手机浏览器扫描二维码访问
115章 伸掌摆臂决赛到来为夜半三更来看书大大打赏加更（第1页）
第二天苏神吃过早饭后，来到了训练场地。
他也没有说一定要来得最早，其实身体是需要大量休息，劳逸结合才是。
牺牲睡眠时间来训练，讲道理，那其实就是“苏联式”做法，并不适合，也不科学。
除非你是科比那种“短睡者”，没有这种天赋的话，大家还是把睡眠时间睡足最好。
这一点苏神和宁德鲍早就说好了，因为现在他们的小团队做极限训练很少，所以少一个小时两个小时根本不算什么。训练中抓紧集中，提高训练效率就行，反正现在整个香山市体校谁不知道，就他们这边训练最轻松愉快。
早训最晚，下训最早。
简直是美滋滋。
但宁德鲍现在已经没有功夫再收新人，她自己在大量充电不说，这四个徒弟，已经耗费了她全部的心血，而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下，心里下定了决心，准备跟着一起过去省队了。
这不光是对于苏神四人难以割舍，可以帮他们说话，也有对于自己职业生涯考虑考量的因素。
宁德鲍深知。
你想要让国内的水平整体提高，你就需要科学技术理念，但这个方面在国内太欠缺。
所以，需要有人来负责推广。
一个市级体校教练的身份，显然力度不够。
所以更上一层，于公于私，都是好事。
既然不准备留在这里了，那么也没有必要再这里带更多的人，免得浪费别人的时间，打乱别人的训练计划和训练周期。
……
热身完毕后，在跑步训练方面，苏神的全程极限跑成绩，却让宁德鲍有些微微皱眉。
即便是训练，不会全力爆发到极限，那也不至于……
跑到10.80+吧。
这是怎么回事？
宁德鲍很关系苏神的成绩变化，一点点的反常，都让她迅速察觉，走过去就问苏神是不是昨天没睡好。结果苏神摇摇头告诉她，昨天睡得很好，就是自己在尝试一个论文期刊上看到的新技术改进。
哦？
又有新东西了？
不是，这么三天两头的出现新玩意，真是让宁德鲍觉得……
以前不是白学了，白教了吧。
这一年自己学到的东西，恐怕比自己之前所有学习，只多不少。
关键是，这些都是知识体系，有科学支撑，而不是国内这种，绝大部分都是经验之谈。
说不上什么理论和体系。
苏神说完大概，宁德鲍一边听一边点头，然后下午，她做了一个小测试。
找了一些刚刚准备加入体校的新生来测试。
对于苏神他们这种国内一流的短跑运动员来说，或许一点技术性修改，会造成成绩不进反退。
请问今天要来点狐狸吗 重生之顽主 斗破：开局定亲夭月 神霄之上 烹煮人生 都市修仙：我能使用动漫技能 我将天赋带往电竞 末世：究极指挥官 我扛着大宝剑行走诸天 凛冬斗罗 都督请留步 大小姐养的病娇老公是全球首富 都市狂兵 我在东樱有间餐厅 我的魔鬼女上司 影视：从让子弹飞开始 监狱开局这个选择太坑了 巫术与机械之歌 大秦：拒接圣旨，开局召唤山海经异兽 被白富美包养后我火了
头号鲜妻：大佬，别玩火
OMG！一不当心，她强睡了安城莫家的继承人，怎么办？是凉拌歇菜了？NO！NO！某天，她被人拦下，今晚有空？没有，你想干什么？对方轻笑一声，捏住她的下颚，俯身在她耳边轻声道你说呢。有个聪明贤惠漂亮又能干的老婆怎么办？宠她！宠她！宠她！怎么宠？使劲的宠，宠到别人都不敢要为止。...
蜜爱来袭，总裁非我不可
温四叶第N1次逃跑被抓回。男人慵懒的靠在椅子上，跑什么？传言你非我不娶。温四叶说是哪个不长眼的乱传。哦男人抬眸，忽而凑上前，把她逼入角落，小四叶，我就是那个不长眼的。我哪里招你喜欢，我改还不行吗？男人摩擦着四叶草项链吊坠，俯身吻住她樱唇，小四叶，你逃不了唔魂淡呐！...
她从宇宙星河来
作者初三狮子的经典小说她从宇宙星河来最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他在废墟碰见她时，她握着尘灰看它们随风而逝，抬眸间清亮的眼睛，比那轮红日更加耀眼在球场时，她自顾自的玩着星光与月光，就像她所在世界，无任何喧嚣他从楼顶路过时，她在看星星，可她眼睛里的光辉，比天上星光还令人着迷在被人围攻时，她卸了几双胳膊，下一秒却立刻睡着...
夫君你完了
天才少女出国考察，返航途中意外坠海，再次醒来发现自己成了穿越大军中的一员。女扮男装，做皇帝身边的大红人，惊才艳艳，平战争，定天下褪下男装，遇到一个与她生的一模一样的女子。她是谁？，两个人中，只能活一个，是诅咒，还是谣言？无休止境的追杀，因为有自己要守护的人，必须活下去，前世，你为我操劳，今世，我护你，一辈子这是她对身边人的誓言。嫁给说好护她一世的夫君，却不知夫君身中蛊毒，一日毒发，亲...
战争领主
新书末日边缘已上传。请各位兄弟多罩着，现在开始冲新书榜，很需要红票和收藏！大灾变之日后，杀戮和破坏充斥整个世界。法律和秩序荡然无存，大地变成弱肉强食的丛林荒野。他在沉眠中醒来，黄金的右眼中倒映着这个疯狂的世界黑暗的深渊，一人独行...
超级仙帝重生都市
作者南瓜没有头的经典小说超级仙帝重生都市最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世最强者，叶天帝在突破时被万族围攻，加上心魔作祟，天劫劈身，不幸陨落，但却重生于一千年前的青年时代。带着一身高深莫测，毁天灭地的能力，他又回来了！叶枫不会再留下心魔，于是将横扫一切强敌，脚踩一切天骄，以最强横的姿态，回归仙界，横推万族，都市中称帝。你是玩弄各路美女，目中无人的帅气富家大少？那就一脚踩你脸上。你是号称前无古人，后无来者的绝世修炼天才？那和我对上一招，我后退半步算我输。...