手机浏览器扫描二维码访问
第510章（第2页）
一共四个动作，两座双杠。李老师演示完毕之后，对着最前方的两个法科生扬了扬下巴，“每个动作十次后换人，进行四组。”
说完，她便离开了双杠，走向了后方列队的攻科生们。
“攻科生进行单杠练习。”
单杠同样是两座，李老师开口点名道，“童泠泠丶柳凌荫丶秦臻，你们三个上左边，进行宽距引体向上丶击掌引体向上丶杠上卷腹和卷身上杠，每组三十个，一共三组。”
“沈芙嘉丶徐芷凝丶慕一颜丶付芝忆，你们四个上右边，基础引体向上丶抬膝丶卷腹向上丶卷身上杠。和她们一样，每组三十个，做完一个动作换人，一共三组。”
李老师拿出了计时器，“九点三十之前全部结束，现在——开始！”
“报告。”
左右两边同时有声音响起。
李老师从计时器上抬眸，“讲。”
“我申请去单杠组。”
“我申请去左单杠。”
依旧是同时发声，这两道声音的主人——陆鸳和沈芙嘉同时朝前方迈出了一步。
第一百七十七章
宓茶撑着双杠做练习一，陆鸳离开了双杠组，加入了右单杠组；而沈芙嘉转去了左单杠。
李老师允许了两人的转组申请，训练继续进行。
所有人都觉出了气氛的古怪之处。
从闻校长宣布了陆鸳为副队长开始，两人之间就相互较劲，付芝忆戳了戳排在她前面的陆鸳，小声道，“没事吧？这强度可大了，我听着都悬心。”
四个动作，每个动作三十次，做三组，这个强度就算是她们几个攻科生都听着手痛，何况陆鸳只是个法科生。
她的确体力不错，但这个不错的参照物只是其他的法科生。
陆鸳抬头，望向了那杆高于她的杆。
抬手握杆，陆鸳原地起跃，第一次上杆利落标准，发力的瞬间仅是闷哼了一声。
她像是个攻科生那样，冲在了第一个。
宓茶愣怔地望着不远处的单杠训练，身后的文莹跟着感叹一声，“不愧是陆鸳，各方面都比我们强出好多。”
严煦摘掉了眼镜，提醒道，“别看了，我们也有我们的训练。”
“嗯……好。”宓茶收回目光，她已经完成完成了练习一——上去丶下来的杠端臂屈伸练习。
贵府嫡女 主神的图书馆 霍少宠妻超高调 软妹分化成A之后 神级逗比系统 带着农贸市场穿越了 我靠亲爸在虐文破案[刑侦] 女配攻略 骑士归来 钢铁皇朝 敛财人生之重启 夫人娇宠手册 女总裁的修仙老公 你杀青了 大侠等一等 剑圣琴心 千机妙探 农女医妃富甲天下 有趣的灵魂一千多集 香爱
绝品透视高手
受人白眼的穷学生林夏偶然得到了透视神技，从此遇风云化真龙，鉴宝赌石捡漏品玉纵横赌场创医学奇迹，各界绝色女神也是纷至沓来，林夏一跃成为众女拱月的少爷！呃美女们，你确定要和我玩斗地主？输一次扔一件衣服？...
大尊主
作者赵守中的经典小说大尊主最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说试看一个小小的奴才，如何做到笑傲宇宙之内，独尊天地之间。...
狂枭
天网笼罩，困锁一百零八震世狂煞狂枭临世，聚敛百万余众忠勇血徒当三雄再会都市，当热血燃烧暗夜，当天罗地网泪痕遍布，血染黑榜弥漫世界！谁是主宰，谁为狂枭，谁能耸立黑榜之巅！天网破裂中，举世震颤！狄成，东南亚死亡格斗赛区彗星崛起的不灭神话，撕裂天网枷锁，邀战天下，打拼一世荣耀。2011混战力作，黑道邪皇之后我们再度续写荣耀，这一次，你与我征战世界！...
中华大帝国
神州大地翻天覆地，史诗般壮观的雄伟战役，让敌人的尸骨堆成自己不世的英名。狡猾强大的对手，正好作为自己施展能力的对象。一切一切，尽在中华大帝国...
全能运动员
他精通几乎所有的体育运动他每进入一个体育领域都能拿到最高成就！他是获得奥运金牌最多的人！他是打破世界纪录最多的人！他是体育界的奇迹！他是一名全能运动员！这是一种全新的类型，这是一种很创新的写法，里面有着很有趣的故事，一本很大众的书，书荒不妨进来一观。...
方舟李鸿天小说
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...