轮回 魔法时代的格斗家 神秘武将抽奖系统 专宠我家小娘子 龙潜花都 自然秘语
人生中第一次喝的烂醉如泥,醒来成了有夫之妇。人生中第二次喝的烂醉如泥,醒来失了身。楚微俏人生中最后悔的事,就是被喝酒误事。墨庭深将她抵在床头,唇角邪魅勾起,宝贝,你说过不后悔嫁给我。楚微俏瑟瑟发抖,嗯,她是不敢后悔啊!...
来自那个世界的密语,破解了密码,就破解了生命之谜。随着那道神秘大门的开启故事将会是独一无二的体验!...
三年前,顾婉被贱女设计,被渣男逼至走投无路。三年后,虐渣是顾婉的终极目标。然而每次动手,她的盲先生总是先下手为强。季先生,你到底要干嘛?没有理由的宠你啊!...
...
携带采集术穿越火影世界,成为月光寒风。英雄?这辈子都不可能当英雄,只能做做后勤摸摸尸体这样子,进停尸房的感觉就跟回家一样,里面各个都是人才,写轮眼白眼冰遁尸骨脉,我超喜欢那里的!木叶寒风归咎木叶寒风最新章节木叶寒风全文阅读木叶寒风章节列表木叶寒风txt木叶寒风全文免费阅读木叶寒风在线阅读木叶寒风目录木叶寒风无弹窗MUXIEHANFENGMU叶寒风...
龙凤双宝老婆,领证吧由作者歌月创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供龙凤双宝老婆,领证吧全文无弹窗的纯文字在线阅读。...