啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第70章 半夜（第1页）

“这叫犹豫步，是利用节奏变化衍生出来的突破脚步，你想着它慢时，它会忽然快，当你知道它快时，它又可以慢下来，是美职篮里颇为流行的突破绝技。”黄熙洋解释道。

这犹豫步，虽然他懂，但还是需要更多的练习，毕竟在上一世里，他并不以突破著称，干拔跳投才是他成名绝技，不过这些突破的学习，他前期也没少学，现在就可以拿出来用了。

随后，黄熙洋在林雅儿的帮助下，练习了一会儿犹豫步，娴熟的运球和良好的球感，让他很快就上手了，还逐渐衍化出不同的运球节奏，让人防不胜防。

突破过人的节奏有了，可是突破之后的补防，依旧是个大问题，因为越到篮底，防守者就会越高，黄熙洋就算过了外线的防守者，直接上篮，内线依旧可以封盖他，特别是霍杰这样的身体素质出色的家伙。

“是依靠弹跳，直接上篮，还是稍微加点难度动作？”黄熙洋低声呢喃着。

“你是不是在烦恼如何上篮？”林雅儿见黄熙洋还在思索，也是猜出了他的烦恼。

黄熙洋点了点头，他必须要找到最好的上篮方式，这样才能避免被封盖的命运。

“其实你跳得高，直接上吧，也不行，总会有人比你弹跳好的。”林雅儿摸摸下巴，呢喃着：“不如试一下对抗拉杆，好像也不行，你的身体也不是那种素质爆炸的类型。”

“对的，你刚才说的两种方法，长期使用，对身体负荷比较大，如果身体素质不够，容易受伤。”黄熙洋说道，他也是回忆起曾经膝盖的伤病，那痛苦的感觉，他不想再尝试多一次。

唰！

林雅儿挠了挠头，也是想不到更好的办法，拿起脚下的篮球，轻轻一抛，便是将篮球送进了篮筐之中。

这一下的动作，落到黄熙洋眼中，后者双眼一亮，似乎想到了什么，立即叫道：“师姐，拿上篮干扰棒，试一下拦住我。”

林雅儿一愣，但很快就反应过来，拿着干扰棒在篮底等着。

黄熙洋从三分线开始突破，一个体前变向，顺势加速，从右侧上篮，林雅儿立即挥动干扰棒，而黄熙洋忽然停住脚步，轻轻跳起，单手抓着篮球，一个高抛，避开了干扰。

篮球的弧度很高，就算林雅儿拿着干扰棒，也无法触摸到篮球边，而球躲过干扰之后，就开始坠下，刚好撞到篮筐边上，弹了出来。

“你要用抛投终结？”林雅儿问道。

黄熙洋点了点头，回应道：“是，抛投是小个子躲避封盖的好办法，不依赖身体素质，但是就是准成度不高，还需要练习。”

“可是现在已经很晚了，要练也是明天再练了吧，快回去了。”林雅儿叉着腰，命令道。

黄熙洋看了一眼时间，已经是晚上十点多了，确实有点晚了，他笑了笑：“也是，明天再练，我先去换衣服了，师姐你先走吧！”

林雅儿看了一眼黄熙洋湿透了的衣衫，点了点头，就先行离去了。

望着林雅儿走远，黄熙洋并没有换衣服离开，而是捡起篮球，回到三分线外，再一次尝试抛投，同样的动作，一次次的重复，抛出去的篮球，有空心入网，也有弹框而出，在这个过程中，黄熙洋逐渐找到抛投的手感，成功率逐渐提升。

上百次的尝试之后，他已经可以突破之后，快速的抛投上篮，但他并不满意，因为现在还是无人防守，必须要等明天训练时，找一下对抗才行。

随后他看了一眼时间，缓缓平复气息，擦干身上的汗水，终于是结束一天的训练。

酸柚  大夏伏波记  爱上你我永不后悔  乔烟战廷骁无弹窗免费看  爱情公寓之我的女友竟然是诺澜  叶倾染夜墨淩  穿越后，一心想致富  五年后，带上三宝虐渣渣整本免费  五年后，带上三宝虐渣渣无删减完整版  五年后，带上三宝虐渣渣全文免费阅读  乔烟战廷骁小说免费阅读  五年后，带上三宝虐渣渣小说免费阅读  五年后，带上三宝虐渣渣在线阅读  五年后，带上三宝虐渣渣全本小说  异能觉醒：我的异能独一无二  穿到荒年，我靠空间富养了六个崽  游戏制作：开发逃生，吓哭全网！  从原神开始的旅途  夕阳与星同在  幻想之地