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结束训练后,我回到公寓的房间里,感到浑身特别的疲惫,这不是之前那样简单地和威廉斗殴,这是持续了五个小时超高强度的特训,我已经感觉身体都不属于自己了。
“兄弟,训练完最重要的事情是恢复,只有良好的恢复,你才能尽快地投身到下一次的训练中!“科比提醒我要注意恢复。
“科比,你以前是怎么训练的,训练完是怎么恢复的?”我也不懂该怎么快速恢复。
科比又一次回忆起之前的职业生涯:“我训练时采用的是666训练法:我每周训练6天,每天6个小时,每次6个阶段的。这6阶段分别是:投篮6000次,跳箱6000次,100米冲刺训练6000次,举杠铃600、600深蹲、600俯卧撑。”
“当然,你接下里的特训会比我之前的训练要苦上一百倍,你每天的安排就是休息一小时,然后训练五小时,每天训练四次,正好二十四个小时!”科比已经给我设定了特训的计划。七八中文最快^
“我训练完后的恢复过程也是极其繁琐的,首先要让我的康复师也就是湖人的体育按摩专家MarkoYrjovuori花20分钟拉伸我的四肢,其中80%是针对我的下肢。他会用一种手动的名叫掠夺者的仪器来帮助唤醒我的肌肉群——这仪器每分钟可以震动3600次。然后他会用5分钟时间来给我做臀部运动——通常是阻力带——这能帮助激活我的下肢。”
“随后我会冰敷我的膝盖和肩膀。随着我年纪的增长,我三十岁后的冰敷时间越来越长,康复效果却越来越差。此外我还会很爱喝巧克力牛奶,主要成分是有机可可和草食牛的牛奶,康复师说这对我恢复状态有好处。”
我听得一愣一愣的,这么多步骤,那得花多少钱…
“科比啊,兄弟,我没那么多钱去做这些康复啊…”我感到有些力不从心。
“没事,你可以用我的银行卡账户!”科比倒是豪爽,不在乎这些钱。
“不可以!”此时大力阻止了我们:“你不能用科比的银行卡账户,如果被人发现了,世道的轮回就会被打乱!这样科比就再也不能轮回通道,只能称为孤魂野鬼了!”
大力又一次警告我们:“不仅不能用银行卡账户,你还不能跟任何人提起科比在你身上附体,不能跟任何人提起金黄碧玺在你身上的事实,这些都会对整个世界的印记产生影响!”
我没有听懂大力的话:“力力,你说的世界的印记指的是什么?”
“这个…”大力犹豫了一下:“我现在还不能告诉你,等到你完成了任务,高于了世界的轮回,才能知道本玺的秘密!”
“好吧..”大力不想说我也没办法逼她:“那我没办法进行那些康复怎么办?会不会影响我们的特训?”
“本玺自有办法!”大力的语气又变得得意起来:“本玺这就传授给你碧玺心经第一层!你休息的时候,只要运行心法安然打坐,就可以使真气贯穿全身,身上的疲惫和伤痕就会在短时间内康复,再配合上你的双灵魂高负荷的身体,一个小时的休息时间绰绰有余,还可以平和内心,提升你的精神力!”
我更加迷糊了:“碧玺心经?这是什么东西?”
大力得意洋洋地说道:“这是开发潜能的最强武器!中国古代的九阳真经九阴真经你知道吧,都是碧玺心经的皮毛罢了!本玺曾经的寄主们想把碧玺心经的部分内容传给子孙后代,才出现了那么多五岳门派,为了争夺一本武功秘籍可以说是腥风血雨!你以为都是传说啊!”
我有些不好意思:“我以为都是迷信…这不科学啊!”
“人类的科学只能用来解释片面的事物,这个宇宙千变万化,太多的东西是你们的科学涉及不到的内容,等你完成任务的那一天,你就懂了!”大力还在故作玄虚。
“你双腿盘起,打坐!”大力给我下达指示。
我照办。
“调节自己的呼吸,感受你的呼吸和血液在通过两个不同的路径,滋润着两个不同的灵魂。”大力一步步指挥着我。
以前的我是肯定感受不到的,可是现在我是双灵魂高负荷身体,在大力的指挥下,我居然能感觉到自己身体内部的能量流动!不仅仅是呼吸和血液,我还能感受到一股莫名的力量,在灌注全身!あ七^八中文ヤ~⑧~1~ωωω.78z*w.còм
“通过你的灵魂,寻找你的灵力!你的灵力在整个身躯流淌!你感受到了吗?”大力询问我。
原来这股莫名的力量就叫做灵力!我点点头。
“竹影扫阶尘不动,月轮穿沼水无痕。水流任急境常静,花落虽频意自闲。这就是碧玺心经第一层的秘籍!你感受这四句话,然后运行全身的灵力!你的身体就会逐渐的恢复了!”大力娓娓道来。
我一边运行灵力一边感受着这句话的含义:微风拂过、竹影摇曳,但台阶上的灰尘依然如故。一轮明月穿过水池,水面却波澜不惊,没有一丝痕迹。任凭水流湍急,而心境总是保持平静;虽然落英缤纷,而意念总是保持悠闲。
我明白了运行灵力时,纵使外界总是不停地在运动和变化,身边的环境不断地受到周围的干扰,但是我们的内心必须一直保持着悠闲和宁静的境界。世界纷纭变化,人事也变换不定,我们经历了各种辛酸苦难,也亲眼目睹过无数的生离死别,仍旧要保持内心的澄澈不惊!
一个小时后,我才缓缓睁开了眼睛,发现眼前的世界都变得清晰了好多,身体上的疲惫一扫而空,并且感觉充满了活力和动力!
“碧玺心经太神奇了!”我惊叹道!
大力臭屁地说道:“知道本玺的厉害了吧!”
“力力你太厉害了!我以后什么都听你的!”我确实有些佩服这一颗碧玺的能量了!
“你什么都听我的吗?”大力问我。
“当然了!赴汤蹈火,在所不辞!”
“那还不赶快滚去特训!”大力的语气一转,严厉地斥责道。原来这是给我下的套。
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