手机浏览器扫描二维码访问
刘镒华说完得意地回头看了看政委孙正军。孙正军给了刘镒华一个很不错的颜sè。
刘奕菲更是两眼冒着星星看着刘镒华,刘镒华刚才表现实在是太强悍了。
看到现在气氛热烈了起来,孙正军双手一压道:“好了!刘镒华顾问讲得很精彩,我也相信大家能够成为世界上鼻顶尖的部队!接下来,你们就要在刘顾问的带领下开始训练了,我希望你们都会成为最优秀、最顶尖的战士!”
刘镒华这时目光再次扫过这几百军人,然后大声道:“下面,宣布一样这几天的训练时间:5:30起chuáng,进行5公里武装越野。
8点训练挂勾梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟。
10点,15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。
13:30形体训练,枪口吊一块砖头平举,一动不动不惧严寒酷暑2个小时。
16点,训练射靶1个小时,之后是抗摔打和散打、硬气功、格斗等。
19点,文化课。
20点,继续10公里武装越野,之后进行每天训练总结。”
刘镒华说完,微笑着看了看全场目瞪口呆的战士们。
是的,刘镒华的这些训练项目部队里面不是没经历过,但是一天两次全副武装5公里越野那可不是闹着玩的!而且看起来是还是风雨无阻。这样的训练方法实在是太离谱了吧?
刘镒华还满意战士们的经营的表情,他大声道:“如果有谁觉得自己没办法坚持,现在可以离开。”
现场静悄悄,没有一个战士愿意离开。
刘镒华继续道:“好!看起来大家都是好样的!除了以上的常规训练外,我们3天还要进行一次游泳训练,就是穿着厚军装一口气游完8000米!”
现在大家都傻了。刘镒华的意思大家明白了,这是在故意修理他们啊!但是怎么办?难道要离开这支部队说自己做不到?
刘镒华看着战士们错愕的表情再次道:“还是那句话,如果有谁觉得自己做不到现在可以离开!”
刘镒华看到依然没有人退出,就继续对发傻的战士们说着他的魔鬼训练方法:“除了3天一次的游泳训练之外,我们5天进行一次铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练:15天一次跳伞训练,高度是800米:30天一次野外生存训练…带上3天的食物在野外生存7天”天内要行军数百公里,要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行突围、反突围、侦察敌情、
攀登悬崖等演习任务!”
“哗”战士们终于沸腾了!这哪里是训练?这简直就是把人往死里整呀!!。
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
最终进化 焚鼎 异术人生 都市修仙至尊 剑徒之路 青囊尸衣 TFBOYS之只玺你一人 黄庭道主 杀戮地狱 快穿:男神又苏又撩 吞噬星空 九龙法师 末世危机之人类灭绝 篮球娱乐天王 一世辉煌 术医 大冒险 重生军婚:军妻太狂傲 重生之恶魔猎人 神探撩妻:报告,求逮捕
主人公黄童在幼年时曾盗过一个不知名的将军墓,得到一本古代的武功秘笈,由此练成一套飞刀绝技,但成年之后,诡异的事情接连找上门来。千年不死的妖狐长眠于黑暗的深处,只为了凄美绝伦的爱情。拥有至强能力的雨火,有一段痛苦绵长的回忆。...
明末乱起,辽东一溃千里,党争残酷,内忧外患,享国二百余年的皇明走到了穷途末路。这是一部无敌统帅中兴皇明的征战史。...
苏牧二十岁生日过后,就一直在思考一个问题,当成了首富继承人后,钱多得花不完该怎么办?...
一次意外,让主角的大脑发生了奇特的变异,打开了脑域开发这扇通往神秘宇宙的大门,不仅让他获得了如同‘神’一般强大的念力控制和精神感知,还拥有了堪比超级计算机的记忆与分析运算能力。有了念力和超脑能做什么呢?主角的答案是除了违背道德伦理的事情之外,想做什么,就做什么,反正有了念力,就是这么任性→→。逍遥于世界各地的名山大川,沼泽丛林,探索地球充满神秘未知的北纬30°线。为了满足自己的需求,暗地里发展了一下黑科技,却一不留神就改变了整个世界的科技发展脚步。脑域开发进度102050100恭喜你,你已经成为无处不在的神本书群号3497,8857PS主角脑域开发的能力可以参考一下电影超体,当然,也并不是完全相同,电影仅供参考。特别提示本书无修真,无其他异能者,无龙组,无什么古武世家→→...
家庭破碎的她为男友签下卖身契,转而发现男友和红颜知己上了床,心如死灰的她却还要履行契约,嫁给克妻的总裁!阴谋接踵而至,灾祸意外降临,孤军奋战地她蓦然被他护在怀里,他说我在。然而,真心托付,换来的竟是他的背叛,她满身伤痕地逃离顾承泽,欠你的债,我已经还了。他将她禁锢在怀里,语气微冷我只接受肉偿...
div