啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 计划（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

觉得回老家开个健身房是个好主意，简恒和这帮子肌肉人分开之后，一边练一边考虑自家的健身房在什么地方选址了，是选县城中心还是郊区一点儿呢，事情没有一撇呢简恒就因为选址开始纠结了。

“嗨！”

就在简恒玩着杠铃推胸的时候，眼光一转看到亚历山大站到了自己旁边正笑眯眯的和自己打招呼呢。

听到亚历山大的声音，简恒差点儿手滑没有握住杠铃，好在简恒的反应快，立马稳住了杠铃，要不这好几十公斤的重量砸到了胸口上，到时候也不知道空间神境能不能救的回来。

把杠铃推到了架子上，简恒坐了起来，从脸上挤出了一点儿笑容：“吃完了？”

“没有怎么吃，就是补充了一点儿碳水。今天我也想练胸，正好准备上个大重量，你帮我做个保护可以么？”说完亚历山大注视着简恒的双眼。

自己就在练胸，人家凑过来简恒也不好说什么啊，再说了简恒也不想现在就离开，自己这边已经练了一半了，如果停下来再像昨儿一样练的各部位大小不一，回去还不得继续折腾啊。

想到了这儿，简恒点了点头：“行！”

听到简恒这么一说，亚历山大立马开始把杠铃杆上的杠铃片往下卸，差不多到了九十磅的时候，亚历山大这才停了下来躺到了杠铃凳上。

练过杠铃推胸的人都知道，上大重量的时候，保护人站的位置几乎就在练习人的头顶，也就是说练习人的脑袋差不多就在保护人的裆下。

以前简恒也帮人保护过，原本也没有觉得这有什么，反正就这么练呗！谁知道等着亚历山大杠铃一上手，简恒就觉得有一双眼睛似乎有意无意的瞄着自己的裆部，而且看样子这重量对于亚历山大似乎并没有什么太大的难度。

看着亚历山大推了十个，放好了杠铃坐起来之后，简恒心道：这姑娘也太生猛了一些！

老实说在美国这么多年，简恒都没有遇到过这么生猛的肉食姑娘。

站起来的亚历山大开始做着阔胸运动，做了几下之后走到了简恒的旁边，看到简恒似乎在是想什么，于是伸手在简恒的胳膊上拍了拍。

“喔，你的肌肉很棒！”

伸手拍到了简恒的胳膊，亚历山大不由露出了吃惊的表情，为一个‘专业’集邮女，她的口味是各种肌肉男，白的、黑的、标色人种她都尝过了，就是亚裔肌肉男还没有遇到过。

经手了这么多男人，她一上手就感受到了简恒的柔质宽松衣服下隐藏的力量感，只需伸手这么一摸，立马感觉到了手上传来的弹性，似乎肌肉把手往外推似的，这样的肌肉感觉不由的让亚历山大想起了自家曾经睡过的一位轻量级拳王。

想到了这儿，亚历山大不由的舔了一下嘴唇，看简恒的眼神又迫切了两分。

简恒这时候还沉浸在刚才自家被人盯的凉飕飕的裆部呢，被亚历山大这么一碰即收的一摸也没有大反应，等着感受到的时候，发现自家的胸口多了两双手，一双自然是亚历山大的，而令一双来自于亚历山大的那位年朋友。

“喔，真的棒！能看一看么？”亚历山大的朋友也着迷的说道。

老实说这姑娘长的还不错，身材挺棒的脸也没有扯身材的后腿，不过见她和亚历山大在一起，简恒心中就没有什么兴趣了。

咱们中国有句老话说：物以类聚，人以群分。和亚历山大在一起，保不准就是一位放浪形骸的人。还是那句话，简恒可不想染个什么乱七八糟的病回国。

“我再做一组！”简恒立马借故躲开，躺到了杠铃凳上，开始下一组的推胸。

“为什么速度那么快？”

看到简恒这边推杠铃跟玩似的，不住的快速推收，亚历山大不由正色问道。

简恒一边推一边回道：“我不光是练力量，还要练爆发力，我追求的不是肌肉的纬度，而是整体统使素质，所以我用了李小龙先生的一些健身方法......”。

听到简恒说健身的方法，亚历山大和她的朋友都很专注的听了起来，对于健身已经取得了不错成绩的人来说，聆听别人的意见也是成长的方式，更别说还是简恒这样能推起这么大重量的‘成功人士’。

逍遥法外 小猪呼噜  万古丹帝  仙器  国企风流  殖装  和大罗一起踢球的日子  烈血咒  隋末  生化之我是丧尸  超级贴身保镖  娱乐那个圈  降临无限之唯美片翼  禁止入内赵莽薛倩  田园大唐  重生之伪装者  传奇小兵  锦医卫  唐风  大娱乐家  狐戏红尘