啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第 43章 兑现承诺（第1页）

天气很热，预计得有四十度上下。

头顶的大太阳一直在放射着光芒，天空基地的上方没有云彩的遮挡，太阳努力放射出的光线照射在表面，致使金属材料快速升温。

涂层有一定的降温作用，可以增加光的反射率，不过光线一直照射，温度不可避免的上来了。

基地里面冷气全开，没有让这股热意穿透出来，给所有工作的人员提供了舒适的环境。

安米在训练室里面挥汗如雨，胳膊的肌肉形状变得更加立体，从极其壮硕缩小了一些，不恰当的说，整体浓缩了一些。

整体的比例，从视觉上来说，更加的美观。不再会像是一种一用力衣袖随时会被爆开的样子，拥有一定的协调。

这种事情有那么一点不科学，吃得饱、穿的暖，还坚持适当锻炼，肌肉怎么会突然间缩小体积，安米只能把原因归于奥特之光持续的特殊作用。

不过，这也算是好事，安米又不想当一个健美运动员，太多的肌肉有时也会带来困扰，比如说制服的衣袖已经是加大的特制版，但是当剧烈运动的时候，有时候会咔擦一声，腋窝处的封口一路裂开到肘部，造成尴尬的影响。

因为着装的整齐度要求，短袖版的制服空中基地没有，要特制，然而几乎没用，爆开是不会爆开了，就是勒的生疼。

今天值班的人是我梦，安米得空，就来锻炼了。

和安米一起的，还有海格力斯队的三人。

“安米，上次说带你去吃大餐，咱们锻炼完后就去怎么样？”吉田队长说道。

“没问题。”安米停下来，比了个ok的手势。

将手中的杠铃放回去，汗水像是不要钱的一样疯狂滴落，杠铃硬拉完成了三十个，杠铃深蹲完成了二十个，杠铃卧推二十个，安米拿起脚边的3L水瓶，一咕噜下去喝了个精光。

杠铃的重量为25okg，肌肉的体积没有那么大了，但用这个锻炼，感受到的没有那么沉重，好像轻了一些？

难道还要往上面加重量？

安米知道这还不是他的极限，但完成的也有些吃力了，暂时锻炼一个月适应一下，差不多再继续往上加。

颈前深蹲还上不了这么大的重量，勉强能完成2ookg二十个，杠铃推举同样这个重量。

用毛巾不停擦额头的汗，还好健身室里有26度恒温的空调一直在工作，要是在4o度的室温下完成这一套，安米估计他也会歇下了。

志摩贡一直在观察着安米，眼睛睁大说道：“安米队员进步的好快啊，第一次看他22okg的杠铃完成十次深蹲都很勉强，没想到现在25okg的杠铃都能面不改色的完成一套，真的太让人吃惊了。”

“这就是天赋啊，真的让人难以想象。”桑原也感叹道，“他这一套，不知道我两年内能不能追上，让我硬拉两个还行，这个卧推二十个，只能说有生之年。”

“他简直就是一头猛兽。”志摩贡捏拳，感觉斗志被激发了出来，“不能服输，桑原，我们也要加倍努力才行。”

“好。”桑原说道。

两人的斗志都燃了起来，继续步入艰苦的力量训练。

安米听到了，笑了笑，躺到瑜伽垫上用筋膜球放松肩膀、手臂，同时腿部抬高放松。

侧身用手臂压着筋膜球滚过，瑜伽垫上留下了印子。

“嘶~”安米眉头微皱。

这股酸爽，难以自持。

放松完后，轻松了许多。

从地上站起，这里的狼藉等会自然会有工作人员收拾。

只想与你相拥  卧龙岗上小童子  惊！顶流女王CP后被全网催婚  侯门贵妾  报告王爷，你的不育我能治  和极品爹娘分家后，嫁给病秧权臣  有的人,天生就是钝角  九零年代娇妻致富  我在体内练出九条龙  抱着日记去重生  海贼王之体术无双  武神至尊  黑雾王座  无双姑爷  快穿：病娇大佬得不到我，他急了  绝世唐门之寒天九灵  喂，猎人，本游禁止solo！[全息]  开局获得赶尸匠传承  三国之雄霸天下  带着九叔去柱灭