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第204章牛蛙拼鸡煲（第2页）

这是给苏韵瑶准备的菜，她听得非常认真。

她吃过牛蛙，还是第一次知道牛蛙有这样的功效。

姜半夏把牛蛙准备好了，然后把提前腌渍好的乌鸡块儿从冰箱的保鲜层里拿出来。

“牛蛙拼鸡煲，用的乌鸡肉，再配上一些藏红花、玫瑰花、当归、麦冬等食药两用的佐料，增强滋补和活血的功效。”

姜半夏讲解一遍，然后开火先把葱姜爆香，再把乌鸡肉和牛蛙分别滑炒，最后放入砂锅里加入高汤炖上。

他把牛蛙拼鸡煲架上火上开炖之后，又抱出一个还有余温的砂锅，揭开盖子，还有热气升腾。

“哇，好香，有鸡肉的香味儿，好像还有人参和大枣的味道。”

姚若熙还没有看到砂锅里有什么，已经被飘出来的鲜香气味给馋出口水了。

“没错，这是我已经炖了将近将近三个小时的老母鸡，放了林下参、羊肚菌，红枣、当归、白术、白豆蔻。”

姜半夏说着，把砂锅重新架火上继续炖。

姚若熙还有些纳闷，“不是已经炖好了吗？”

姜半夏点点头，“嗯，基本上已经炖好了，我再加热一下，放一点儿新鲜菌子。”

姚若熙和苏韵瑶的饭量都很小，尤其是苏韵瑶，一直刻意控制体重，控制饭量，吃得很少。

苏韵瑶说：“有这两道菜应该就足够咱们仨吃了，我饭量小。”

姜半夏立刻接茬道：“我正要说呢！”

“什么？”苏韵瑶疑惑地望着姜半夏。

姜半夏说：“你太瘦了，不要再刻意控制进食量，要适当地再增胖一些，最好能胖个十斤左右，那样才能更好的受孕，而且怀孕之后，才能让胎儿更健康地发育成长。”

“啊？”苏韵瑶蹙着眉头，嘀咕道，“还要胖十斤呀？”

“对，你现在九十斤左右吗？”姜半夏打量着苏韵瑶，真的太瘦了。

当然，普通人可能觉得她身材太好了，非常苗条，一米七二的身高，体重却只有九十二斤左右，好多女生都很羡慕。

但是在姜半夏看来，这是一种病态，得治，否则就不健康。

姚若熙劝道：“姐，你再胖十斤，也才一百斤出头，一点儿都不显胖。”

姜半夏说：“我本来想劝你再胖二十斤，猜到你肯定不愿意。”

苏韵瑶深呼吸一口气，纠结了一会儿，为了能顺利怀上孩子，为了能顺利地生下健康的宝宝，只好先委屈一下自己了。

“好吧！我努力再增重十斤！”

半小时之后。

菜都端上桌了。

姜半夏把电锅里煲的粥也端上桌了。

“莲子、山药、红枣、赤小豆、绿芯黑豆和糙米煲的粥。”姜半夏介绍着，手也没停，帮她们每人盛了一碗粥。

“赤小豆就是红豆吧？”苏韵瑶问道。

姜半夏解释道：“不一样，药用的是赤小豆，豆子瘦长，一般用来做红豆沙或者煮粥的都是红小豆，豆子比较圆，我选的是赤小豆。”

姚若熙也有些好奇，“绿芯黑豆是什么特殊的品种吗？”

姜半夏解释道：“有些黑豆的芯跟黄豆一样，我选的是黑皮绿芯的豆子，绿芯清肝养肝的功效更好一些。”　　　　。

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