手机浏览器扫描二维码访问
一处平地上。
洪康穿着黑色汗衫,一动不动,细密的汗水附在他的皮肤表面,在阳光的反射下,透着一层光亮。
仔细看去,洪康的姿势并不是僵直着,而是有规律地轻微颤动。
洪震南的大嗓门不时地响起。
“含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。”
他正在洪震南的指导下,进行最基本的桩功训练。
洪震南学的就是【洪拳】,他教自己儿子自然也是【洪拳】里的功夫。
按照顺序,入门拳法应当学习【工字伏虎拳】,学习“扎马”和“桥手”。
“扎马”就是所谓的马步桩,洪康现在就是在进行“扎马”的训练。
“阿康你现在初学,就要把下盘打稳。”洪震南教育道,“套路什么的,可以以后再慢慢练,但是基础没打好,学再多的拳法,那都是花架子。”
洪康一边调整着自己的呼吸,全力感受自己的气血运转;一边听着洪震南的话。
他自己没有回话,现在要是一开口,那胸中这股气一下子就散了。
洪震南眼底闪过一丝惊喜。
他没想到自己儿子的资质那么好,八岁的年纪,第一次“扎马”,竟然快半个小时了,都没倒下。
他想起自己第一次“扎马”,十几分钟就站不住了。
不过他没有夸赞,而是继续说着关于功夫的知识。
“【工字伏虎拳】是洪拳的基础套路,也是母形拳。”
“此拳由“工字拳”与“伏虎拳”两个套路组成,两个套路都可以各自单练,之后也可以合练。”
“套路中基本上包含了洪拳的各种步型、步法与手型手法,练好此套路,便获得了洪拳的基础,要学更高一级的技法就容易的多了。”
“你现在年纪还小,这一套拳法就可以够你练个十年了。”
这时,洪康的身子开始摇摇欲坠了。
洪震南伸手一扶,眼里有欣慰之色:“好了,你第一次“扎马”,到这个程度就可以了,这本就是水磨工夫,急不来的。”
那股气息一泄,洪康顿时大口呼哧呼哧吐着气。
原本只是细密的汗珠,顿时像是开闸的水库一般,肉眼可见的如滚珠般留下。
不过几个呼吸,洪康整件衣服就被汗水浸透了。
整个人宛如水里刚捞起来一样。
“好了,回去后,叫你娘给你泡碗盐水,就热喝了,不然明天肯定没力气了。”
洪康诧异的看了一眼自己父亲。
作为后世人,洪康自然知道,当一个人剧烈运动出汗后,要及时补充盐分的道理。没想到自己父亲竟然也知道。
转念又一想,这有什么奇怪的?
习武之人了解自己的身体不是很正常的嘛?!自己的记忆要是没记错的话,父亲还会秘制的药膏辅助强身习武。
夜晚降临。
洪震南一家三人还有庞凯波在一起吃饭。
庞凯波笑道:“嘿嘿,阿嫂的手艺就是好!比赖记饭馆的老赖还有好,要是去开个饭馆,肯定天天爆满啊!”
洪梅芳说道:“哪有你说的那么好啊!”
虽然这么说,但洪梅芳心里还是很高兴的。
洪康忽然问道:“爹,我有点问题。”
几人全都看向了他。
联盟:求求你别折磨人了 诸天降临者:漩涡鸣人参上 离婚后误入娱乐圈 笑死,根本没有普通人 黑科技:我寻思从玩具开始 偏执墨爷宠入怀 桃源小医神 老子就是要当皇帝 他马上也要逃婚了 大佬被八个反派舅舅宠翻啦! 漫威世界的卡牌大师 农女致富山里汉宠妻无度苏红珊 上神夫人是个疯批美人 秦始皇震惊了诸天万界 开局呼风唤雨引来求仙者 代管夜老虎连,全成特种部队了 农女肥妻有点辣 原初之咒 海上升明帝 亮剑之老子是孔捷
天降大小姐,是命中注定?还是在劫难逃?如果生活是一副扑克,那么她就是王炸,而我手上根本没有一张能接手的牌。她说ldquo娶我,少奋斗三十年。rdquo我说ldquo我一点也不稀罕你那里的纸醉金迷!rdquo...
龙榻之上,锦言软弱的双臂抱着自己发抖的身体,如墨的秀发铺散而来,她精致的美好,不期然便闯进了男人的心中。想与朕为妃吗?锦被之下,年轻的皇帝问,她手心有薄茧,身上带着青草香,皇帝初时只是想缓解身体不适,可她的美好,不期望便闯进了他的心。奴婢不敢皇帝身前,颤颤兢兢的锦言情不自禁的红了脸,垂着头颅道,奴婢不敢妄想。大手捏起她的下颌,皇帝的眼底含满了戏谑。如果,朕许你呢?...
...
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜,秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽,做好了守一辈子活寡的准备,谁知新婚夜,痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容,秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节,秦怡严易泽全文免费阅读,秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验...
在民国,有一座ldquo野狼山rdquo,野狼山有一个烈士陵园,陵园里,有着三千二百五十六个墓碑。所有的墓碑上没有照片,没有姓名。只写着两个字加四个数字ldquo野狼rdquo。1998年,野狼山来了一个人ldquo报告,野狼1369请求归队rdquo各位书友要是觉得野狼1369还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!野狼1369最新章节野狼1369无弹窗野狼1369全文阅读...
王者归来北疆有一神,仅他一人,可抵千军!...